将字隶书字帖 初学书法，我听老师说可从隶书入门，选什么字帖适合？

中年人想练字，推荐哪种字帖？

中年人想练字，我推荐您从隶书《曹全碑》入手，因为《曹全碑》的用笔是圆的，最接近篆书。了解和掌握了它的笔法，再把结构练练，很快就能有所收获。切忌，勿要从唐楷入手，好多人就是因为写唐楷，把自己写废了。如果您真喜欢写楷书，建议您从魏晋入手吧。

字写得比较难看，然后想问问练字帖真的有用吗？

字帖该怎么练？为什么练字帖没有效果？

答：因为我们用了一种最没有效果的练习方式，练字帖第一步是用一张空白的纸张在旁边模仿，第二步是用自带的半透明的纸蒙在上面写，第三步是在原来的印刷字体上原路线涂改练习。这三步每次练一页，这才能有更好的效果，然后我们在练习的时候一定要观察字的基本形态和结构，不能直接一个劲的写，这样是没有效果的，要学会去观察，然后练习和体会以及及时的去运用，才能更加高效。

为什么练字帖的时候还可以，平时写又回到原来的样子了，怎么办？

答：因为练字的节奏是对的，按照字帖上面的笔画写，节奏分明，加上有一点字帖上面的骨架，所以看着还可以，离开字帖后写不好是因为失去了原有的节奏，所以完全是乱套的，该有的动作没有做到位。

用钢笔字练什么字体最好看？

如果仅仅是为了实用性，就连练行楷，如果考虑艺术性，就临古帖，钟绍京的灵飞经就是绝佳的范本，可以一试。

本人临灵飞经

初学书法，我听老师说可从隶书入门，选什么字帖适合？

学任何一门技能，都应遵循“由易到难，自简入繁”的规律。书法也分为三个阶段:技术、技艺、艺术。初学书法，首先也是技术阶段的学习，所以也应该遵循这个规律。

我在前面的问答文章里就此有过论述，大家如有兴趣可翻看，在此不再赘述。

在前面的文章里本人也有提到，从理论上来讲，初学书法，篆隶楷行草哪种书体都可作为入手书体，并没有严格的界定。

但是，前面我们说过，学习书法，最好还是应该遵循“由易到难”的学习规律。

初学书法，从“正书”入手，无疑是最好的选择。

您的老师建议您从隶书入手，也是正确的。

我们通常所说的“隶书”，多指汉隶。书法发展到了东汉时期，隶书已经很成熟了。所以关于您选什么帖的问题，我们建议您从汉碑入手。

选帖要有科学性，要遵循书法发展的客观规律。

汉碑基本上有四大方面，以《礼器碑》为代表的瘦硬挺拔一路；《张迁碑》为代表的雄强一路；以《曹全碑》为代表的阴柔一路；以《乙瑛碑》为代表的典雅秀丽一路。

这四种代表性的汉隶碑刻，各有各的风格特点。但是我们不能忽视的是，书法的笔法特点。可以说，笔法，是书法的核心基础，比如最基本的圆笔、方笔。

有很多朋友会建议您首选《曹全碑》，这没错确实现在有很多朋友在学习《曹全碑》。因为，大多朋友会认为学习《曹全碑》更“容易”。

但是，或许就是因为这种对《曹全碑》学习更“容易”的认知，因为它“阴柔”的风格特点，如果不注意笔法要领及线条的质感，很容易会把您带入沟里，走向媚俗。

本人为学生的课程设计，隶书部分，首选《乙瑛碑》。因为《乙瑛碑》的风格秀丽典雅，最重要的是，方笔、圆笔结合，且具有正大气象。初学书法，切不敢剑走偏锋。

窃以为，在隶书中，《乙瑛碑》应属中等难度，然后再写难度相对较小的，以圆笔为主的《曹全碑》，再上写《张迁碑》。如此，经过一段时间的科学临帖，隶书的全貌大约可以基本掌握。

如此设计，也是基于避免学生在学习隶书中，走向流俗、浮华的考虑。

当然，我的学生，都是从相对笔法线条更单一、结体更有规律性的篆书入手的。经过相当一段时间篆书的临习，已经具备了一定的笔法基础及控笔能力。

以上，希望能对您有所帮助。

有任何问题，请关注或在下方留言区留言，本人将持续更文，探讨有关书法的方方面面，共同进步共同提高！

谢谢赏阅！

隶书主攻哪个碑帖好？

您好！我是海悠阁主人，很高兴回答您的“隶书主攻哪个碑帖好？”这个问题！

您说您初学书法才三个月左右，能临到这种程度，挺好的了。

不过您临的这三个碑，都不太适合初学隶书临摹。初学既不适合临曹全碑、张迁碑，也不适合临礼器碑。我建议您先临《乙瑛碑》。

等通过临摹《乙瑛碑》，初步掌握了隶书的基本写法后，再根据自己的性情和喜好选择一本主攻帖。到时候看看您是喜欢《史晨碑》、《礼器碑》等工稳端庄一类的碑，还是喜欢《张迁碑》《西狭颂》等方劲古朴一类的，或者是喜欢《曹全碑》、《孔宙碑》等秀丽飘逸一类的……

《乙瑛碑》

初学隶书不太适合临《曹全碑》和《张迁碑》的原因呢我在另一篇回答里已经回答过。

《曹全碑》过于秀美，初学者最好不学风格太明显的碑帖，容易形成习气，写得俗气浮滑；《张迁碑》属于古拙一类的隶书，风格也是太强烈，初学者很难把握，通篇以方笔为主，很容易写得刀劈斧凿的，笔法难求。详情请移步了解哈，在此就不再赘述了：初学书法，隶书选《曹全碑》还是《张迁碑》？

《曹全碑》

《张迁碑》

我再补充说明一下，初学隶书为什么也不适合临《礼器碑》。

《礼器碑》立于东汉永寿二年（156年），全称《汉鲁相韩敕造孔庙礼器碑》，又名《鲁相韩敕复颜氏繇发碑》、《韩明府孔子庙碑》、《韩敕碑》、《修孔庙器表》等。现存于山东省曲阜博物馆。

碑高二百三十四厘米，宽一百零五厘米。碑阳十六行，每行三十六字。碑阴三列，每列十七行，左侧三列，每列四行；右侧四列，每列四行。碑文记载韩敕修造孔庙、制造礼器的事迹，碑阴及两侧刻着当时立碑吏民所捐钱数。

《礼器碑》字口清晰，锋芒毕露，而且潇洒飘逸，纵横跌宕，瘦劲如铁，变化若龙，称得上隶书中的奇葩，所以历来备受书家的好评。

《礼器碑》

明郭宗昌《金石史》称赞《礼器碑》∶

汉隶当以《孔庙礼器碑》为第一……·其字画之妙，非笔非手，古雅无前，若得之神功，非由人造，所谓‘星流电转，纤逾植发’尚未足形容也。汉诸碑结体命意，皆可仿佛，独此碑如河汉，可望不可即也。

清杨守敬也称赞说∶

汉隶如《开通褒斜道》、《杨君石门颂》之类，以性情胜也；《君景》、《鲁峻》、《封龙山》之类，以形质胜也；兼之者惟推此碑。要而论之，寓奇险于平正，寓疏秀于严密，所以难也。

可见，如此潇洒飘逸，纵横跌宕，瘦劲如铁，变化若龙的《礼器碑》，既以性情取胜，又以行质取胜，难度很大，并不适合初学。

建议您先临《乙瑛碑》。

我在之前答过的初学书法，隶书选《曹全碑》还是《张迁碑》？的回答中说这样总结过过《乙瑛碑》的特点：结体方整、法度严谨、骨rou停匀、用笔方圆兼备，平正秀逸、富素朴的意趣；《乙瑛碑》结体规范，碑文里面几乎没有俗体字和通假字。《乙瑛碑》的结字看似规正，实则巧丽，字势走横式。

清代方朔《枕经金石跋》里曾经说：

（乙瑛）在三碑为最先，而字之方正沉厚，亦足以称宗庙之美、百官之富。王篛林太史谓雄古，翁覃溪阁学谓骨肉匀适，情文流畅，汉隶之最可师法者，不虚也。

您如果临摹《乙瑛碑》的话，可以参考一下名家临摹的。何绍基、吴让之、林散之、沈尹默等这些著名书法家都临摹过《乙瑛碑》。

何绍基临摹的《乙瑛碑》

吴让之临摹的《乙瑛碑》

另外，看了您临摹的这几个隶书的碑帖，我给您3点临摹隶书的建议，个人观点，仅供参考：

01、多锤炼点画的质量。隶书重涩行，点画要有内涵，不浮滑，不只要重视起笔和收笔，还需求中实。林散之先生评论现代人的书法时说过：

现代人有四病，尖、扁、浮、滑。

这些弊病我们都要想办法避免。

林先生还说过年轻人学书法，“首先是方法要对，方向要对”，即使开始字写得不好，那只是功夫问题。随着时间的推移，肯定会提高的。

林散之临摹的《乙瑛碑》

02多研究研究笔势。

蔡邕《九势》中云：

藏头护尾，力在字中；下笔用力，肌肤之丽。故曰：势来不可止，势去不可遏。

想起这句话我顺便说一句，您的很多起笔都有问题，没有藏住。

有形必有势，先用陆俨少先生的话理解笔势的话比较简单：第2笔跟上第1笔，第3笔跟上第2笔。通过训练，可以写出笔断意连的感觉，因形赋势，再因势赋形，写出大小、轻重、缓急的变化，即写出力量感、运动感以及节奏感来……

您现在临的很多点画有各自为政的感觉，结构有一些也是散的。

沈尹默临摹的《乙瑛碑》

03最好研究一下所临的碑帖的内容，看看碑帖中讲的是什么意思，认识帖中的字是最基本的，否则就是照葫芦画瓢而已。

比如您临的《礼器碑》中的“漢”字，右边是一个“波”，您却给临断开了。我们知道写的是什么字，才分得清哪些是字的笔画，哪些是碑帖漫漶的地方了哈。

提问书友临摹的《礼器碑》

当把《乙瑛碑》临到一定的阶段，掌握了隶书的基本写法以后，可以根据自己的性情和喜好，选择一个“来电”的碑帖。就像寻找另一半一样，看着真喜欢、有感觉才行。

结语：您临的《张迁碑》、《曹全碑》《礼器碑》这三个碑都不太适合初学隶书临摹，建议您先临摹骨rou停匀、法度严谨的《乙瑛碑》，等掌握了隶书的基本写法以后，再选择一本自己喜欢的隶书碑帖主攻不迟。

如果您喜欢工稳端庄一类的，可以选择《史晨碑》、《礼器碑》等碑；如果喜欢方劲古朴一类的，可以选择《张迁碑》《西狭颂》等；或者喜欢秀丽飘逸一类的，可以选择《曹全碑》、《孔宙碑》等……