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练字感悟
很久没有写字了，前段时间开始每天抄写一个小时《宋词三百首》来练字不由得有感而发。
在我看来练字需要持之以恒，看着人家写字那么好看，轮到自己写字的时候就是七不像八不像，非常简单的子想写出笔锋与间架结构并非是一件容易的事情，写字如同打太极一样有起承转合，无论是用毛笔、铅笔、圆珠笔、还是中性笔，其行笔规律总是一以贯之的。
写字像极了练武功，楷书如同马步，至于行书、隶书草书就是高手进阶了。楷书过于死板，行书与草书可以给人们很大的想象空间，任由自由发挥形成自己的风格。如苏东坡的《兰亭集序》是天下第一行书的美誉。
原来上学的时候生活作息很规律，思想也变得简单，初中的时候每天与书籍打交道，在学校里用笔草习题写作业已经是家常便饭的事情，无论是考试还是写作业，每天都要与书写打交道，再加上每个周末写周记，写字的机会很多，练多了字自然写得好了。
初中毕业以后，离开了学校，长期在家懒懒散散的生活，每天除了看手机?在电脑当中看小说，几乎很少拿笔写字了，再加上现如今大家用智能手机，写字这样一个在学生时代的人看起来很平常的事情对于现在人来说已经是太遥远的事情了。偶尔拿起笔写字还有几分新鲜感。
人性都是懒惰了，有了电脑手机之后我们便不再习惯写字了。偶尔为了在材料上签字也是迫不得已应付差事，再加上当下的人工作压力大，谁会特意去花时间去练字呢？更何况当下的电子邮件、微信都是用键盘打字，写字也变得不再重要了。
有时候，在大家都不愿意去做的事情我们去做会有不一样的效果。人的生活是一种惯性思维，从出生到工作我们在不同接回会养成不同的生活惯性，这样的惯性会深深地影响有一个人的一辈子。
一个人的书写习惯一旦形成是很难改变的。我时常感觉自己现在写字的行笔习惯与自己读初中小学的时候行笔轨迹非常相似，在拿起笔写字的时候几乎总是喜欢按照自己的书写习惯去写。?写了很多年都无法改变自己的字体的基本形态了，想在此基础之上在上一个层次实在是一件非常困难的事情。
每个人都希望去做让自己感到舒服的事情。这是人性的本质，也正是因为如此才是人们停留在现阶段的主要原因，如果你希望不断去提升自己，就应该去大胆的尝试做一些令自己感到不太舒服的事情，只有这样才可以不断提升自己。
通过练字，也让我对万事万物有了新的认识和感悟。
我们在对待生活当中的很多问题的时候就如同一个人在写字一样，存在着一个外形的天花板。这个天花板压在我们的头脑当中使得我们长期停留在现有的认知水平当中无法前进。
每个人都希望通过后天的学习去打破这个天花板，但是社会当中大多数人只能够停留在自己原有的那个层次当中一辈子在其中循环往复。就如同生活在社会当中大多数人，你十年前与他交流是那个层次，十年后你再去与他交流他依然还是那个层次。这就是大多数人的生活模式。如此看来，练字既可以练书法，也可以参禅悟道了，怪不得佛教当中的高僧大德喜欢抄经原来这其中大有学问呢。
在这个全民手机党的时代里时常拿起笔写写字，在一笔一划当中感悟人生享受哪一方安静，也是一种时尚的生活方式。
? ?经过暑假短短几天的练字，使我切身体会到了“台上一分钟，台下十年功”这句话的深刻含义。
? ? 要想写一手好字，就要经过无数次不断地刻苦练习。虽然练字很辛苦，但我也从中受益匪浅。 首先，在练字的时候一定要静下心来野悉罩，平心静气，这是练字的关键。之前的我在做事的时候，总是心浮气燥，没有耐性，做事有头没尾。通过练字我现在变得有耐心多了，做事也有条不紊了。
? ? ? 其次，我觉得在练字的时候一定要观大局，这样才能合颂闹理地安排字的布局。以后我在遇到事情的时候，也要有观大局的观念，瞻前顾后，不能只顾眼前，因小失大。最后，我觉得要练好基本功，这是写字的源泉，只有掌握好“横、坚、撇、捺、弯钩”这些基本笔划，才能写好字。学习也陆枯一样，只有掌握好基础知识，才能向更深澳、更难的知识挑战。
? ? ?通过练字我也从感受到了不少乐趣，从刚开始的胡乱涂鸦，到每一天的进步，让我有种成功的喜悦。还可以陶冶情操，使身心受到了洗礼。
练字的好处和感悟：
1、提升自我形象，给人好印象
人们常说，字如其人。长期练字，写一手好字，在这个时代更是难得，也容易得到人们的认可。
2、促进人思维活跃
脑子越用越灵活，练字的人展纸挥毫，斟酌推敲，需要全神贯注地思维和专注构思，大脑一直处在兴奋之中。
3、消除人的疲劳
练习书法，是一种动与静的运动过程，与体育运动中打太极拳、练习气功等锻炼有着异曲同工之妙，从中取得的锻炼效果是不言而喻的。
4、提升自我气质
气质是人的内在素质的外在表现。练字的人学习书法理论，研究诗词歌赋，培养审度情趣，以增加涵养，努力使自己的字有丰富的内涵、有浓厚的书卷气。
练字方法技巧
1、不写重复字
重复字写多了就会倦，如同每天吃同一道菜就会腻的道理一样，要写就写同一个书体中不同结构的不同的字。
2、不扔自己写过的字
无论字迹如何，写过的字不要直接丢弃，可保存下来以便后期进行比较，方可看出字迹是否有所进步，自己是否有所努力。
3、遇到好字记录下来
看到好的字及时记录下来，之后可仔细观察其笔画、字形结构等，或试着描摹。
练字的好处和感悟：
1、练字可以使人放松神经压力，调节思想情绪，进而达到修身养性的目的。
现实生活节奏快，工作压力大，让每个人的神经都绷得紧紧的，丝毫不敢松懈，但是这样下去很容易出现情绪崩溃。而练字，人必须按照字的一笔一划慢慢来，开始变得不急不躁，这样做可以放松紧张的神经压力，顺便调节了思想情绪，进而达到修身养性的目的。
2、练字可以给人良好印象，突出个人能力，提高竞争就业机会。
我们常说字如其人，一个人的字如果写的好，那么这个人也不会差多少。在就业时，一个人如果写一手好字，肯定会给面试官留下好的印象，进而突出个人能力。在相比着其他字不好的人选面前，你就具有了先天优势，所以可以提高自己竞争就业机会。
3、练字可以充分利用碎片化时间，结交更多朋友，使生活过得充实。
我们除了工作之余，还有很多碎片化的时间。与其拿来虚度光阴，不如拿来练字，学习书法。不需要很多工具，只需要准备好纸笔。当我们练习一段时间后，可以和同一个书法圈的朋友进行交流，增强友谊，认识更多朋友，使我们的生活过得更加充实。
4、练字可以有益个人身心健康，提升专注力，养成持之以恒的良好习惯。
练字需要身体各部位的肌肉和关节的密切配合，这样做是对我们身体的一种锻炼，有益于身心健康；再加上练字时必须要精神高度集中，专注一致，长此以往可以提升自己的专注能力，进而培养自己养成持之以恒、坚持到底的良好习惯。
练字的好处有：
一、提升气质
气质是人的内在素质的外在表现。练字的人，长期以来，在练字过程中还要学习书法理论，研究诗词歌赋，以增加涵养，努力使自己的字有丰富的内涵、有浓厚的书卷气。
随着书法水平的提高，思想认识水平、学识水平、审美情趣也会随着提高。练字的人给人一种言行高雅、气度不凡的感觉。
二、有益健康
练习书法，要求胸张，背直，头端正，并稍微向前倾斜，使胸与肺有舒展自如的余地。
书家在习字之时，因手腕着力运动笔管，往复伸屈，心搏犹如钟摆一样地自然运动，故上肢的运动，能与心搏配合尤著，就好像是我国传统医学中的推拿按摩。
三、提高家庭幸福指数
幸福家庭既需要真挚情感来维系，也需要家庭成员通过健康有益的行为来营造。赌博酗酒等恶习是家庭幸福的杀手，而书法又是赌博的杀手，没见过书法家同时又是赌徒的。
一旦爱好上书法，把全部心思都用在练字上了，就没有时间、没有精力去赌博酗酒吃喝玩乐了。无恶习的人，更能赢得家人的尊重，为家庭增添其乐融融的幸福气氛。
四、生活更加充实
在物质生活达到一定程度后，越来越多的人通过各种手段来丰富文化生活，以消除乏味、单调，使生活更有意义、更充实。学习书法无疑是一项明智的选择。
五、保持思维活跃
众所周知，脑子越用越灵活，练字的人展纸挥毫，斟酌推敲，需要全神贯注地思维和专注构思，大脑一直处在兴奋之中。
练字的感悟：
很多人认为，练字就是为了提高卷面分，但我并不这样认为。我认为练字是浮躁的镇定剂，是一种对内心的修行，是一种静享生命的美好！
在我的书法班里，有一句话让我感触很深一一“书法不是兴趣，而是必修！”而这才是练字的真理所在。
我万分地热爱练字，在练字中我变得平静淡定，思维清晰，练字让我戒骄戒躁，性格平和稳重。
练好了汉字不仅自己受益，同样也是爱国的体现。写好汉字不仅继承了中华优秀传统文化，而且能更深地理解中华汉字文化的博大精深。
朋友们，让我们每天抽点时去练字吧，“字怕练，马怕骑” ，静下心来，在横平竖直中慢慢修炼，你一定会有不一样的收获！
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