坚持练字的好处？每天坚持练字有什么好处？

为什么要练字理由简短？

要练字是因为字是我们交流的一种工具，好的字能够增加我们的表达能力、美化我们的书写，同时也有助于提高我们的专注力和耐性。简短的理由是因为这是一种非常基础和显然的道理，练字只有好处，没有坏处，所以练字的重要性是不言而喻的。

坚持练书法的八个好处？

一、练字健康长寿

古往今来，绝大数书法家均为高寿。如唐代欧阳询85岁，柳公权88岁，明代文征明90岁，历史上四个帝王书家梁武帝萧衍86岁。

二、练字、炼人

练习书法者须天天临帖.而在临帖时须将全身之力通过腰、肩、臂、手的协调之力聚于笔端，在“八面出锋”于纸上挥洒书写时带动了指、腕、肩、腰筋骨的锻炼，日久天长就可在练字的同时不经意中強健了筋骨，延缓了衰老，增强了体质。

三、入静、调气

由于人在书写时精神集中，心无杂念，高度放松，凝神入静，心、脑、手完全集中在对点、画的揣摸和书写，呯吸会随着运笔的缓、急、顿、挫自然而然地将“丹田”之气调匀，气息通畅即“通则不痛”。

四、书法，思想寄托

书法，则是精神与思想的托。人在衣食无忧之后，精神生活成了人生的主要支柱。精神的愉悦和精神享受是每个人面临的大课题。当你烦躁时,郁闷时，无聊时，伤感时，拿起毛笔任情挥洒,自然会心地净明而海阔天空,何其美哉实！

五、写书法，提升境界

在长期临习古人字帖和与古圣先贤的对话中，你会被他们精美的书艺和崇高的人格所折服，从而提高自巳的优秀品格，会修练出与人为善、宽容社会的良好品质和儒雅之风。

六、练书法，精神焕发

临帖时要对帖上的每一个字进行分柝基结物构点画，创作书法作品时要对章法布局进行恰当的安排，还要对墨的浓淡，运笔的节奏，落款及铃印的位置进行慎密而周到的思考，而这一切都会脑细胞起到新陈代谢的作用。

七、养心、养身

经过对书法的长期磨炼会不自觉地将“小我”与宏观的宇宙天人合一，使精神升到一个空无的净地，则更是彻底地休息了！心能静、神能远、才是真正“心”的休息，这就是养心，其终极目地是陶治出最完美的人格。练习书法时脑、眼、手聚于“点画”的入神，就会把尘世间的权欲纷争都化为“空无”，通过养心来促进养身有百利而无一害。

八、学习书法，广见博识

随着你的书法水平越来越高，在切磋书艺中也会增长很多见识。在创作作品时要一品读古今诗词佳句更可增加学识，“读书破万卷，下笔如有神”。

练书法有什么益处5条？

练书法的益处。从我自身来说，念书法的第一个益处肯定是能够让我们的字写的漂亮，好看。

第二，可以让我们拥有一项特长，我们的呃书法写好了，那么也可以是我们的一个特长之一。在我们的工作，学习当中，它是有一定的好处的。

第三，练书法可以尽心，也就是说可以让我们沉下心来，专注的去做一件事情，就让我们去掉了自己平日的浮躁。也可以训练我们的专注力。

第四可以让我们的气质有所提升，书法练的好，那么这样的人普遍都比较儒雅。对我们自身的气质来说，是非常有好处的。

第五练书法，在书法过程当中，我们可以训练自己的异地，因为书法嗯是可以让自己静心下来，专注的做一件事情，而它又需要我们长期的坚持。所以在这个写书法的过程当中，我们慢慢的就会养成性格里面的坚毅部分。

练字的好处？

一能提高你的写字水平，二能提高你的耐心，三让你的坐姿会变得更好，四提高你的智慧，五让你认识的字会比较多，所以练字他主要磨你的耐性，让你变得更有耐心，握笔的姿势和你小臂的力量，给你的好处

每天坚持练字有什么好处？

益寿延年练习书法,要求胸张,背直,头端正,并稍微向前倾斜,使胸与肺有舒展自如的余地。书家在习字之时,因手腕着力运动笔管,往复伸屈,心搏犹如钟摆一样地自然运动,故上肢的运动,能与心搏配合尤著,就好像是我国传统医学中的推拿按摩。在书家的运笔过程之中,通过五指执笔,以五个手指反复运动来调和气血,活络关节平衡阴