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练字的时候要先去看这个字，看一下它的笔画顺序，轻重之处。我就是练的田英章和田蕴章，因为以前的字太丑了，现在好了很多，也有很多人说我的字好看。其实只要你用心去练，一个星期你的字就会有进步。首先，你不要一味地用白纸覆在原来地字上去临摹，我的建议是你先看一个字，然后自己拿个白纸在旁边写，一个字反复写几遍直到跟字帖上地字一样了再进行下一个字，你不要觉得这么多字每个字都花那么多时间就焦虑，其实很多字地要点是一样的，举一反三，重在坚持。
1、首先要练眼
宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里。
有一个成语叫“眼高手低”，我认为：眼高是手高的前提。发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”。
2、其次要练心
在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖，脑有成字。
3、第三要练手
练眼和练脑是为了搞清字该怎样写。心中能想出字的最好效果，手中不一定能写出这种最好效果，因为脑不一定能指挥得了手，手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手一致，手笔一致的境界，所以练手也是至关重要的。
练手主要是练指力、练腕力、练手感。写字的时间长了会感到手指发痛，手腕发酸，手不听使唤，多锻炼这一现象就会消失。经常帮老师在黑板上抄题的学生和办黑板报的学生写字往往又快又好，他们的指力和腕力就是如此练出来的。
还要注意练手感，让大脑能指挥手，感觉到笔变成了手的一部分，变成了手的延伸，手能轻松的指挥笔，想快则快，想慢则慢，想轻则轻，想重则重，想写出什么样的效果就能写出什么样的效果。
4、第四要练结构
因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。谢晓东在歌曲《中国人》中唱道：“最爱写的字啊是先生教的方块字，方方正正做人要象他……”“方方正正”概括了汉字的结构特点。
掌握了汉字的结构，写出了方方正正，结构美观的黑体字，将其笔画稍加变化就能写出宋体、魏体、楷体、仿宋体、庞体、司马体、隶书等各种字体的汉字。如果掌握不住汉字的结构，无论如何对字的笔画进行修饰，进行美化，都是难看的赘物，越变越难看。
5、第五要练笔画
不少同学练过书法，他们从楷书练起，许多运笔的规则都忘了，只记住了顿笔。结果写出来的字拖拉累赘，状如鬼画符。要从黑体字练起，抓住字形，取消顿笔。
扩展资料
学习行书要注意把握几个要点：
一、摆脱楷书的法则
练习楷书时，我给大家讲的是起笔藏锋，转折处要有提按的变化，钩的笔画要先顿笔再挑出等等，这些要领在写行书是要尽量摆脱和忘记。打个比方，如果把楷书比作武术套路的话，那么行书就是散打，不能每一招一式都从头开始，讲究的是流畅。
二、认真的临摹
要学好行书，还要经过一段专门的临摩训练，以掌握它的笔法和结字的规律。在临摹时，要给自己找一本好的字帖，赵孟頫的胆巴碑就是很好的字帖，可以练毛笔字，也可以缩小复印了练硬笔书法，硬笔书法家卢中南、丁永康、吴玉生等人的字帖都可以临写。
三、读帖
练习书法的途径不外乎临帖和读帖两种方法，而练习行书，读帖特别重要。我们起点书画班牌匾的书写者田惠君，是我的好朋友，爱好和我差不多。他练字的方法就是读帖，很少临帖，写起字来行云流水，一气呵成。本来是写隶书的，但是行书也非常优秀。
四、勤于练习
练习行书在开始的时候有一个适应的阶段，在写不好的时候觉得没面子，没关系，可以在笔记本上练习，也可以在写日记的时候，练习用行书写给自己看。熟能生巧，从一个字到一段字，从几个字、一行字到一篇字，逐渐掌握行书的规律，慢慢也就形成了属于你自己的行书风格。
参考资料 百度百科-行书
徐静蕾写字也比较有个性，甚至都开发了方正静蕾体：
我想很多人都觉得，这些字挺好看。
想要把字写好看的前提是，知道什么样的字是好看的字。这就要求我们在平时多看，多认识。我们可以通过微博之类的，或者去图书馆借相关的书。我本人微博关注很多写字好看的人或者写字公众平台，他们会经常发或者转发一些自己写的字或者别人写的。大家有机会可以了解了解，或者加入他们，每天可以和很多小伙伴打卡监督。
如果自己基础差一点的话，就首先从摹字帖开始吧。现在市面上的临摹练字字帖有田英章、田蕴章的楷书，吴玉生的行楷、田英章的行书之类的。大家对字有了审美之后，可以去书店或者其他地方根据自己的喜好选购字帖练习。
为什么要强调摹字帖？一方面，这个也没有什么难度，可以培养练字的习惯，个人建议可以先摹一两个月甚至几个月。第二个方面，在这个过程中，也提高了手控笔的能力，比如锻炼了手腕、手掌、手指的力量。一旦手控笔的能力提高了，这样大脑控制手，手控制笔，笔画的横平竖直就可以控制。我们思考一个问题：习武之人，一开始练的最多的是什么？蹲马步。也就是说，先提高自己身体平衡、平稳的能力，再学习武术套路或者招数。对吧？第三个方面，可以了解、练习字的的笔画和字的结构。这也是接下来要分享的第三点。
我这里的笔画指的长短、轻重，该长长，该短短，下笔重会粗，下笔轻则会细。举个例子，一般情况下撇的下笔是，先重后轻，当然也有长撇和短撇；一般情况下捺的下笔是，先轻后重，最后再轻，出个笔锋。对于笔画的练习，一定要先控制住长短，再追求笔画轻重、粗细变化。
结构指的是组成一个字各偏旁和部首的大小，该大的大，该小的小，以及位置，这些东西需要每个人自己在摹字帖的过程中，要注意细节，多观察。例如，笔画多的部首，笔画要细；笔画少的部首，笔画尽量粗一点，这样搭配起来，结构才看着和谐。
练字先求稳，写一个是一个，再追求数量，量变引起质变。我们刚开始要练的是要把字写匀称、整齐。总的一句话就是：先写清楚，再写整齐，再写好看。所以要一步一步来。
这个是争议最大的一个问题。那么我就根据我的实际情况，做个分享。
先说什么是楷书，楷书是笔画分明，结构工整的字体；行书是在楷书的基础上发展的，比楷书行笔自由，又比草书规正的字体。相对楷书，行书会简约笔画、有笔画连带效果、也会改变书写笔顺。行书是介于楷书和草书之间的一种字体，其实它是一种统称，分为行楷和行草两种。楷书写法多于草书写法，就叫行楷，是楷书的草化；草书写法多于楷书写法，就叫行草，是草书的楷化。
就我们而言，我们练字大多是为了在实际的日常书写应用中有所表现，不管是学校作业、考试，还是职场工作应用，楷书可能满足不了书写的的实际情况，楷书比较规矩，写起来很慢，所以大都以行书为主。
有些人把楷书比作走，把行书比作跑，但我发现行书并不是单纯的把楷书写快，把楷书写快只能说是楷书的连笔字。虽然楷书和行书有很多相通，但他们本质上是不一样的。楷书变成行书的过程中，他们在笔画和结构上都有很多变化。
把楷书写成行书，会提高书写速度，但这并不代表提高楷书的书写速度，就成了行书。所以我这里想说，有了控笔能力，我并不反对直接练习行书。
平时每天至少要拿一个连贯的时间段，个人认为纯粹的写字时间不能低于半小时吧。学生的话，时间更容易满足，职场工作的话，在周末可以休息的时候，我更是建议练习时间可以保证两三个小时，时间能保证数量，量变才会引起质变。
大学期间我摹过很多字帖，别提当时的字有多烂（说的好像现在很好一样？），2015年毕业参加工作，因为有半年的工作环境处于一个半封闭状态，外出机会和活动不多，所以我大部分业余时间都用在了练字上，平时就是临习田英章行书，这也使得我真正养成了练字的习惯，然后在2016年一整年的工作之余，真的做到了持之以恒。可以说，所有的练字方法都在时间里。
第二阶段是在第一个阶段的基础上，基本上对字的认识也多了，控笔能力提高了，笔画有力，结构合理，并且练字的习惯已经养成，甚至练字已经成为了生活的一部分。
临帖首先要读帖，读帖的意思就是，观察这个字的两个方面——1、笔画方面：下笔位置、长短、曲直、角度、轻重(粗细）；2、结构方面：包括偏旁部首之间的搭配位置、部首在米字格所占的比例。
读帖很关键。对于一个字，按照以上的方法你觉得读懂了、读透了，你就可以在米字格纸上自己写了。并且读帖之后，在临帖的过程中，慢慢地将字的笔画和结构搭配背过，这样才能算掌握。
刚开始可能临的不像，如果差距很大，还是要继续返回去摹字帖。如果临的还可以，那就慢慢坚持，我相信，一定会越来越好，而且，这样也会培养一个人在日常生活中会更加注意细节的一个优良品质。
形，指的是一个字具体的形象的外观，神指的就是字所表现出来的精神风貌，风格啦、内涵啦、意境、气势，是张扬的，还是内敛的。关于形似和神似，何为第一性的问题。举个例子吧，一个人是先有眼睛还是先有眼神？当然这个问题就显而易见了。人首先要五官端正，然后再去培养气质，也是这个道理。所以说，先临形，再考虑神。
临帖的时间历程，我个人认为是无止境的，是任何一个练字的人，不管什么水平，都不应该放弃的一种练字方法。可能不同水平的人，临的字帖会有不同，但帖是必须一直要临的。
这里我还是建议拿原先摹过的字帖，慢慢临。临的多了，在掌握了一定的书写能力的时候，结合自己的习惯，形成一定的风格，也就是在自己能力范围内的一种看起来很好看的字体。至于是不是找一些古人的帖子临，比如赵孟頫、文征明的一些软笔书法作品，我觉是以后大家如果具备一定的能力的时候，可以试一试，这里我们不多交流了。
看一下我第一次和第二次临文征明的楷书《前赤壁赋》。
练字，我们肯定还是要应用到日常书写中。但有个我们必须面对的现实——有些人，确实练字了，但是平时书写却没有进步？这个问题我就不从手脑配合的问题方面具体展开分析说了，总的一句话就是，手反应的速度不够，不熟练，没有形成自动化。这也容易理解，也可以说，有些人为什么写字写的慢能写好，写的快了也就不行了。一个道理。所以说，多写，多写，多写。所有的答案都在时间里。
1、每一行或列的重心基本在一条直线上；
2、写的每句话的每个字的大小要有个参差变化。比较重要或者笔画多的字，可以大一点，次要的或者笔画简单的字可以小一点，或者有些字的特殊笔画也可以舒展或者夸张一点。比如，“中”字，竖应该是一个亮点，大部分时候需要舒展，但不是绝对的，有些时候还要考虑所处的位置，尽量各个字错落有致、互相配合，产生动感、节奏感为好。举个例子吧：
从大方面讲，以上三个阶段就是我在整个练字过程中总结的方法。每个阶段投入多长时间，还是要根据每个人的基础、天赋、能力自己调整，并不是一成不变的。
别人的练字经验是别人的故事，自己的练字方法才是自己的，找到适合自己练字的习惯很重要，每天什么时候练、练多久、怎么练是其次，重要的是坚持练，开始了就不要停止。
比如你会看到有些手写的电视广告词、宣传语、或者宣传单，咖啡馆或者奶茶店门口的手写广告语等等有手写文字的地方。你发现这个字，笔画也好，结构也好，你都觉得很好看。这时候，你一定要记下来。而且，请相信“好记性不如拍个照”。现在手机很方便，一定要拍下来，然后找时间照着这个字慢慢临，学会它。
为什么我觉得这样行得通，因为每个字虽然不同，但是每个字基本的笔画还是离不开那几个点横竖撇捺折提，很多的字的偏旁或者部首也都一样，我们可以认为大部分字是有限数量的偏旁部首的随意组合。
所以说，我们可以先让一部分容易写的、经常用到的字好看起来。现代汉语常用字大概有2500个，一般的字帖都会是这些字，平时练字的过程中，多注意自己感兴趣的字，先练习几百个或者几十个字，把他们写好。
学一个是一个！学一个是一个！学一个是一个！学会三个，就不止三个了！就是因为很多字的偏旁部首都是想通的。26个英文字母写好看了，你说哪个单词写不好看？
比如，我刚开始很喜欢“不负如来不负卿”这几个字，我就拼命练这几个字。
以上两条是我个人认为对整个练字过程起到催化作用的两条经验，从我的实践情况来讲，我觉得很有用，希望大家好好体会。
最后，我再次强调，我所有的经验都是我在这一年多时间里不间断练字的过程中学习总结的，不管是和你自己或者别人的观点一样也好，不一样也好，我都希望大家看了之后，一定要结合自身有所思考，以别人的经验为指导，更要实事求是，走适合自己的练字之路。
我个人觉得刚开始用0.5的中性签字笔就可以，以后有机会可以接触钢笔等等。虽说工欲善其事，必先利其器。但我相信好笔只能锦上添花，不会雪中送炭。
初学者，刚开始建议以现代字帖为主，例如田英章楷书或行书字帖，在有透明纸的字帖上摹，可以根据我的提示，去某宝搜一搜，找自己喜欢的。（这种字帖手边暂时没有了，但我大学期间摹过不下十本，不止一遍。）
有一定的基础的，可以买一些其他书本字帖临：
也可以买自己喜欢的古帖临习：
还有一个我经常用到的写字的字典app（iOS手机），叫书法字库，有楷行草隶篆。平时可以作为辅助工具。
讲真，我用过！但是这么说吧，孩子学走路的时候确实需要大人扶着，但人啊，迟早还是要自己走。
最后送大家一句话：你可以阻挡我好好练字，但不可以阻挡我一心建设美好社会的中国梦。
谢谢大家。
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