练字速成30天计划？34岁开始练字多久能练好？
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练字，怎样在20小时内把字写好？
练字没有捷径，所谓20小时把字练好不现实也不可能，汉字的书写有规律可循，但也需要时间！本人练字二十余年，发几副作品，与诸君共勉！
成年人如何短时间内练好字？
一、摹字帖，写楷体。
一说到练字，很多同学优先选择临摹字帖。这是一个明智的选择，因为字帖能够板正文字的基本结构。通过一段时间的练习能够让练字者形成肌肉反射，在一定程度上让平时写字龙飞凤舞的同学，规范书写。当然，不建议临摹行书，一则没有框架的约束会把你带到另一个误区，让你的字越写越丑；二则申论有关字迹的评分标准是“工整清晰”，所以，请摹楷体，每天练的字适度即可，一百至二百个差不多，市面上的硬笔书法练习纸一张大约150字，正合适，坚持十天，就会收到不错的效果。
二、临字帖，找姿势。
“摹贴”指的是拿纸蒙在字帖上写字，而“临贴”指的是一边看着字帖一边写字。这两种方法都很有效，但是一定要以临贴为主，只有扔掉“拐杖”，才能真正“独立行走”。对于正确的握笔姿势，我们通常会用拇指、食指、中指分别从三个方向捏住笔杆下端，用中指指甲的上后侧抵住笔杆的后下方，无名指、小指依次自然向手心弯曲，仅靠中指下方，笔杆的上段部分，应斜靠在食指第三节的最高骨处，自然向右后方倾斜即可。
其实，很多人也知道正确的握笔姿势，但是在实际书写时，还是会不自觉的变形，那么如何保持正确的握笔姿势呢？一个小妙招：拿两张普通大小的纸巾，揉成团，握在掌心，再用正确的握笔姿势写字即可。其实，姿势基本正确，不太松，不太紧就好了。正确的握笔姿势是“练”出来的，不是“摆”出来的，只有写多了，才能真正掌握握笔姿势。
三、读字帖，找姿势。
所谓的“读贴”，就是要会“看”字帖，明确要领再写会进步很快。现在的字帖通常都会对例字做分析，记住一些常见的结构口诀，比如“左边有撇应左舒，右见捺钩宜展放;上下相同上略小，下部放宽要写胖，横若写长撇必短，横若短时撇写长”等，就足够用了，只有重复“练习+总结+练习”的循环过程，才能取得不错的效果。只看“写字要领”而不去实践，是不可取的。
好字是练出来的，绝不是看出来的，再速成的方法也需要我们用心、专心、静心，才能有所收获和感悟。好少年，莫贪快，一步一个脚印地前进其实就是最快的速度。
34岁开始练字多久能练好？
34岁开始练字，如果你书法天赋很好的话，你用很短的时间，比如说一年两年的时间，你就能达到一个相当的水平。
如果你有很好的天赋，又有后天的努力，那么你很快就会出人头地达到书法家的水平。34岁其实这是一个不太大的年龄，但是如果你天赋不是很好，你写字又三天打鱼两天晒网的话，那么你可能十年八年你都成不了名
三十岁练字，应该如何入手？
人到30岁而立之年，正是练字的大好年龄，人也成熟，办事也稳重。
我想，30岁练字应该从以下几个方面入手：
1，心态要好。心态好了，练字就容易上手，就有兴趣去学，就有兴趣去把字练好。
2，找准字帖。到底是练硬笔书法，还是练毛笔书法，这就要根据自己的爱好来定位，找准字帖，这是很关键的一环，希望能够引起足够的重视才行。
3，安排好练字时间。哪个时候练字，每次练字练多长时间，这都要有一个明确的计划，这样，练起字来才有规律，才有时间保证。
4，要请教书法老师。按照字帖临摹，是一种练字方法。但是，请专业老师指导练字也是必不可少的一个重要环节，因为，通过老师的讲解，就能够知道练字中的一些细节，哪些值得注意的方面，在结合实际练字时，就能对练字起到一种融会贯通的作用。
5，要与书法爱好者交流练字心得。不能孤立练字，闭门练字，要学会交流，在交流中学习，在学习中交流，这样，练起字来也高兴，心情好了，兴趣就浓了，兴趣浓了，字就会练得好了，一环扣一环的。所以，要交流练字心得，定会对练字起到一个很好的帮助作用的。
练字一年了，遇到瓶颈了，该怎么突破？
字写得不难看，还是有功底的。既然要分析原因，就得对字论事，主述问题，一已之见，希望题主不要介意。
就题主写的字而论，有这么几点瑕疵：一是临贴不深，点画线条基础有了，还不够准确到位。比如顿笔太多太硬，稍显呆板。二是结构蹙拥压抑，没有写开。三是行气欠缺，章法布局还须要下点功夫。
抱庸谈三点建议，仅供参考。一是继续临帖，重点把点画和结构巩固加强一下，要对着字帖写准写像。二是要注意笔法，让结体更多的遵崇帖中的法度，不要自由发挥得太多，适当看一下王羲之的笔法，增强笔势的灵活；看一点魏碑，把筋骨拉开，让字变得大气。三是强化一下章法，字的行间隔拉开，同时注意字间的呼承映带，让作品在气脉上更为连贯。
练书法卡瓶颈是常态，这是书法学习不断进步过程中必须要跨越的樊篱和障碍。打破这个瓶颈，也就意味着书艺的进步。长时间原地踏步，肯定是方法有问题。几点意见供题主参考。
一是笔可以先放一放，增加读帖的比重。读帖的内容要稍作改变，比如之前看的是硬笔字帖，就换毛笔字帖来看。之前看的是田英章，就换成吴玉生、卢中难，看点画、笔势、结字、章法。欲改进，先求变，通过读帖来丰富认知、拓展思维、寻求方法、加以突破。
二是对比名家作品，找准自己的差距，梳理归纳问题，有针对性的强化训练。比如点画不过关，结构不严谨，行气太死板，章法很潦乱。这些问题梳理出来之后，就要对症下药，通过深入读帖、重点临习的方法，反复临写强化训，逐个加以解决。
三是多与其他书友交流沟通，在相互切磋中，找到灵感与方法。惯性思维和固癖动作，有时自已看不到，别人可以看得到。有些难点悟不通搞不透，听到别人的分析茅塞顿开。开放性的学习态度是十分重要的，即便天赋异禀，闭起门来造车也是不行的。因此多问、多看、多听、多试，是非常有效的学习方法。
抱庸妄谈，希望对您会有所帮助。（插图为抱庸硬笔习作）
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