大家好，今天小编来为大家解答益练字这个问题，益练字的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
起点低的女生,用一年时间提升自己
生活习惯篇 不再熬夜（早起喝杯温水）。三餐规律（饮食偏清淡，多喝汤）。多吃水果（补充维生素）。每天八杯水（多给皮肤补水）。每周泡脚2~3次（艾草泡脚排毒）。.坚持复盘，每天睡前总结和明天计划。自我成长 情绪稳定，培养强者心态。爱自己，接纳自己。列出让你有成就感的事，没有动力的时候拿出来看看。坚持做自己喜欢的事，并把它当成你的主业。女生你敢不敢用一年时间改变自己 生活习惯篇 0早睡早起，不熬...
