中国书法历史悠久，所有名家的字帖都可以拿来临摹，成年人的字基本上已经定型，你可以先博览众家字体，挑选出自己比较欣赏，比较符合自身性格特点气质的，我比较喜欢米芾和赵孟頫，写楷书比较定心，一笔一划需要很仔细，如果个性；推荐一下基础的碑帖行书怀仁集王书圣教序 楷书颜真卿多宝塔勤礼碑 隶书张迁，礼器，曹全 草书孙过庭书谱 个人觉得魏碑中的张猛龙张黑女也很重要找字帖还是以对自己的口味为第一要点首先你得喜欢，然后练。

当然如果只是想日常写字好看点，选自己喜欢的名家硬笔字帖就可以了，如钱沛云田英章卢中南等的硬笔楷书行书字帖，随心所欲，个人建议钱沛云，楷书和行书都比较有灵性2不管练古碑帖还是硬笔帖，最好是辅助一些相关教学；凹槽行书硬笔字帖，练习字迹更容易掌握纠正，书写起来很适合成人速成凹槽练字板设计特别适合成人，掌握笔画和书写度都比较容易一点，不要浪费太多时间凹槽钢笔硬笔练字帖，对提高写好字有帮助，而且字帖字无重复，更有效率。

褚遂良的雁塔圣教序用笔变化相当丰富，特别注重字内部的行笔呼应勾连，灵巧多变，更接近于行书，在运笔上方圆兼施，首尾之间起伏顿挫，提按使转变化丰富，对行书的起笔收笔上丰富不少，对于向行书转化会比较便利其；二综合建议因为你已经成年，字形基本定型，要重新更正，难度较大，建议你购买凹槽练字模具这类字帖，可以最大限度地约束你以往的书写习惯，等到笔画出现明显变化后，再购买纸质字帖进行临摹假如还有其他疑问，推荐钢笔书法。

所以， 哪怕你楷书写的不好，也照样也可以练好行书 书法不能速成，写字却能快速进步 一提到练字，许多人第一选择是临摹字帖李宣鸿说，临摹字帖的效率 并没有想象中那么高 因为写字不好看 往往是笔画结构的原因。

成人行书书法数字练字帖

1、临帖都是必须的毛笔楷书方面建议临摹颜真卿的颜勤礼碑多宝塔碑和柳公权的玄秘塔碑，毛笔行书方面建议临摹王羲之的兰亭序和米芾的蜀素帖，而硬笔书法各书体则可以临摹田英章或庞中华的字帖。

2、常用字行书字帖如下1自古一直有个论调就是集王圣教序是不二法门因为古代没有彩印复印，只有刻帖拓印，所以在这种情况下，墨迹帖就很难得到大规模的推广，学书者只能退而求其次，在刻帖中寻找范本，而集王圣教序。

3、当形正了以后，也应选择与本人原字体截然不同的，并且是自己认为美观的行书字帖进行临摹如以前的字体拘谨则选择奔放的字帖如字体散漫则选择严谨的字帖如字体呆板则选择潇洒的字帖如字体软滑则选择坚挺的字帖，若字体。

字帖练字成年手写行书可以吗

1、第一字帖的选择可以说字帖的种类很多，什么钢笔字贴毛笔字帖等，字帖是初书者的无声之师初学者应当特别注意字帖的选择，因为字帖的好坏将对初学者的练习及以后的发展有很大影响我们认为练习钢笔字还是选钢笔字帖为宜。

2、1楷书为书法艺术之基础大成 “真如立，行如行，草如走”苏东坡意思是楷书如站立，行书如行走，草书如奔跑站立是一切的基础楷是楷模典范之意楷书点画分明，搭配匀称，形体方正，应规入矩，最适合奠定基础。

3、从实用角度上来说，还是练行书，因为行书在日常中运用最多建议先从偏旁部首入手，练好了偏旁部首再练整书，效果较好，不过行书的笔划顺序与楷书写法有所不同，建议还弄清一个字的笔划顺序，再练字，事半功倍不过楷书是。

4、1选字帖初学者建议还是从楷书开始练习，因为基本笔画还没掌握，就仓促练其他字体，会在笔画和字体间架上走很多不必要的弯路像 田章英司马彦卢中南庞中华等书法大家的字帖都是很好的，楼主按照自己的喜好去买2。

5、成人练字用颜真卿柳公权欧阳询，或其它自己喜欢的楷书字帖都好。