回宫格练字本的样子(二年级练字用田字格本还是回字格本好？)

回宫格练字法图解？

回宫格用“内宫”和“外宫”把汉字分作两个块面来记忆，这两个块面的意义远远超过了笔画定位的作用。它向学习者展示的是汉字“内紧外松”“内密外疏”“内实外虚”的结体规律，只要把握住字形规律，就能依据回宫格把字的笔画、结构作恰当的收缩和伸展。

1、对回宫格的内宫和外宫的两个块面，要给以形象的区别。例如可以用淡彩笔涂上内宫格或者把内、外宫格用色彩区分开。

2、内宫格的左右边线的作用很大；一是显示外延笔画；二是有局部定位的作用；三是决定字形的宽窄；四是显示笔画的正与斜。

3、内宫格的上下边线的作用也不容忽视。它对字的长短起着决定性的作用，且对许多字的首笔定位和着重要意义。

4、在强调笔画外延的练习中，要重视对外延意识的强化训练。用手势动作及形体动作和书写方式，反复练习。还可以用彩笔描红或用铅笔圈出外延部分。

5、要运用回宫格写字技能的“迁移”指导，就要做到能够离开内宫格，依照汉字字形特点，独立写好字的能力。即从外延入手，把握汉字字形特点由宏观到微观，循序渐进。练字时，从视觉上把握了汉字的最简单最形象化的组合形式——主体与外延。

硬笔书法米字格空白字帖用纸的基础上如何自制回宫格？

可以画一张回宫格的纸放在宣纸下面透着写就可以了！线条画重一些，宣纸放在上面看得见即可多次使用啊！

回宫格练字好处？

回宫格由著名书法家杨为国先生所创，是区别于中宫格、田字格、米字格和九宫格的习字格式。

特点:由外方内长两个线框组成，分别称为外宫和内宫。外宫是正方形，内宫是长方形。内宫的长宽之比是0.618，即黄金分割值。

妙用:内宫控制稠密笔画，不让外逸，并使稠密笔画的横长和竖长形成黄金美感。外宫限制延伸笔画，防止笔画无限制延伸。

意义:写字时，内宫紧凑，外延伸展，使字体有疏有密，有效防止书写散架，疏密不当。

简析：汉字不是西方语言中简单的字母，它蕴藏着无穷无尽的艺术之美，书法将汉字之美推向极致。犹如人之躯体，张开双臂，跃动双腿，各种美的造型令人陶醉。时而翩翩起舞，长袖飞扬，彰显生命之本；时而月下舞剑，银光飞溅，透出灵动之韵；时而晨练太极，轻推慢走，柔中蕴刚。外宫笔画正如人之肢体，任意挥洒，使书法造型美轮美奂。然而，挥洒总有限度，任性总讲规矩，笔画无限伸展将使结体失败，正如人之四肢，无论如何舞动也要受制于身躯，不可能离开身躯飞出。外宫正是这样的紧箍咒，它告诫每一个书家不可任意妄为，要有所制约。

五脏六腑构建了人的躯体，是四肢之外的主体。主体是紧密的，有序的，不可随意分开。同样，汉字的躯体分量最重，结构最复杂，他们必须安置在一个恰当的空间，才最美，最有凝聚力。内宫就是这样一个有吸附力的空间，使主体紧紧聚拢，不让外溢。宽高之比为黄金分割值，是汉字造型美的重要体现，使汉字表现出美的视觉冲击力。若内宫再加宽，字必显臃肿；若内宫再增高，字形过于瘦长，比例失配，正所谓“增之一分则太长，减之一分则太短。”艺术和科学在这里得到了有趣的结合。

运用：不必也没必要专门去买印有回宫格的纸张，练习时，有回宫格意识即可。将稠密笔画控制在假设的内宫，延伸笔画控制在假设的外宫。如此活学活用，书法学习就能进步。

二年级练字用田字格本还是回字格本好？

二年级练字用的是田字格本，因为田字格本写字能把笔画拉开，回宫格有点约束字的意思。但是田字格写字不能灌满格，上下左右留有空隙才行。但是田字格是标准的，慢慢练字才能把字练好，不能用宫字格老约束自己吧，还得用田字格，写长了字就练出来了

谁能详细解答什么是中宫格，米字格，回宫格，九宫格？

中宫格，因为方格里有一个＂中＂字，故称之为中宫格，是书法启蒙教育家功勋教师穆治钢先生发明，原名叫＂中字格＂，1981年书法大师启功先生将此格改为＂中宫格＂，并赋诗＂唐贤九宫一帜风，清人米格四体通。昔论元白黄金率，今有志刚（穆治钢原名）创中宫。＂赞之。

米字格，因为方格内是个＂米＂字，故称之为＂米字格＂，传说清朝有位唐姓者，受唐朝人发明的九宫格启示，发明了练字的米字格，此格对临帖作用甚好，影响深远。

回宫格，因中宫和外延合成回字，故得此名，是书法启蒙教育家、中国硬笔书法协会副会长扬为国先生发明，并且得赵朴初、启功等书法大师题字赞赏。

九宫格是因为方格内有9个小格，据说是欧阳询发明，有数年发明人不确定，只因欧阳询抄写了（九成宫醴泉铭碑），后人则把九宫格落于欧阳发明，另外还有人参考九宫格发明了12宫格、36宫格等等。