行书练字字帖楷书，成年人练字楷书和行书哪个实用？

最近临某老师的行书，为什么练的过程中总觉得还是要练习楷书？

抱庸浅谈几点，请方家指正。

一、真书严谨的法度本身就代表“取法乎上”

从书法历史人物的艺术成长阅历分析，善于“师法”胜者众。比如同样是学宋意，后世学米芾的成功的多，学苏轼的成功者少，主要原因就在于米字更循法度，更易于参悟摩学。从篆、隶、草、楷、行书五体自身形质特点去看，楷书的法度也是最为森严的，最可学可范。楷书在隋朝已渐趋成熟，到了唐代法度更加完备，尤其是“以书取仕”的科考体制，为楷书的盛行提供了强大的制度资源保障，进一步促进楷书的大发展。

(▲钟繇小楷)

一方面，社会及人力资源集中起来，形成了一个推崇楷书的大氛围；另一方面，随之而来的是庞大的士大夫文人群体对楷书的深度研究创新，于是颜真卿、柳公权、虞世南、褚遂良等楷书大家一时齐出。书法技艺代而有之，唯一唐楷称“法”，不是没有依据的。

(▲颜真卿多宝塔碑)

欧阳修曾言，“古之善书者，必先楷法，渐而至于行草，亦不离乎楷正”。崇楷的大氛围一经形成，便植入人心影响深远，自唐以后，包括明代的台阁体，清朝的馆阁体，楷书“能力”始终作为文人士大夫必备的素质和技能，更是成为了历代书学者书法练习的基本功之一。这是基于历史现实和文化经验的规律性选择，不是哪一个人就可以轻易怀疑与否定掉的。

(▲王羲之《乐毅论》)

二、以楷书去打磨技法具有无与伦比的优势

1.楷书技法的完备首屈一指。“夫书肇于自然”，书法中笔画形态的诠释与演进，均来自于自然现象与生活实践。汉字的发展由繁至简，笔法的成熟以永字八法为标志。楷法在隶书的基础上进一步得以完善丰富，而唐楷对用笔技巧更是深耕细耕到穷尽笔锋变化之地步，因此楷书较之其它书体，用笔技巧最为考究，结字之法最极臻善，难度要求更高。

(▲褚遂良《阴符经》)

2.楷书的实践应用最为广泛。隋唐之后，但凡官方的诏令文书，还是人际交往中的咨、关、牒等，大多以楷字书写。因其端丽庄穆、干净俊朗，历朝各代均被广泛应用于高文大册和记铭碑文。实践性越强，书体的使用地越高，也越是具有更为庞大的受众。当代不少书学者扬草抑楷，称楷书实践性不强，是没有历史根据的。尤其是以普通大众应用书写多为行书草书作为实践性不强的举证，更显得武断和草率。

(▲欧阳询《心经》)

3.楷书是最能学到东西的。明代丰坊曾说，“学书须先楷法，作字必先大字，楷书既成，乃纵为行书；行书既成，乃纵为草书。”从书法研究学习的实践上看，楷书与其他书体最大的区别之处在于：①笔画形态独立，自成美学；②结构关系明朗，便于察查分析。这两点特性对书法学习基础的锤炼塑造，具有举足轻重的作用，便于书法学习者以科学的步骤、严密的体系、规律性的方法规则去提高书写的能力素质。当然，书法艺术除了技法还有性情、文化、阅历等因素作为支撑，但性情方面的东西不是科学可控的，换句话说，也是学不来的。

▲柳公权《玄秘塔碑》(局部)

三、客观认识和看待楷书的历史与现实地位

一方面，在主流书法圈，楷书似乎越来越被边缘化。主要原因及表现：①当代书法圈在谈论楷书时片面强调技术因素，仅仅将其作为练习书写技巧的基础工具，楷书的格调被人为的降低了。②主观上认为楷书到唐代已登峰造极、穷尽神技，今人再努力也难以有突破。③功利之心作祟，写楷书不仅耗时久远，也很难获奖或入展。④作品不好卖。楷书作品通常字体较小，装裱悬挂效果不佳，而大楷书写要求很高，所以书学者在创作中较少使用楷书书写。

(▲黄道周《孝经》)

另一方面，在大众书法圈内，楷书却是蔚为壮观。但也要看到，当今多数书学者楷书只重其技未得其法，走入了千篇一律的怪圈。

相对而言，行书和草书创作空间较大，能够更直观的表现出情感、学识与文化涵养，尤其是书法水平较高者，创作更为率性自由，因此各种书法大赛及其入展作品，行书与草书更为常见。

(▲赵孟頫《汲黯传》)

综述：楷书作为书法学习的入门体式，是中国书法在漫长的历史事件中总结的规律、形成的习惯，本身就具备合理性。楷书的技法最为系统完备，是最可学的书体之一，对于技法的打磨较为有利。楷书基础与行书、草书等书体存在较为紧密的技法联系。正因于此，多花些功夫用在楷书的学习上，是十分必要的。

(▲赵孟頫书陶渊明《五柳传》)

抱庸浅谈。

成年人练字楷书和行书哪个实用？

练习楷书比较实用，因为楷书为书法艺术之基础大成“真如立，行如行，草如走。”（苏东坡）。意思是楷书如站立，行书如行走，草书如奔跑。站立是一切的基础。

楷是楷模、典范之意。楷书点画分明，搭配匀称，形体方正，应规入矩，最适合奠定基础，是书法首要基本功之首

小学生有一定楷书功底后，想学习行书，建议学哪个碑帖？

学习一段楷书后，学习一下行书，这个想法蛮好的。记得启功先生说过：楷书当行书写，行书当楷书写。就是怕很多人练习楷书时间长了，笔画容易写的呆板，练练行书反过来可以让楷书写的更灵动，因为行书讲究笔画之间的呼应。那么练行书时要当楷书写，虽然是行书，但不能写的太快而失去应有的结构和平正。

练习行书一般建议先从古代法帖的墨迹本开始，所以我一般建议可以先学习赵孟頫的行书，例如他临的《圣教序》、《赤壁赋》、《秋兴赋》等，根据自己的喜好吧，选择一个好好学习。或者是唐代陆柬之的《文赋》。据说陆柬之年轻时读陆机《文赋》，极为倾心，想亲笔书写一篇，因怕自己书艺不精而“玷辱”前贤名作，始终未敢贸然动笔，直至他晚年书名赫赫时，才动笔了此宿愿。此帖笔法直逼大王，深得晋人韵味。后世的赵孟頫对此贴评价极高，也深受影响。

等联系一段时间后，行书入了点门后，建议还是再去学习王羲之的《圣教序》，可以这样说，学行书王羲之的《集字圣教序》是一堵绕不开的墙。集字圣教序具备了楷书的形，行书的神，而且《圣教序》全篇2000多字，非常适合作为行书范本。

行书的学习关键是笔法的运用，行笔过程中的提按、方折、圆转、快慢等等，需要练习的时候格外注重笔法的运用。练习的时候切勿贪多求快，一个字一个字慢慢练，或者把其中相同的字罗列出来，看看有哪些变化，细细体味。

正楷硬笔书法没写好，可以练行书吗？应该怎么练？

硬笔书法其实可以先从行书练起的，而且看提问应该是个中学生，所以实用很关键，这是硬笔书法的长处。练习硬笔行书应该怎么练呢？

选字帖

因为有写作业的实际需求，硬笔行书以实用为主，艺术性稍微靠后。选择字帖就以当今比较优秀的一些硬笔书法老师的字帖为主。如果是艺术性为主，我就会建议你学习古人的毛笔字帖了。

今人的硬笔书法字帖书店里很多，具体选谁的就要看你喜欢谁的风格了。目前比较好的硬笔书法家有：田英章、荆霄鹏、顾仲安、吴玉生等人。风格略有不同，差别不会太大，都有非常深厚的功底，对于中学生来说，都是非常合适的硬笔书法老师。

从偏旁练起

我们的汉字就像一台机器，由各种笔画组成了不同的偏旁部首，再由这些偏旁部首组成众多的汉字。练习行书可以先从偏旁部首的写法练起，偏旁部首就像英语里的字根，学会了之后就能组合成很多的字。学会偏旁部首的写法就能举一反三，不然中国常用汉字就两、三千个，要一一去学习，学到猴年马月啊。

掌握基本的结字法则

学习偏旁部首怎么写后，再学习一下简单的结字法则，然后根据这些结字法则就能组装汉字了。这个结字法则可以去学习一下黄自元的《间架结构九十二法》，这里面再刨除一些不常见的复杂的字的结字法则，剩下常用的也就不过七十个左右。

常用字的写法

着重去学习一些常用字的写法，我们当今日常书写的常用字也就2500字左右，而使用频率最多的汉字也就500字左右，所以先练高频汉字，这样学习完马上就能用上，可以提高信心。

手机上还可以装上一个书法字典APP，碰到写不好的字，用APP查一下，找到喜欢的范字，照着写两遍就会写了。

硬笔书法的练习一定要和实际使用结合起来，今天练的几个字，写作业时碰到了一定要按字帖的写法写出来，暂时忘记怎么写就翻出字帖看一下。如果作业不多的情况下，碰到没练过的字，就差一下字帖，直接按着字帖的写法写就好了。一句话：学习过的字多写多用。不然转头就会忘了。

行书和行楷哪个更适合成年人练？

行书和行楷都适合成年人练。首先行书是在楷书基础上发展起来的。写不好楷书行书是练不好的，所以必须把楷书练好，形成一种风格，甚至要入帖出帖，只有楷书达到炉火纯青，行书自然水到渠成。

另外，行书与行楷在书体分类上都称为行书，写的草一些，称之为行草，写的工整些称之为行楷。