练字文章200字(柳公权练字的故事简写？)
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200米的耐力要怎么练？
跑得快，一方面需要注意平时爆发力、力量和耐力的练习，一方面则需要掌握一些200米的跑步技巧。在50-150米之内一定要奥调匀呼吸，保持一定的节奏。
本人每天坚持200个俯卧撑，对身体有什么好处？
第一、俯卧撑可以让身体消耗更多的热量，身体代谢水平也会有所提高，你会发现身材线条有所改善，身上赘肉有所减少，你的手臂肌肉、胸肌、肩部肌群、臀腿肌群都会加强，身材会变得紧致很多。
第二、俯卧撑可以强化你的上半身力量，深蹲可以强化下肢力量以及身体的爆发力，让你体能明显提高，精力也会有所提高。
第三、俯卧撑训练越来越熟练。刚开始训练的时候，一次性完成20、30个俯卧撑就力竭了，一次深蹲20个就无法坚持了，现在一次性完成60个俯卧撑、50个深蹲都不再话下，说明身体素质得到了提高，肌肉耐力也有所增长。
第四、精神状态明显提高了。健身与不健身的人，给人的感觉是不一样的。坚持深蹲跟俯卧撑训练，让你身体动起来，激活肌群，血液循环加快，身体的供氧量提高了，精神自然变得饱满起来。
第五、心肺功能得到强化。60天的训练，随着你训练越来越熟练，你的心脏供血能力有所提高，肺活量也加强了，身体会感觉越来越轻松，体能状态也会越来越年轻。
这就是60天健身训练，带来的身体改变。
不过，俯卧撑只适合新手训练，一般在坚持60天后，你需要加强训练强度，比如：进行变式俯卧撑（击掌俯卧撑、钻石俯卧撑、倒立俯卧撑等）、选择负重深蹲训练，才能刺激肌肉继续生长，继续强化体能素质，让身体不断获得进步。
练书法有前景吗？
在未来科技越是发达的时代，传统文化的影响力越大，书法也是其中之一，不信你可以查询近几年传统文化艺术类在网络环境下的影响力！
柳公权练字的故事简写？
有一天，柳公权和几个小伙伴举行“书会”。这时，一个卖豆腐的老人看到他写的几个字“会写飞凤家，敢在人前夸”，觉得这孩子太骄傲了，便皱皱眉头，说：“这字写得并不好，好像我的豆腐一样，软塌塌的，没筋没骨，还值得在人前夸吗？”小公权一听，很不高兴地说：“有本事，你写几个字让我看看。”
老人爽朗地笑了笑，说：“不敢，不敢，我是一个粗人，写不好字。可是，人家有人用脚都写得比你好得多呢！不信，你到华京城看看去吧。”
第二天，小公权起了个五更，独自去了华京城。一进华京城，他就看见一棵大槐树下围了许多人。他挤进人群，只见一个没有双臂的黑瘦老头赤着双脚，坐在地上，左脚压纸，右脚夹笔，正在挥洒自如地写对联，笔下的字迹似群马奔腾、龙飞凤舞，博得围观的人们阵阵喝彩。
小公权“扑通”一声跪在老人面前，说：“我愿意拜您为师，请您告诉我写字的秘诀……”老人慌忙用脚拉起小公权说：“我是个孤苦的人，生来没手，只得靠脚巧混生活，怎么能为人师表呢？”小公权苦苦哀求，老人才在地上铺了一张纸，用右脚写了几个字：“写尽八缸水，砚染涝池黑；博取百家长，始得龙凤飞。”
柳公权把老人的话牢记在心，从此发奋练字。手上磨起了厚厚的茧子，衣肘补了一层又一层。经过苦练，柳公权终于成为我国著名书法家.
自学书法，每天认真临帖约200-300字，坚持一年会是什么水平？
你临《得示帖》10多遍，能临成下面这样，已经不错了，临得比较有王字味道了。
不过，你的临作也有一些问题。
首要的一点，一定要读帖，读懂一笔一画的来龙去脉，尤其是其中的牵丝，它是自然而然的，不要为了像而故意用笔拖出来，比如“知”“足”二字，“知”一笔拖下，却又与“足”是断开的，明显是描出来的。
其次，笔法存在很多问题。王羲之的字很多用到了侧锋，但其收笔一定回归中锋，否则就是病笔，笔画浮于纸上，软弱无力，即所谓鼠须。比如“雾”“故”的末笔。
《得示帖》是唐摹本，经双钩填墨而成，其笔法已不可寻。学习此类摹，一定要参考历代大家临习原帖的作品，学习《得示帖》你可参考沈尹默和任政的临作。
至于一天临多少字并不重要，关键在两点，一是要坚持，每天都要练，让肌肉形成记忆；二是要按结构和偏旁分类临习，举一反三。
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