练字方法教学视频教程练字方法教学视频教程，刚开始练字，楷书选谁的字帖比较好呢？是田英章还是卢中南呢？

admin 练字模板 2023-06-02 0 练字方法教学视频教程练字方法教学视频教程刚开始练字楷书选谁的字帖比较好呢？是田英章还是卢中南呢？

怎样练字能迅速提高书法水平？

我从事书法工作，多年来五体兼修，笔耕不辍。怎样练字能迅速提高书法水平？我个人在学习书法过程中总结出一些快速进步的经验，愿意提供给题主及各位书法爱好者。

1、欲速则不达

首先必须承认书法学习是一条相当漫长而孤独的路，在这条路上有的人一走就是几十年，有人甚至终其一生都在上下求索，默默无闻。因此，学习书法的动机或期望不能局限在“快速”二字，须知欲速则不达。保持平常心，坚持练习，自然会感受到进步，哪怕只是一点点小进步。

2、随时随地皆可临摹

临摹当然是学习书法的不二法门，但除了认真临摹古人作品之外，我发现今人作品、前人遗迹等等字帖之外也有学习的途径。比如在生活中我们看到某人的某个字写得比我好，我就分析差距在哪儿，并且及时学习人家的长处，没有毛笔，用手指头在腿上画画也可以。我发现大雁塔下面有个储存处，他的小招牌“储存处”三个字写的棒极了，我立刻拍下照片，回家后摹写十几遍，觉得收获很大。还有一次我发现我姐姐来信的信封上有个“省”字比我写的好看，仔细分析，这个字中间那个竖画要居中，而我则偏左很多，我立刻就改正了。

3、五体兼修，分清主次。

人的精力有限，通常只能学习有一两种字体，历史上有所成就的大书法家也不过如此，没见过怀素写篆书隶书，也没见过褚遂良写狂草。但我觉得篆隶草行楷都可有所涉猎，但务必分清主次，当你感觉主要目标字体的学习状态进入瓶颈期了，似乎难以继续前进了的时候，可以停下来，学习一段时间其他的字体，给自己一个领悟、提升的时间，过上个把月时间，再次开始主要字体的学习，你一定会有重生的感觉，会进入一个全新的快速上升期。

4、多看几遍，找出问题

大师启功给大家推荐过一个快速进步的办法。他说，当你觉得你写出来一副自己认为得意的作品时，你把它挂在显眼之处，有事没事就自我欣赏一遍，看着看着，你就会发现存在问题，就会看出丑的地方了，赶紧去改正。如此这般，反反复复，就会有较快的进步。我也按照这个办法试过，的确颇为有效。

以上就是我给大家提供的几条快速进步的办法，您可一试，希望对您的书法学习带来切实帮助。随文贴上我的几幅书法作品，也请大家帮我看看，毛病在哪里，请大家多多指教。

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请教书法界老师，我是自学书法的，请问如何练习悬肘书写最好？

在练习书法时，悬肘书写与运腕、悬腕、提腕、枕腕等方法一样，都是书写执笔的一种姿势和写字点画用笔的方法，目的都是为了有效运用毛笔把字写好，达到写字的要求。那么，如何练习这些笔法呢？那就首先要了解这些方法是什么意思？如何很好的运用它？寒柏陇卧子虽也是普通书法爱好者，但尽力给大家分享些干货。

写字的要求

把字写好的要求标准：正确、清楚、端正、整齐、熟练、美观。

正确，是对写字的最基本要求。写出的字在形体结构上不能有错误，各部分安排的位置和笔画多少、形状、长短都要符合规定标准。不能把长方形写成扁方形，不能把点写成横，更不能任意增加或减少字的笔画。

清楚、端正、整齐，就是要做到笔画清晰，大小匀称，行款整齐，严格按笔顺、结构规定书写。不能东倒西歪、拖泥带水、似是而非。

熟练、美观，是指写出的字纯熟自然，肥瘦适当、刚劲有力、清秀美丽、稀密适宜、匀称严谨，甚至具有自己独特风格。

执笔的方法

一.执笔法，就是写字执笔的方法。

唐代书法家曾将执笔的方法总结为“擫”(音Ye)、压、钩、格、抵，称为“五字法”。

“擫”，是用大拇指部分紧贴笔管。

“压”，是用食指与大拇指相对夹持笔管。

“钩”，是用中指钩住笔管。

“格”，是用无名指甲、肉相连处挡着笔管。

“抵”，是用小指紧贴无名指以助之。

五个手指相互配合，执住笔管其力才能平衡。此外，还要求指实掌虚、掌竖腕平；写较大的字时，腕和肘要悬起。这样执笔写字，笔锋中正运转容易，字迹圆满得势。

二.什么是指实掌虚？

指实，就是要求五指一齐用力，把笔管扎扎实实的控制在自己手里，写起笔画就有骨力，否则就会松软无力。

掌虚，就是执笔时掌心要虚，像握着一个鸡蛋的样子，无名指和小指都不要碰到掌心，这样写起字来就比较灵活。

用笔的方法

【笔法】就是写字点画用笔的方法。

中国书画都是以线条为主要表现形式，所用工具同为尖锋毛笔。要使书画的线条点画具有抑扬顿挫、圆满欹侧等变化的笔迹，必须先要讲究执笔法，并在运用笔毫时要掌握轻重、徐疾、偏正、曲直等方法，谓之“笔法”。

【笔势】是写字时逐点逐画笔豪在纸上往来运转之势。因势生形，乃有迹象，遂成结体。

《晋书·王羲之传》曰：“尤善隶书，为古今之冠，论者称其笔势，以为飘若浮云，矫若惊龙。”

【行笔】笔锋在纸上运转的动作，叫做“行笔”。

笔锋在纸上运转动作，就如人走路一样，才起便落，才落又起，交换起落，不可停滞。这样一起一落的不断提按，笔毫才能平铺在点画之中。

【悬肘】就是将手腕、手肘全部提起悬于空中，只让笔毛着纸写字。

这主要是为了书写五寸见方以上的大字的方便。由于字形较大，用悬腕己经不能满足运笔范围的要求，所以不仅要悬肘书写，并且坐姿也己不能适应，要用立姿。

悬肘写字，执笔要略高，中指尖离笔尖以三寸左右为宜。

【悬腕】将拿笔的右手腕提起，不挨台面叫悬腕。

悬腕能充分发挥肩背的力量，写出的字刚劲有力，而且转运灵活，下笔纵横如意，写大字必须悬腕。

《陈绎曾》道：“悬腕者，悬著空中，最有力。”

【运腕、提腕】以手腕运转笔锋作字叫“运腕”。

【枕腕】将手腕轻放于台面上，配合手指运笔叫枕腕，其一般适宜于写小楷字。

以上，便是寒柏陇卧子整理收集、编辑创作的一些书法小知识，希望能够给大家提供一点小帮助。

「注：如需转载，请事先告知，未经授权禁止转载。」以上，就是寒柏陇卧子对这个问题的一些浅见薄识。请关注@寒柏陇卧子，获取其他精彩内容。本人专注于文化写作、读书心得、诗词对联、谜语谚语、文玩收藏、邮票知识及文史知识等方面。

用水写布练书法能节省费用，但也练不出真本领，建议练多久后转入宣纸墨汁法练字？

这个问题我有发言权。因为我以前也一直用水洗布练字，差不多练了一年多。用水洗布练字方便、环保，节省资金。所以，水写布又被人们称为文房第五宝。有人说水洗布练不出字，这个也不一定。下面我来说说我的经验。

用水洗布可以练大字，特别是榜书。

我们知道练榜书比较费纸费墨。用水写布练可以节省下这笔资金，而且很方便。水写布书写特性类似于生宣。所以用它写小字可能效果不是很好，但是如果练十公分以上的字，特别是榜书，对我们练习字的间架结构和笔画都能起到一定的辅助作用的。当我们在水洗布上练到一定的水平之后，再转入用宣纸来写。当然，在这过程中，因为宣纸和水洗布的特性不一样，可能要一段时间来重新适应。但是不要紧，我们已经掌握了字的间架结构特点。所以，适应起来会很快。

但是水写布也有它的局限性。

比如说他干的比较快，我们在练习创作的时候，用水写布的就不太适合。再者，水写布写不出枯笔的感觉出来。所以，如果是要创作，最好还是用宣纸。

最后我要说的是，水写布只能在书法练习过程中充当辅助的作用。主角还是宣纸和墨。

日常如何练习毛笔书法？练毛笔字是不是一定要有老师指点？

一、临碑帖是入门

临帖，要求先“入帖”，然后“出帖”。“入”就是把所临碑帖的书法，真正学到手，达到形神兼备；“出”就是从原学碑帖中脱化而出，创立自己的独特风格。作为一个书法家来说，“入帖”并不是目的，这只是一种掌握书法艺术技巧所必经的途径，“出”帖才是目的。

初学者，必须择好的碑帖而习之。首先要根据自己的爱好和原有书法基础进行选择，要对胃口，对路子；其次，要选择比较规范化的范本，这样，便于学习，易于掌握其笔法和结构；再次，要取法乎上，可以得到书法大宗师的真传。

临帖还必须与读帖相结合。读帖，就是观赏碑帖，反复领会其笔法、结构、章法及其风格特点。认真地观察分析所临碑帖的笔法，间架结构，章法布局以及风格特点等，加深理解，增强记忆，才能更好地掌握碑帖的“形”和“神”，提高临帖的效果。年深日久，自能“心手相应”从而达到“心精手熟”。

二、楷书是基础

学习书法，一般宜从学习楷书入手，以楷书为基础。这主要是因为楷书法度严谨，点画方面兼备，笔法俱全。书法主要是运笔作书的方法。世谓楷书有“永”字八法，其实楷书笔法不只是“永”字八法而已，而是多至十几、二十几种。除点、横、直、钩、挑、撇、捺、折、戈等九种基本笔法以外，点有方圆，撇有长短，捺有斜平，折有横竖，钩有直弯等，所以，由楷书入手，可以熟悉掌握各种笔法。运笔方法既熟，就可方圆任意，使转从心，然后再上习篆隶，下学行草，自可操纵自如，无往不适，楷书学好了，如加强中正、匀称的成分，就能学好篆隶；如加强连贯、参差、飞动的笔势，就能学好行草。

学楷书，以先学唐楷为宜。楷书至唐，最具规范化，亦最完备。唐以后，楷书一直未变。后代书家，亦多以唐楷为宗。故唐楷最宜师法，亦易于入手。

三、笔法是关键

书法主要是由毛笔书写的线条和点画构成的。康有为曾说：“书法之妙，全在运笔。”赵孟?\亦要说：“书法以用笔为上。”所以，从这个意义上来讲，书法主要的就是笔法。要使书法的线条、点画，具有抑扬顿挫，方圆欹侧，刚柔曲直等变化，产生艺术魅力，关键就在于笔法如何。所以学书法最主要的是讲求笔法的变化。

运笔作字，要以骨为主，筋骨并重。书法，多骨者道劲，多筋者妍丽。俗谓：“颜筋柳骨”，这就是说，颜字的特点是“丰筋”，柳字的特点是“多骨”。作书写字，如果能取柳之骨，取颜之筋，便能立骨丰筋，斯为圣矣。所以，有人主张学唐楷，要先学欧柳，然后再学颜，也就是先立骨然后丰筋之意。

要从方笔入手，方圆并举。书法自有毛笔以后，用毛笔作点画遂有方圆之分。方笔、圆笔各有特点，方笔严整、凝重易得骨，但易流于板滞。圆笔浑动、轻灵，易得筋，但易流于软弱。初学入手以方笔为宜。方笔是毛笔自然之运用。同时，方笔以笔毫平铺纸上容易着力，而且笔画锋梭峻整，最易得骨。一般初学者宜从方笔入手，但方笔易流于板滞。此弊则又须以圆笔救之。

四、博学是阶梯

学书者，如果要在书艺上取得较高的成就，就必须加强学识修养。只有这样，书法才能前进，才能脱俗，才能继续向高峰攀登。所以，我们说，博学是书法艺术不断攀登高峰的阶梯。

所谓博学，也就是“读万卷书，行万里路”之意。这就是说，一个书法家，除了必须具备一些书艺本身的传统技巧和本领以外，还要向书本学习，向大自然学习，向社会生活学习，以取得广泛的知识修养。

学书者必须向书本学习，要有学问，正如苏东坡所说：“退笔如山不是珍，读书万卷始通神”。但书籍浩如烟海，一个人要掌握世界上所有知识是不可能的。我以为对于一个学书者或者书家来说，最需要和一定不能缺少的是文学艺术修养，特别是诗歌、绘画、篆刻、文学等和书艺直接相关的知识修养，这是不能没有的。因为，它们之间相辅相成，互相促进。比如诗歌，往往是书法家书写内容的主要表现形式，而诗歌的艺术特点，又可以用作书法艺术的借鉴，人们称赞好的书法作品有“韵味”，有“书卷气”。这就是对有文学修养的人所作的不同凡俗的书法艺术作品的美誉。

学书者还要有丰富的阅历和生活积累。还要向大自然和社会生活学习，古谓“游历名山大川，归而发为文章”，就是这个意思。这就是说通过向大自然学习，向社会生活学习，可以开拓心胸，开阔眼界，受到大自然和社会生活的启发，从中有所领悟，而使书法大进。古代书家，不乏这样的例子。生活阅历丰富，见识广了，对事物的各种现象即自然现象感受多了，那就可能融会贯通，把自己的感受运用到书法艺术上来。