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有两个方面的建议：
1、内在方面。坚持！这个只有自己去保持了，自己虽然才练习一个多月，但是也深刻感受到练字的不易，每天都要花一个多小时去训练。一手好字每个几年的功夫是拿不出来的。题主要做好心理准备！
2、外在方面。就是练字时的一些技巧。包括书写时的坐姿、握笔姿势、运笔、字帖的选用和临写的技巧。坐姿小学老师都教过，按照那样去做就对了，这样一是能够保持身体健康，二则能保持书写时良好的视野，有助于写字的整齐规范和在书写时对字整体结构的把控。握笔姿势相当重要，很多人很用功但是却写不好字，很大原因可能就是握笔姿势不对。硬笔的握笔姿势网上一搜也有很多，这里我就不赘述了，握笔姿势对了才能接下去谈到运笔。这也是我最近才发现技巧。硬笔运笔也是和毛笔一样推崇手腕发力，手指配合。之前自己在写长横是就有这样困扰，就是要么写的又直又粗要么就弯弯扭扭，没有美感，后来我发现就是自己在写字是完全是手指在用力，笔受到各个手指不同方向的作用力，变得难以控制，导致笔画写的很烂。所以正确的运笔方式是拇指、食指和中指固定住笔，力度适中，写字时手腕发力，手指微控。我最近慢慢在改变习惯，还是有点不适应，但我知道这是练字正确的方向，坚持下去总没错的。当然题主还是要自己多写多体会。也可以多去看看名家写字的视频，体会会深很多！最后选贴和临帖，挑一本自己喜欢字帖，今人和古人的都行，挑选时尽量多看一些不同的字帖，字写得好看的名家太多，谁知道下一本自己是不是更喜欢。但是选中一本字帖后尽量不要更换字帖，要临到完全掌握为止，一遍一遍的临，这就要靠自己下功夫了。
1、楷书在用笔时缓慢而凝重，多用藏锋，它不像行书带有牵丝，在笔画上一波三折，每一笔都不能省略，不像行书可以用减省，替代法，从结构上来看，楷书把字都会写得很立体，有长有短，正或斜都会手框格的限制，所以写楷书时候整体必须端正。
2、要注意握笔时大拇指和食指的位置，千万不要用大拇指区包住食指，要知道写字用力的部位和方向主要是手指和手腕，横向用手腕用力，竖向用手指用力，斜向是手指和手腕同时用力，写字时候主要用力的部位是大拇指，食指只是起辅助作用。
3、在了解楷书和握笔姿势后，首先要练习的就是笔画和偏旁，大家都知道我们的汉字都是由横撇竖捺组成的而楷书的笔画特点是一波三折，一笔不苟，因此要想练好楷书就从练笔画开始。
4、在楷书的结构上汉字是因字而形吗，有长有短，或正或斜，又要受框格的限制，所以楷书的整体结构是端庄平正的，了解结构后才能练好汉字。
5、从笔画，偏旁到汉字间 架结构我们已经差不多知晓了，实战练习时我们先从单个汉字开始一直到词语、成语、句子、短文。对于练字我们一定要每天坚持练习，在练习中一点一点进步，熟能生巧。
练字基本的顺序过程是：
1、掌握正确运笔和姿势；2、选对字帖；3、字体是楷体和隶体同时练，先楷先隶都可以，楷体或隶体有基础后再练行书和草书；4、循序渐进：由笔画到部首再到间架结构再到章法；5、方法是边临边摹，先练好一家再兼顾多家最后形成自我风格；
6、着重讲下字贴：如果想长期练，要达到一定造诣，首选名家古碑帖，或当代名家对毛笔古碑帖的硬笔临摹字贴（只练硬笔的话）。如楷体可选欧阳询、颜真卿、柳公权的代表碑帖，具体看你自己的喜好。
因为古碑帖是现代毛笔书法和硬笔书法的根源，并且是积累了几千年传承下来的经典，代表了书法的最高水准。想要真正入门，当然是先学古碑帖开始。取法乎上，得其中也，取法乎中，得其下也。
当然如果只是想日常写字好看点，选自己喜欢的名家硬笔字帖就可以了，如钱沛云、田英章的硬笔楷书、行书字帖，随心所欲，个人建议钱沛云，楷书和行书都比较有灵性。
不管练古碑帖还是硬笔帖，最好是辅助一些相关教学视频或名家临摹视频，因为视频可以直观的让你看到书写者的运笔过程，加深理解，强化你的记忆，事半功倍。
7、练钢笔可以以结合铅笔同时练习，因为铅笔可以看得运笔的轨迹（轻重、换机、顿挫等），可以更好的检验书写的问题所在；
8、练字只是形成一种正确的，更好的书写习惯而已，所以练字的诀窍在于：及时检验书写的问题、不足，及时更正，用意识控制手指、肌肉，从而控制笔，按正确的书写习惯（字贴的字）不断练习，循序渐进，直到意识、肌肉已经形成记忆习惯，方能入门。练习过程是：1、由浅到深：从基本笔画部首到间架结构到词句到篇章；2、由简到繁：从笔画少的易写的字到笔画多的难写的字；3、由易到难：从楷书、隶书到行书、草书；4、由专到博：先练一家，出帖小成后再练其它几家，再入帖至大成，再出帖练百家方能形成自己的风格自成一家。
9、如果按照上面的方法，努力练习了不短的时间，进步还是不大。建议你找身边的朋友一起练，有练过书法的教你练更好。没有的话可以考虑报个靠谱的书法培训班，有高手带，同时有人一起练习并交流。为什么？对于技艺性强的学习之法，有高人手把手指点，并有同伴一起交流，是提升的必要法门。要想一个人自学成才，除非在这方面有相当的天赋和悟性。还要有极大的决心和毅力，耐得住寂寞，守得住孤独。
1、楷书更注重比划的关系和笔锋，强调对比所以楷书练习要用米子格，这样才能找到每笔之间的关系和字的结构和重心练习时多做对比。
2、写字的时候遵循字的口诀左收右放重心稳，上严下宽中收紧。其意为左右结构的字要左面收紧右面伸展，上下结构的字要上面收紧下面伸展。
3、注重关键笔画(即字眼)的书写，整个字只要关键笔画书写好看了，整个字体也就会相当好看。比如“我”“伐”的斜勾便是关键笔画。
4、在练字时要有自己观察和异同，字不能千篇一律，也要有所区别，形成自己的书法风格。
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