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练书法的口诀如下：
首点居正、通变顾盼、点竖直对、中直对正、中直偏右、底竖斜位、横笔等距、竖笔等距、上收下展、上展下收、上正下斜、上斜下正、下方迎就、左收右放、左斜右正、对等平分、左右对称、主笔脊柱、中宫收紧、收缩纵展、牵丝粘连、斜抱穿插、大小独具、联撇参差、三部呼应、钩趯匕刃、围而不堵、笔画增减。
详细介绍：
第1诀首点居正。
唐太宗论笔法云：“夫点要作棱角，忌圆平，贵通变，”首点者，应以龙睛凤眼之姿、高山坠石之态，安居于全字中心之上，棱角突显，飒爽精神，是为点笔技法之要诀。
第2诀通变顾盼。
李阳冰论笔法云：“夫点不变，谓之布棋。”一字之中，点笔当为至要，而两点以上者要顾盼通变，各有形制，应首尾意连，彼此呼应。若平直相似，整齐划一，便不为书。
第3诀点竖直对。
一字之中，上有点下有竖者，当思是否直对，如直对，再思点笔位置。点竖直对，有在字之中间者，有在字之左右者。所谓直对，是为重心垂直相对，万不可偏侧。此法应先思后书，目测位置，手后随之。
第4诀中直对正。
一字之中，有上下两中竖者，两竖均应垂直对正，若能对正，则字身不倒。然两竖中有一竖须坚挺垂直，以立其势，而另一竖则略向左斜，以化其板。对正之法，是以重心为准，如两笔僵直，神韵必失。
第5诀中直偏右。
凡中直者，皆应垂直劲挺、管逐势行。无论悬针垂露、有钩无钩，屈体弯身是为大忌。右军论中直曰：“紧如春笋之抽寒谷是也。”太宗也云：“为竖必努，贵战而雄。”中直虽应垂直劲挺，但须稍有偏右，以化呆板，楷、行同此。
方法详解
学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。这两种观念自有其道理。
但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。
硬笔书法练字口诀：
1、坐姿：头须正，肩要平；双臂开，背挺直；臀均坐，脚踏实；气不躁，心专一。
2、执笔：食拇指，指尖捏；中指甲，内侧抵；离笔尖，三厘米；四五指，抵中指；呈拱形，空掌心；腕内侧，贴桌面。
3、横画：写横画，右上翘；轻顿起，回锋收；起收慢，行笔快；多重横，有变化。
4、竖画：要写竖，起笔驻；心专一，向胸部；忌力断，腕稳固；针出锋，露回顾。
5、 撇画：撇画起，笔稍驻；舒缓行，有弧度；渐提起，笔锋露；平竖撇，不一路。
6、捺画：捺画起，轻入笔；忌斜直，渐有力;收笔时，出锋急；折向右，显马蹄。
7、点画：左右点，左右顿；有长短，分轻重；要呼应，也相背；姿态美，多种类。
8、 提画：顿笔起，右上提；力渐轻，笔锋急。
9、 折画：横竖折，折稍顿；斜撇折，折笔轻。
10、钩画:起钩处，笔稍驻；急出锋，有力度；横竖钩，斜弯钩，方向别，钩势斜；竖弯钩，弧弯钩，行笔时，圆转处
坐姿：头要正，身挺直，两臂平放讲姿势。三个一，脚肩齐。边写
都说见字如见人，上学期间写的一手好字不仅会受到老师的青睐，考试时的卷面分也会比一般同学高一些，到了社会上，老板也会因为你的字写的好而多多留意你，所以，你确定不学习一下怎么练字吗？
而硬笔笔法是学习书写汉字最基础的笔法了，书写时要根据顺序下笔、行笔、收笔，注意书写过程中的轻重快慢。
我们在学习硬笔书法结构的时候，不能心浮气躁，这是需要长期训练才能练好的东西，时间久了对字体的结构也有了掌握，至于章法的学习，就需要临摹大家的作品了。
1、头点高正
意思为，一个字的头点应该写在这个字的正上方，既能体现出字体出挑的效果，又和主体保持了有一定的距离，如“文”。
2、点竖互对
字体要的就是看着工整，头点下有竖笔的字，将要把这两次写在同一水平线上，避免字体太乱，如“啼”。
3、中直对正
上面说到了上下对齐，中直对正也是这个道理，一个字中有上下两个竖笔时，更要对齐，“卡”。
4、竖画等距
顾名思义，在一个字中如果有几个竖笔是并排时，那就要讲他们的空隙都分成相同的距离，这样也会看着更加归整，如“而”。
除了上述说的这些还有很多书写时的规矩，如：横画等距、上紧下松、左紧右松、撇捺开张、对称开张、主笔夸张、中宫紧凑、燕不双飞、围而不堵、穿插呼应等的方法，可以使书写时更加规范。
掌握好十四个硬笔书法的结构法则，运用到我们的书法中，相信不久，你就能写出端正的楷体字。
1、方字不方正，左右都内行。左阴笔划细，右阳粗笔明。
例字：田、白、回、向
2、划斜体不斜，整体要端正。斜笔虽明显，立稳是主功。
例字：五、古、直、质
3、中划长启下，横担要分明。一笔揽腰过，不失砥柱用。
例字：喜、吾、娄、安
4、人字八交叉，叉处空中顶。下部要对准，不要偏西东。
例字：会、合、金、命
5、八字下交叉，亦在字正中。如若偏东西，此字不成形。
例字：天、父、文、支
6、本来字端正，横笔斜上行。倘要平或下，反倒减美容。
例字：主、王、生、正
7、有字无正笔，划撇偏斜行。偏者要稍正，整体美容生。
例字：易、母、力、乃
8、上划不要长，下划是主功。整体两划间，排列宜适中。
例字：丕、互、立、并
9、左右有竖者，左短宜瘦形。右竖粗又壮，主笔浑圆成。
例字：页、自、因、固
10、有横又有竖，横短要记清。竖长不得减，撇捺展长风。
例字：木、米、朱、未
11、有字笔划多，横长竖短行。撇捺要收缩，以点补其空。
例字：染、粟、架、桑
12、乙字本偏斜，弯度是硬功。宜活不宜死，划少亦生风。
例字：乙、已、包、乞
13、划少本单薄，粗壮不减容。该字不宜长，免去瘦弱病。
例字：卜、了、月、土
14、上下都有点，上点向内行。下点应向外，扎根各西东。
例字：兼、煎、兴、羔
练习硬笔书法的规律：
（1）内收外放（中宫紧收）。
（2）内齐平（内部对齐）。
（3）外参差（外部参差不齐）。
原理分析：
（1）内收外放：位于上下左右的偏旁就像太阳光的发散的光线，内收紧外发散。
（2）内齐平：所有偏旁内侧笔画端点，要在一条水平或者垂直线上对齐。
（3）外参差：偏旁部首外侧都长短不齐，使得字体看起来有灵性不呆板。
硬笔书法作品纸的格式是：井圆格。
井圆格24字口诀：横斜竖直、头高脚长、中宫收紧、左收右放、上严下宽、并派匀称。
在使用井圆格进行书法练习时需要注意以下几点：
1、中宫收紧：外部的圆圈确定字的外围，内部的方格决定汉字的中心。
2、上严下宽：字上边的横线为上横线，是从上往下写的字上部的参照线，汉字的形态一般都是上部严密，下部宽展。
3、头高脚长：汉字的形态都都是有头有脚的，头脚有单有双，书写时以上下横线作参照，找准最高和最低的笔画。
4、左收右放：左边的竖线，是从左往右书写时，字左边的参照线。
5、横斜竖直：汉字横画，都是略往上倾斜一点点的，也就是通常说的“扛肩”，通常要求以上下横线为参照。
6、并排匀称：组成汉字的各个笔画、部件之间，疏密、大小、长短都要协调匀称。
您的问题我也看到，那么，小学生硬笔书法技巧和口诀是什么呢？下面就由小编来为你解答。
答:一、
在硬笔书法中应该尽量把字体练成圆形，这打破了老师教我们的方块字，其实方块字写出来并不好看，中国人的什么是追求圆润的，所以字体一般为圆形为宜。
二、
遵循字的口诀左收右放重心稳，上严下宽中收紧。其意为左右结构的字要左面收紧右面伸展，上下结构的字要上面收紧下面伸展。
三、
注重关键笔画(即字眼)的书写，整个字只要关键笔画书写好看了，整个字体也就会相当好看。比如“我”“伐”的斜勾便是关键笔画。
四、
在练字时要有自己观察和异同，字不能千篇一律，也要有所区别，形成自己的书法风格，比如图中的两个山字，虽同样是山，但是组合的方式不一样了。但是仍然好看。
五、
要注重字体的整体结构，我们时常练字只是在练笔画，但是组合成一个字仍然不好看，注重的是笔画的摆放，而不是笔画本身。
六、
在字体连笔的时候，应该做到轻松自然，不能刻意的去写行楷，否则会贻笑大方的。行楷同样要遵循字体的结构性。
七、
在练字时，不应该以描摹为主，而是应该以临摹为主。描摹只是附透明纸在字帖上书写，他注重的是笔画的书写而忘记了字的整体结构，临摹是指在分析完字帖上的结构后自己写出。
八、
最好用钢笔练习书法，因为钢笔在回笔时的自然感十分强，写出来的字如同毛笔一般清爽。有利于快速的提高。
九、
硬笔书法的练字第一注重质量，第二没有量也不行，所以在练习书法的过程中，每天至少两篇练字纸，并且能够坚持到最后，一个月便有很大的改观。
以上仅供您参考，还望您能采纳，谢谢！
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