球的练字帖(用中性笔练字可以吗？)

球的练字帖(用中性笔练字可以吗？)

打篮球怎么提高运球？俗话说勤能补拙，熟能生巧，首先必须多运球，多练习才能不断进步。运球不单单是和手胳膊有关，它与你整个身体的协调性，柔韧性都息息相关，说白了与身体天赋也有关，这就是为什么同样的打球时间有的人运球提高的特别快，就像后卫的身材肯定就比中锋的体格运球好。运球的好坏除了勤学苦练外还要掌握一定的技巧与方式方法：1.练习的时候先要单手重复运球训练，可以单腿跪着练，也可以半蹲练，还可以稍弯腰练习，左右手互换联系；2.左右换手联系运球，同时摆动双肩，这样同时练习带球晃人的动作；3.有了一定基础之后可以进行胯下运球练...