练字帖反思 练字练到心烦，这种水平如何提升？

本文目录

1. 在书法传承上，临帖和纯粹的练字有何区别？如何临帖？
2. 写字练字可以修身养性吗？
3. 字不好，练了一段时间的字帖没什么效果，该怎么办呢？
4. 幼小衔接需要学练字吗？
5. 练字练到心烦，这种水平如何提升？

在书法传承上，临帖和纯粹的练字有何区别？如何临帖？

这个问题，首先要搞清楚什么叫书法，什么叫写字。

在东汉以前，汉字不能称之为书法艺术，(汉字的演变过程)只能称文化。

至于临帖的重要性，假如一位作家，连唐宋八大家都不知道是谁，那他很难写出精彩的好文章的，那门艺术都需要追根溯源，书法也不例外。为什么要临帖，就是蜜蜂与蜂蜜的关系，帖就是花粉。临帖者就是蜜蜂，蜜蜂不采花粉不可能酝酿出蜂蜜来的。还有一点要搞清楚，最后我们需要的是蜂蜜，而不是花粉，花粉只是营养。

书法和写字的区别，即使我们把帖临的又多又精，而且还可以创作自由，都不能称之为书法。比如:书法作品必须掌握这些知识，书法作品有，大中堂、小中堂。扇面、横幅、手卷、对联、等等。还有章法、落款、印章都有讲究的。

如何临帖?答:最笨的办法也是最好的办法，这句话是书法大师启功前辈说的，当然临的越像越好，没事可以看看赵孟頫临《兰亭序》，赵孟頫临《圣教序》，你就明白了。

写字练字可以修身养性吗？

这个问题问的很好，回答得好，可以激发我们大家写字练字的兴趣。回答的不好，你也不要责我，我也只是来试试，希望能得到你的满意。

1.写字练字，心要静。有句话说的好，叫“静观自得”，“静以修身”。静是平，平静；静是清，清静。心静下来了，注意力才能集中，这就叫专心致志，这样才能心平气和地写字练字；从我要静、要我静，到我心已静，我心自静，是一个“修”的过程，是一个“养”的过程，由此可见，写字练字是可以修身养性的。

2.写字练字有方法、有规矩（方法）。

不管是写字还是练字，都是有方法有规矩的。执笔要死，运笔要活；横要平，竖要直；横不平字不正，竖不直字不稳；笔画有三个步骤，起笔、行笔、收笔。起笔有藏锋有露锋。藏锋用“转”，笔势遒而圆；露锋用“折”，笔势峻而方。藏锋用逆锋起笔，露锋用切入起笔；行笔有中锋、偏锋（侧锋），中锋劲，侧锋妍；锋用八面，中侧兼用，劲妍珠联璧合、相映成趣；收笔，锋回画中，有来必有回，首尾呼应，力在画中……。三个步骤一个不少方才完整，完整才完美。笔画组合成结构，笔画安排要妥贴，穿插要到位，疏密要得当……，结构才匀称，才得体。得什么“体”，这个“体”，就是自然。就像自然界中赏心悦目的事物一样美，美得自然。写字练字的过程，也就是明白道理，掌握方法，养成良好习惯的过程，是用规矩道理来“修”来“养”的过程。由此可见，写字练字是可以修身养性的。

3.写字练字要临摹

写字练字要临摹，临摹是入门的途径。前人已为我们指明了练字写字的途径，我们只有寻其途径，才能登堂入室。反之，则是瞎子摸墙，徒费年月了。

书圣王羲之“备精诸体，自成一家之法。千变万化，得之神功，自非造化发灵，岂能登峰造极？其所措意，皆自然万象，无以加也《书小史》。”王羲之是非常善于临摹学习的。王羲之初学卫夫人，继学李斯、曹喜、钟繇、梁鹄、张昶……。兼收并蓄，厚积薄发，而形成了自己的风格。所以说王羲之的书法“兼善众美”。

卫夫人的书法"如插花舞女，低昂美容;又如美女登台、仙娥弄影，红莲映水、碧沼浮霞"；《书断》中说：“李君创法，神虑精微，铁为肢体，虬作骖?。江海淼漫,山岳巍巍。长风万里,鸾凤于飞。”鲁迅曾经大力称赞李斯，称李斯为书法笔祖。以创悬针垂露之法而著名的曹喜，张怀瓘(guàn)《书断》卷中说他"篆、隶之工收名天下。"被后世尊为“楷书鼻祖”钟繇，张怀瓘《书断》说：“元常真书绝世，乃过于师，刚柔备焉。点画之间，多有异趣，可谓幽深无际，古雅有余。秦、汉以来，一人而已。”他写得最好的是楷书，《宣和书谱》评价说：“备尽法度，为正书之祖……。我举这些例子，是想说明一个问题，也就是王羲之经历了一个由专及博，集众家之美的过程，从一支独秀到百花绚烂，这不也正是一个“修”和“养”的过程。由此可见，练字写字是可以修身养性的。

4.写字练字的内容美。美于内而秀于外。内实外秀。

写字练字，写什么字？练什么字？写的练的是诗文词曲赋，是文学作品，是名家的或是自创的，思想性强，养浩然正气，充满正能量；艺术性高，引人入胜，陶冶情操，腹有诗书气自豪。思想性??强，艺术性高??，境界高……，不正是写，不正是练出来的吗？由此可见，写字练字是可以修身养性的。

还有写字练字贵在坚持，坚持也就是持之以恒。每天的坚持，就是毅力，就是耐心，就是信心……能做到了，也就是“修”是“养”啊！

当然了，如果做不了这些，这并不是写字练字不能修身养性，而是我们自身不想坚持、不愿做到的原因了。

……

我说的对吗？欢迎您的交流和赐教！

字不好，练了一段时间的字帖没什么效果，该怎么办呢？

一定要坚持，丢掉了再拣起来就难了。照着字帖练习，也就是常说的临摹训练，路子肯定是没错的，要么是临摹方法不当，不够深不够细；要么是时间太短，累积效应还没出来。书法学习贵在持久的韧劲，没有终南捷径，再好的天赋也不可能立竿见影，不能太着急。

书法之所以可以修心养性，就在于它的不简单不容易，是心性的磨练，是情怀的砥砺，说到底就是一件清苦的事情，书学之人不仅要能坐得住板凳，也要受得了艰苦。虽然艰辛且难熬，但苦中有乐，面壁十年，当清峻的字迹最终从自己的笔下洒放而出时，那是一种收获的喜悦。所以，如果爱它，就坚持，既然心怀学习书法的初衷，不妨多一点忍耐与坚持。

还是要在临摹方法与效果上查找根源、改进办法。初学者临摹务求精细，从线条到结体一定要严抠细训，不能浮于表面搞“概略瞄准”、“大差不差”。人都是有惰性的，也都是有排它性的，自我要求不严，就会流于形式，帖子放在那，自已还是自由任性的胡写。因此必须以帖为纲，尊崇原帖，认真摹画，深入思考总结技法规则规律，尽量写出与原帖一致的效果来。脱帖仍须背临，强化笔法字法的印记，并增加书写的量度频度，从而尽早固化为能力。

浅谈。插图为抱庸硬笔习作。

幼小衔接需要学练字吗？

现在家长们都不愿意孩子输在起跑线上，所以很多家长都很重视幼小衔接，那么幼小衔接都需要学习些什么呢？

很多家长都让孩子练习写字。可以说，小学低年级是养成写字好习惯的重要时期，因此，让孩子专门去学习写字很有必要，这样孩子就会很快的适应小学一年级生活

练字练到心烦，这种水平如何提升？

培根在《论天性》一文说：人的天性即使勉强施以压抑，只会使它在压力消除后更加猛烈，只有长期形成的习惯才能多少改变人的天生气质和性格。

特定的状态下，练字会烦，是注定的。有时练字的时候心烦，绝不是修为不到，每个练字者都会遇见。

一个人，是什么样的性情，绝大部分情况，到老都难以改变，用培根的话说，你可以去刻意压抑，只会使它的反弹更加猛烈。所以，练字心烦的时候，干嘛继续练字呢？看个电影，听听歌，打打球，跑跑步都好！

练字的目的是什么？

除去一些冠冕堂皇的理由，我认为就是找乐子，练字，如果没有乐子，没有快乐，谁还吃饱撑着去练字？

反之，如果练字没有感觉，硬要练字，导致的结果是什么？

一， 负效用！

心境本身就是负值，这时，再强求去练字，你很难在练字中取得进步，写得反而会更差劲！

二， 越练越没有信心！

你知道，此时的状态不是自己的真实水平，但你就是发挥不了你的正常状态，你会怀疑自己，甚至没有信心的！

该放松就放松，生活，不止练字！

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