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字帖，建议：
1.欧阳询（欧体）《九宫贴》，我买过一本，骨格大气，四大书法家的字体很值得练
2.虞甘南，在书店里看过他的字帖，会秀润一些，是女生的话练这个会显得有气质
3.钟绍京的《灵飞经》，字法灵动，我一直想买这本来临，只是一直只找到毛笔的，没有找到硬笔的
4.柳公权 “颜筋柳骨”，但是感觉颜真卿的太天然自由，新学者很难入手，柳公权的法度更人工些，比较好琢磨。
以上任挑一本都是好的，但是建议只买一个人的，心无旁骛的练比较好
要练的话，每天都要抽半个小时到两个小时写写，不能断的，写之前先琢磨字的骨架，再动手，不要急。建议用钢笔练，笔锋、下笔轻重容易琢磨判断。
您好：
您可以先买《颜勤礼碑》和《玄秘塔碑》两大楷书基本碑帖，大约临习3至5遍，（具体看临习效果）之后可以买《胆巴碑》和《孟法师碑》进行精临，这样不但可以使毛笔字定型，对钢笔字也有很大的帮助。再之后如果有兴趣的话可以买《魏晋唐小楷集》临习一下小楷，可以陶冶性情，对性格有很大好处。
顺便说一句：楼上那本字帖并不是欧颜柳赵的真迹，而是变体。我说的几本字帖都是央美和国美必考字帖，从字体上来说比其他的要好很多。
常用的字帖，按字体分类：
一、隶书《张迁碑》《曹全碑》《衡方碑》《礼器碑》等
二、魏碑《张玄墓志》《张猛龙碑》《龙门二十品》《爨龙颜》《爨宝子》
三、楷书《勤礼碑》《神策军碑》《九成宫》《妙严寺碑》《胆巴碑》
四、行书《兰亭序》《祭侄文稿》《寒食帖》《快雪时晴》等羲献信札
五、草书《真草千字文》《索靖急就章》《怀素自叙帖》《孙过庭书谱》
六、小楷《王献之洛神赋》《钟繇宣示表》《钟绍京灵飞经》《赵孟頫汉汲黯传》
如果您亲自到书店里古代法书专柜翻翻看，会发现有许许多多的经典字帖，更有切身的体会。这事只能亲自过目才有体会，别人只能给一个参考意见。祝你成功！
毛笔初学者应选择颜真卿的《勤礼碑》作为基本功练习字帖。《勤礼碑》推荐理由：此碑是颜真卿晚年精品，已完全脱去了初唐楷法的体态。此碑结字端庄，宽润疏朗，气势雄强，骨架开阔，方形外拓，横细竖粗非常鲜明，方圆转折的笔法清晰。由于入土较早，残剥损毁少，又未经后人修刻剔剜，所以能比较准确地体现颜书宽绰、厚重、挺拔、坚韧的风神。他的楷书一反初唐书风，行以篆籀之笔，化瘦硬为丰腴雄浑，结体宽博而气势恢宏，骨力遒劲而气概凛然，这是书法美与人格美完美结合的典例。他的书体被称为“颜体”，与柳公权并称“颜柳”，有“颜筋柳骨”之誉。
练楷体用欧阳询的字帖最好。
欧阳询，字信本，汉族，唐朝潭州临湘人，唐朝著名书法家，官员，楷书四大家之一，欧阳询与同代的虞世南、褚遂良、薛稷三位并称初唐四大家，楷书也叫正楷、真书、正书，由隶书逐渐演变而来，更趋简化，横平竖直，楷体字体端正，即为现在通行的汉字手写正体字。
他的楷
书有“楷书极则”之誉，被后人所模仿。他还创出“欧阳询八决”书法理论，并著书立说，总结了书法用笔、结体、章法等书法形式技巧和美学要求，是中国书法理论的珍贵遗产。
大楷，颜真卿，王羲之不行。
我建议你练字，从颜体入手，从《自书告身》入手。 颜体随着颜真卿的书法成熟，风格不同。青年时期的《多宝塔》，结体严谨，用笔干净利落，相对较难。中年时期的《自书告身》，结体宽张，特点比较好把握，最主要的特点是横细竖粗，横多呈扁担型，即中间高，两头底。遇外包围的字，如“同”“国”“门”“日”“凶”等，左右两竖相向，即中间突出，两头收紧（这和欧体正好相反）。你掌握了这几点基本规律，自然就会写出颜体字来，是很容易上手的。到了颜真卿晚年，写的《麻姑仙坛记》，风格更加明显，特别是捺画，有突出的“圆肚”，但流于程式化。上手也是容易的。
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