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一年级学生的田字格本的规格为：125mm×175mm×16张。各地的标准不一样。
田字格本上的每一个田字格大概长宽都是1厘米,以方便每个字的置中和足够的位置。
田字格是一种用于规范汉字书写格式的模板，包括四边框和横中线、竖中线。四个格分别叫做左上格、左下格、右上格、右下格。
用途
田字格别看只是四个小格子，其实每个格子都大有名堂，每根线、每个格子，格子中的每个方位，都有其不同的名称，熟记田字格、牢记各部分名称，是初学书写重要的前提。认识了“田字格”后，欣赏田字格中的汉字，让孩子感受到每个字都有他的位置，而不能胡乱摆放，这是一个重要的环节。
左右结构，上下结构，半包围结构等等。只有在田字格中逐渐将汉字写规范，这样才能给以后的语文学习打下坚实的基础。
以上内容参考：百度百科-田字格
都是可以的，学校写的就是田字格，练字帖的话市面上米字格挺多的，存在即是合理的，可以选择米字格，比较容易定位字体
要想把字写得好，笔顺规则要记牢：
先横后竖，先撇后捺，
从上到下，从左到右，从外到内。
先里头后封口，先中间后两边。
田字格，四方方，写好汉字它来帮。
左上格，右上格，左下格，右下格，
横中线，竖中线，各个方位记心间。
用好田字格，字会更漂亮！
一年级新生开始系统规范地学写汉字，对于他们来说，既感觉新鲜又充满自豪。但是要把字写好看也不是件容易的事。
小学生书写的最大问题表现在间架结构和运笔的把握。间架结构问题主要表现在把字写在田字格的某一格，特别是喜欢写在下一格；有的学生在脱离田字格的情况下，喜欢用直尺比着写；有些学生的字歪歪垮垮，不是向这边斜，就是向那边斜。运笔的问题主要表现在任何笔画粗细一样，如火柴棒。 如何引导孩子掌握正确的写字方法，写出一手漂亮的字呢？
一、要有正确的写字姿势
首先学生要有正确的坐姿。即做到“三个一”：胸离桌子一拳远，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远。
其次学生要有正确的握笔姿势。要做好示范，并注意检查孩子握笔方法是否正确。对于个别能力较差的孩子，可以让他们借助握笔器来辅助，直至掌握正确的握笔姿势。
二、发挥田字格的作用
田字格的作用很大。在田字格里写字，可以帮助孩子确立字的间架结构。如果孩子一开始在田字格里把格式写对了，字就好看了，那么形成习惯，脱离了田字格后，字自然也会写得漂亮，所以引导孩子观察书中要写的字在田字格中的位置极其重要。
三、适时引导和评价不可少
不知大家可有这样的苦恼，孩子可能观察清楚了，也知道如何正确地写笔画，可是写出来的字的效果却大不一样。这时，我们应随时查看孩子的写字情况，发现不正确的书写方法和格式马上示范或指正。对于写得好及时表扬，并将他的作业展示出来。写得不好时可以参照范例自省，以改进自己的写法；如此，孩子会信心百倍，越写越有劲。对于交来的写字作业，我会给字迹工整格式规范的作业本标上星星，把不过关的即时让其订正，力求字迹工整、格式合乎要求。
久而久之，孩子们学会了观察，掌握了如何让字写得好看的方法，写字就会老练多了，所以一开始养成了正确写字的好习惯，那么后来的学习就比较的轻松。
小学间架结构的字理：字守中宫、横平竖直、四平八稳、布白均匀。
小学生运笔的字理，用三字诀归纳如下：收尾竖，要悬针；中间竖，是垂露；笔画顿，要稳重，起收用；撇如剑、捺如帚，撇捺配，舒展美；折外圆，内要方；挫要疾，勿挑笔；长臂横，似扁担，轻且盈。如果在教学中，能贯彻这些运笔字理，则可以解决字写得像“火柴棒”的问题，基本达到书写美观的要求。
一．正姿势，养成良好的写字习惯
写字教学的首要任务就是要培养学生正确的写字姿势及执笔方法，正确的书写姿势包括两个方面：一是执笔的姿势。教师在教小学生执笔时应先示范执笔,同时强调小学生用右手执笔,在离笔尖约1寸的地方,大拇指与食指的关节自然弯曲,中指的第一节垫在笔杆下端,无名指、小指依次自然弯曲向手心,并放在中指下方,笔杆后端斜靠在虎口接近食指根处,与纸面约成50度角,五指自然有力,掌心要空。在示范执笔的过程中，如果配合图片进行讲解,让小学生更加直观地观察执笔的方法,指导效果会更加理想。在小学生练习执笔时,教师要注意巡视，必要时进行个别指导纠正,确保他们使用正确的方法执笔,形成写字的好习惯。二是坐的姿势。正确的坐姿不但可以帮助小学生写出一手好字,还可以促进他们身体健康成长。在指导小学生写字坐姿中,借助多媒体播放正确的坐姿及不良的坐姿,让小学生认识到不良坐姿的危害性,从而养成正确坐姿的好习惯。为了更形象地指导学生正确的书写姿势,方便小学生记忆,把写字的技巧编成了顺口溜——“右手握笔背挺直,眼离书本约一尺,胸离桌子约一拳,手离笔尖约一寸”，然后教给学生，使他们更易于掌握写字的技巧。而且要严格要求，严格训练，持之以恒,逐步培养学生正确的写字习惯。
二．理笔画，掌握正确的技能技巧
汉字纷繁复杂,再怎么复杂的汉字也离不开横、竖、撇、捺、点等基本笔画。笔画是汉字最小的结构单位，帮助学生理清汉字的基本笔画有助于掌握正确写字技能技巧，把字写规范，避免写错别字，这是写字教学的一项重要任务。
汉字的基本笔画只有五种：点、横、竖、撇、捺。它们的运笔方向单一，无转折，故称为单一笔画；其余笔画除了"提"之外，都有明显的转折，称为复合笔画，如"横折"、"竖钩"、"撇点"等。
其次，还要让学生了解基本笔画的变化规律。
点有"侧点"、"垂点"、"长点"之分。凡在一字上方的点，一般都是侧点，如：衣、文、亩等；凡宝盖儿、竖心旁以及"心"等左边的点，都是垂点，如：安、怕、志等；凡由捺变为点时，大多数写成长点，如：双、林等。
横的变化规律有：左偏傍的末笔是横时一般变形为提，如：现、城、驶；但是，如果左偏傍中处在左下方的横不是末笔，那么不变为提。
撇有"平撇"、"直撇"、"竖撇"和"斜撇"。凡撇下面有横时，多边贸易为平撇，如：千、禾、后等；凡能独占一边的，一般是直撇，如：从、乃、八等；凡笔画相交的，一般是竖撇，如：升、开、异等；凡撇下有竖笔或几个瞥笔相连时，一般为斜撇，如：衫、么、行。
捺有"平捺"、"斜捺"。凡走之底、建之底、走字旁，其末笔都是平捺。如：造、赶、题；斜捺的笔形变化规律是：凡左偏旁中的捺都改为点，如：灯、林、好；凡上下等分结构的字，上下都有捺笔时，一般是上捺改为点，如：炎、类、众。
三．拼结构，掌握组字的基本规律
要使学生把汉字写得工整、美观，一方面要教学生注意笔画、笔顺，另一方面还要学生注意它的间架结构。所谓间架是指汉字各部分所占的大小、高矮、上下、左右位置；所谓结构是指汉字各部分的组成和联系。
独体字且不说，合体字的结构虽比独体字复杂，但归纳起来主要也只有七种形式。根据这七种结构组成形式可以归纳出合体字间架结构在格子里的位置分布规律:
上下结构：架 节 杰
上中下结构：意 曼 箩
左右结构：朋 位 判
左中右结构：瓣 糊 撒
半包围结构：巨 造 凶 句 间
全包围结构：圈 困 图
品字形结构：晶 众 森
掌握了汉字形体结构的规律，能帮助学生掌握书写技巧，提高写字的质量和速度，那么练一手好字就显得驾轻就熟多了。
由于汉字是方块形或近似方块形，通常用田字格、米字格和方格让学生练字。汉字数量虽然庞大,结构也互不相同，但它的合成是有一定规律的。
田字格各个部位的名称：横中线、竖中线、左上格、右上格、左下格、右下格。使用田字格写生字时，要弄清生字各个笔画在田字格中起笔和落笔（收笔）的具体位置，才能把字写得工整、匀称。
（1）点：起笔在中点左上靠近横虚线，落笔在横虚线靠近中点处。
（2）竖钩：在上半格竖虚线中间起笔，沿着竖中线行笔，到下半格竖虚线中间，再向左上角方向写出钩。
（3）竖：从左上格中间靠近竖虚线处起笔，向下穿过横虚线写直直的竖，到左下格中间靠近竖虚线处落笔。
（4）竖撇：从左上格中间靠近竖虚线处起笔，向下穿过横虚线写直直的竖，过横虚线后向左下角撇出去，在左下格中间落笔。
（5）小横：顶着竖，从中点处起笔，压着横虚线写短短的横。
（6）横折：在竖的起笔处起笔穿过竖虚线写横，竖虚线左右两边相等，右边折肩处稍高于起笔处。折笔略向里收到横虚线停笔。
（7）横：左上
小学生练字最初用田字格来练习写字。
等完全手续一个字的写法以及在格子里的正确占位后，可以用方格来写。
田字格生字写法如下：
田字格包括四边框和横中线、竖中线。四个格分别叫做左上格、左下格、右上格、右下格。每根线、每个格子，格子中的每个方位，都有其不同的名称，熟记田字格、牢记各部分名称，是初学书写重要的前提。
扩展资料
生字基本释义：
1.生育；出生：胎～。卵～。～孩子。优～优育。～于北京。
2.生长：～根。～芽。
3.生存；活（跟“死”相对）：舍～忘死。同～共死。
4.生计：谋～。营～。
5.生命：丧～。舍～取义。
6.生平：一～一世。今～今世。
7.具有生命力的；活的：～物。～龙活虎。
8.产生；发生：～病。～效。惹是～非。
9.使柴、煤等燃烧：～火。～炉子。
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