通字帖的方法，如何打通书法5体的任督二脉？

书法临帖时正确方法是什么，怎么样去观察每一个字？

一个笔头，上端五分为贮墨，每一笔可以写很多字，大家千万不要养成写一笔一蘸墨的坏习惯。笔头下端五分再分为三份，就有了一分、二分、三分笔。我们在临帖前，要善于观察笔画粗细，到底是几分笔去表现。像二王书法一脉的字，用到一分到一分半笔足矣；颜真卿用到三分笔；黄庭坚、苏东坡等风格，二分笔足矣。我们写字时，不要像很多书家将毛笔用成小刷子去抹字，所谓“小笔写大字”，要练就“浅笔重力”、“提笔摄墨”的功夫，这需要很长的训练过程。切忌线条空洞无物，没有信息量。初学书法，入门须正，取法要高，立志欲远，所谓“高”即当以秦汉、魏晋、六朝、唐宋为师，但因这些时代传下来的作品大都是碑刻，古人书丹上石，经刻工凿刀，笔意已失，就很明显地带上了斧凿刀刻之痕，即使有刻工极佳者，也很难表现出用笔的细腻精到之处，像发笔时偶露的笔锋、收笔回锋带出的牵丝，逆势涩行时的质感以及运笔节奏不同产生的枯笔飞白、渴笔等墨色变化都会丧失殆尽。而且这些碑刻历经千载，在风雨侵蚀和人为锤拓后，石质磨泐，字口斑驳，字形由肥变瘦，加之历代好事者辗转翻刻，面目全非，在这些因素影响下，给初学者学习楷法带来很大困难。那么如何来你补这缺憾呢？我认为可以由浅入深、循序渐进。一是遍阅、研究近现代著名书家的用笔方法，或者投拜到当代一些名书家门下，叩求笔法，在这基础上循序上溯。二是要高度重视名家墨迹的作用，它是研究笔法的最佳资料。

我的方法是将该碑帖前几十字读透、精临，力求点画妥帖，一一尽理，然后再通临以博其兴趣，由生渐熟，熟能生巧，结法自成。次则研究笔势，楷书以点画为形质，使转为性情，其势盘纡于虚，为无形之使转，虽笔断而意连，形不贯而气贯，写到得势时，自然会生动起来。次则研究行气与章法，点画与点画之间、字与字之间、行与行之间的微妙关系以及落款、钤印、幅式、装潢形式等。最后再研究笔意，即通幅作品的统一笔调和精神境界。在临摹碑帖过程中有一种值得推荐的方法，即时时离开帖，并按此帖的笔意去写一些诗文，此时心中无我，只有此帖，力求与原帖相符，写好后再与原帖相较，如此反复，可以培养一个人离开帖的书写能力，并达到事半功倍的效果。最明智的学习方式是从变幻迷离的形式中找出它内在的具有共性规律的东西，做到触类旁通，而后能臻以一驭万，知常达变的自由王国。

谢谢大家！

如何打通书法5体的任督二脉？

谢谢邀请答问。

這个比喻也倒富含哲理。书法的学习训练，也就是一个修炼过程，特别是真丶草丶篆丶隶丶行，五体兼攻，的确是漫漫长途，内外通透，全知全能的大修行。要能筋脉气血任督打开丶周天全通，必具两大法宝。其一，天赋悟性;其二，勤苦磨炼。因为丶所以，若是內因外缘不具足，主观客观不协调，只能事与愿违丶徒唤奈何。

天下无难事，只要肯登攀。楼高万丈，关键筑基。师傅领进门，修行在个人。三百六十行，道理皆相通。

字分五体，各有特点，不外点划结构的规律。先通后精，循序渐进。以古为师，莫自以为是，以经典法帖为依据，心不厌精手不忘熟。秦篆丶汉隶皆楷则，今楷之律通五体。草丶行不唯速度快，收放自如，通变随意。若得迅捷疾驰，必从慢功练起。

"少则得，慢则会"，此六字真言，乃我家不传之秘。今日和盘托出，还须会心者自去领悟。

正心诚意，莫欺世盗名，莫哗众取宠。当下即有积功累德的无尽方便，投机取巧绝失成就之因缘。机不可错，时不宜失。志趣理想追可得，道业全凭功夫成，功夫不负有心人。

书法如何通变？

现代书法最大的问题是没有人能认知到书法的真谛。

我们还是从临摹说起，临摹到什么程度是成功呢？有人说像最主要，还有人说意临，也有人提倡首先要像，然后其理解！

我是赞同首先达到像。怎么样算像呢？十分像吗？也不是一定达到十分像！我说过，如果达到十分像就死了！比如学习欧楷的姚孟起，好像从古到今没有人比姚孟起像了，但是达到姚孟起的程度就是好吗？我说不一定就是好！因为，过分地强调像，一定会忽视了书法的理解方面的深度，没有书法理解方面的深度，再像也没登堂入室。

题主的问题是如何通变，我答的似乎是离题了。其实没有，我要说的是，你只有理解了书法，你才能谈到通变的问题，没有达到理解的层面，你就盲目地考虑通变，那么你的通变只能会越变越乱，越变自己越迷茫。

怎样才能把字写好呀？

正确的理解。短时间内练习汉字是没有效果的。这是一个持续的过程。因此，每天，你都应该为自己设定一个目标和任务，以及你练习了多少单词。这样，你可以慢慢练习好看的单词。

需要坚持。开始练习书法可能很新奇，也很有动力。但是过了很长时间，你会感到无聊和不安。这需要调整心态，知道如何坚持。只有通过练习书法，你才能随着时间的推移写好它。

抄一本抄写本。有专门练习汉字的字帖，所以我们可以跟着它们。然而，当临摹时，我们不能把它当成完成任务，但我们需要理解技巧，知道如何写，以确保好看。

向别人学习。你可以向你周围写得漂亮的人询问他们的字体，然后征求他们的意见，或者借一些他们写的书来模仿他们的字体，然后根据实际情况进行适当的修改，从而掌握写好字的诀窍。

用心练习。练习书法不是为了完成任务，不是为了消磨时间。但是需要在模仿和练习的过程中学习技巧。理解本质，掌握写作技巧。只有这样我们才能练习好单词。

经常写信。练习汉字的时间不能固定。只要你有时间，就应该多写，多练习，写作业和文章，抓住一些写作机会，运用自己的写作技巧，逐步养成写作习惯，这是好的。

扩展知识

《唐韵》悉也切《集韵》《韵会》洗野切《正韵》先野切，音泻。《说文》置物也。《广韵》除也，程也。《增韵》倾也，尽也，输也。《诗·邶风》驾言出游，以写我忧。《注》写，除也。《小雅》我心写兮。《注》谓我心输写，而无留恨也。

又《礼·曲礼》御食於君，君赐馀器之漑者不写，其馀皆写。《注》谓萑竹所织，不可洗涤，则传写於他器而食之，不欲口泽之凟也。

又洩也。《周礼·地官》稻人掌稼下地，以浍写水。

又胆钞也。《古谚》书三写，鱼成鲁，帝成虒。

又摹画也。《史记·秦始皇纪》秦每破诸侯，写放其宫室，作之咸阳。《注》放，效也。

又铸像曰写。《越语》王令工以良金写范蠡之状，而朝礼之。《注》谓以善金铸其形也。

又《集韵》四夜切，音卸。与卸通。《石鼓文》宫车其写，四马其写。《注》舍车解马也。

又叶舒吕切，音暑。《诗·小雅》旣见君子，我心写兮。叶上湑下处。

又叶蘇果切，音琐。《谢惠连诗》有客被褐前，投心自询写。臧否固消灭，谁知穷薪火。

除了练字帖，如何能写一手好字呢？有什么有效实用的方法？

除了练字帖，如何能写一手好字呢？有什么有效实用的方法？目前有效的学习方法一是临摹字帖学习法，二就是拜师学习法。你若不想临摹字帖那只剩下拜师学习这一条途径了。其实，即使你拜师学习书法但终究到最后还是需要独立进行临摹学习，除非，你只是玩玩而已，若想在书法方面有所进步，是避不开古代碑帖学习的。

一、临摹学习法

临摹学习其实是两个学习方法的统称。

1、临，是临写，有对临、背临、意临之分。对临，是看着字帖来书写，若是毛笔书法一般为左帖右砚的方式；背临，是在对临的基础上，依靠脑中的记忆来书写；意临，取范帖笔意不拘于字型进行创作或书写的一种方法。

2、摹，是摹写，有描写、勾勒之别。描写，即是将透明薄纸覆盖于范帖之上进行描绘书写；勾勒，即是将范帖上字的轮廓用细笔将之勾画出来然后进一步填墨学习的方法。

临摹学习法是古人在学习书法的过程中总结出来的一种科学而且高效的方法。临习容易得到范帖的笔意但不容得到字型，摹写容易得到字型但不容易得到笔意，因此，临摹学习需要临摹相互交替不可独临不摹或者独摹不临。

二、拜师学习法

得益于国家国力的增强与对外文化交流的广泛，现在书法的普及已经是大大超过了古人，因此，基本上在中国的每一地方，只要有艺术培训科目的，书法培训必不可少，这为一些想学习书法的朋友提供很大的便利。

书法拜师学习，可以从老师那边学习到一些技巧和学习方向，避免了自学上的误入歧途。但是，若想在书法方面有所成就的话，还需要自己独立的进行古代碑帖的学习，以免困于老师所教而出不来的情况发生。

综上所述

虽然有说条条大道通罗马，学习书法也许不是那么几条路可以走，但是，有现成且证实有效的大道不走而去另辟蹊径，窃以为并不可取，学习书法还是讲究一步一个脚印，需要坚持不懈每日练习，若因为碰到一点困难而异想天开并不利于后续的学习。

我是书法有云，一个书法爱好者，从事书法软、硬笔基础教学，偶尔有点疯，喜欢，就一起吧。