练字帖没长进(练书法已经一年了，怎么还是没有进步呢？)

练字很久，感觉没有长进，有什么建议？

如果练了很久，练到一定程度有感觉没有长进，我个人认为，这时候千万不要急燥，应该先停下来，回头看看自己所练过的字，冷静的思考和分析，找出近一段时间所练的字，找出原因再更正错误习惯，假如找不出，那得翻一翻字贴来仔细对照，找出原因，或者去请老师来指导指导了。这样才容易找出原因所在，不会越走越远偏离正确轨道。

每天坚持练字但是没有进步，该怎么办？

坚持练字没有进步？首先肯定坚持的精神。如果一直没有进步，请从以下

两点找原因：

一是方法。练字有法，笔法，结构，章法，都是练字要去学习的。有些书友练字只看字帖上是什么字，就去写什么字，那跟拿着印刷体抄没区别。不懂“法”，收效甚微，久而久之，必然失去当初的热情，因无趣而放弃！所以，一定要学会读帖。

二是心境。练字即练心，心静方能有成。这个事绝对不可急功近利。练字的路本就没有终点，永远都在路上，但热爱才能不惧枯燥，反能甘之若饴！

以上浅见，但愿能帮助到练字的友友们。

练字选错字帖，久无进步，想换帖没信心，想放弃又觉得可惜，我该怎么办？

再坚持一下，应该会有收获。

经过这么多年，发现学习任何东西，大概都有三个阶段。

1，快速进步期

2，自我怀疑期

3，平稳收获期

快速进步期，由于原来对这个事情不甚了解，花费时间学习后，会进步很快。这一段时间是比较有成就感的时期。首先很多简单的东西会被快速学会。另外，就是因为起点低，所以进步快。

自我怀疑期，通过快速进步期后，就会到这个时期。由于简单入门的知识已经掌握，剩下的都是要突破的，或者要花费更多精力才能掌握的知识点。这个时候，会发现相比第一个阶段，这个阶段花费更多的时间反而学到的东西更少。进而就会迷茫，自我怀疑是不是方法不对或者是不是自己没有天分。

自我怀疑期度过一段时间后，心情没有那么浮躁了，也察觉到知识不是轻而易举就能掌握的，会平静下来。这个时候，学习未必有多快，但是，由于前期的积累，可能会融会贯通，真正掌握！

其实，何止我们平常人这样，圣人也是如此。

明朝军事家，哲学家王阳明老先生，也经历了守仁格竹，最后才龙场顿悟！成就了一番伟业！

所以说，贵在坚持。量变到质变，必须有足够的积累！但是也不可生搬硬套，如果确实发觉方法不适合自己，那就需要停下来思考，换方法！

为什么我练字挺久了可是没有进步？

题主描述自己练了很长时间的书法还是没有进，问是什么原因，其实这种感受我是经历过的，深有同感，采纳了我的方法以后题主定可以取得很大的进步。

我最初接触书法是小学的时候，那个时候跟着家里的大人学习写对联，说是学习，其实就是看着他们写，我自己理解着把我认识的字写上去，这样每年写写很有意思，也是那个时候开始对书法感兴趣的。

初中的时候，开始自己琢磨着练习，假期的时候就自己在报纸和习题纸上练习毛笔书法，平时课余时间会练习庞中华的硬笔书法，这样一直坚持到高中一年级，除了硬笔书法有一点进展，毛笔书法一点进步都没有，和题主现在的情况一样，练习了很久，却没有进展。

直到高一的下学期，我参加了学校里的书法专业训练班，才真正的开始学习毛笔书法，有了老师的指导，我的进步速度飞快，可以说前半年是一天一个进步，硬笔书法虽然没有练习，也比以前写的好多了，当时每天都在进步的喜悦中度过。

后来我想想，之所以之前学习了三四年都没有什么进步，有两个主要的原因：1、缺乏老师的指导

书法还是很专业的事情，和普通的写字是有区别的，有很多的技法和技巧需要有人亲手教授，不是靠自己的理解能够写出来的，书法也是这样一代一代的继承下来的，有了好的老师的指导，学习起来当然可以事半功倍，无师自通的人毕竟是极少数，初学书法有一个书法老师是非常重要的。

2、没有临习古代的书法字帖

我之前虽然练习了三四年，都是自己写着玩，没有临帖，学习过书法的人都知道，字帖是学习书法的必备工具，练字不临帖等于胡练，没有任何作用的。我当时之所以硬笔书法有一点进步，主要还是因为有一本庞中华的字帖在。

从以上两点，就可以知道我给题主的建议了，那就是找个老师学习临帖。

练书法已经一年了，怎么还是没有进步呢？

首先，你的思想很端正，能正确认识自己。比那些练个十天半个月，就自认为是“书法家"的人强多了。

然后我们再来分析一下，不进步的原因。我们也不知道你怎么练得，因为我练习毛笔字也将近一年了，就说说我的练字过程吧。

以前在单位上经常写钢笔字，加上自己也临过一些硬笔字帖，所以在外人看来写得一手好字，其实自己明白，看着自己写的很溜，其实就是一手“江湖体”。

去年下半年吧，自己空闲时间较多了，正好接触了一个书法老师的教学视频，也正好是自己比较喜欢的《颜勤礼碑》，老师讲得认真仔细又明白，一下子就喜欢上了。所以就报了名，讲一课点评一次作业，快一年了吧！老师是正统的学院派，中书协会员，现在是书法学院的老师加领导，有丰富的教学经验，十二届国展入展了两幅书法作品。

跟了老师学习以后，我才明白，以前自己白练了。不光白练了，而且成了练字的障碍，二十多年来养成的习惯很难改掉。对临时还像点样，一背临就是以前的写法。所以老师经常对我们讲，每改掉一个以前的书写习惯，就是一个进步。现在我每天抽出两个小时来练字，有时写不好也心烦的要命，没办法，现在路子对了，剩下的就是练练练。光说也不形象，下面我把第一次和最近的一次作业拿出来晒晒，不好意思了。

第一次作业

国庆节交的作业

晒图纯粹是为了具有说服力。自学书法很难，现在多媒体这么发达，找个正规的书法老师，路子对了，其它的交给时间。我的老师说，上学的时候，每天都练十个小时。