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可以选择颜真卿（颜体）、柳公权（柳体）、欧阳询（欧体）
这三种字体的字帖。这三种字帖各有特点，颜体笔画扎实，浑厚饱满，体现一代名将、大将的风采；柳体工整清秀、字迹娟秀、结构优美；欧体间架结构严谨、字迹朴实。至于练习所用的本子我觉得随便的旧报纸（为节约起见）都可以。只要坚持总会练得一手好字。
练字分为毛笔字和钢笔字，字帖是供学习书法的人临摹的范本，多为名家墨迹的石刻拓本、木刻印本或影印本。首先要明确自己想练哪种字体，练字要注重方法，高效才有信心。无论是毛笔还是硬笔书法,都要先练楷书比较好些。有条件到书店里去看，多的很，根据自己的需要去买。
练字要注重方法,高效才有信心，初学建议用赵汝飞的《梯形格习字法》，入门后再选用欧阳询、赵孟頫、王羲之等古人名帖。或者可以选择硬笔：《高中生必备古诗文钢笔字帖》，对之后的学习有帮助，提高自身修养。字帖按字体划分，可以分为楷书、草书、行书、隶书、篆书五种字体。
楷书选颜真卿的《勤学礼碑》或《多宝塔碑》，这个可以慢慢琢磨笔画，或者选择褚遂良的《阴符经》也比较好些，同时它的实用性广；如果追求美感,那就行书或草书，学行书买王羲之的《兰亭序》；学草书买孙过庭的《书谱》。楷书是慢走，行书是快行，行草是小跑，狂草是奔跑。
1、可以选择颜真卿（颜体）、柳公权（柳体）、欧阳询（欧体）这三种字体各有特点，颜体笔画扎实，浑厚饱满，体现一代名将、大将的风采；柳体工整清秀、字迹娟秀、结构优美；欧体间架结构严谨、字迹朴实。
2、首选毛笔，第一能够真正的练一手好字，第二可以锻炼自己的耐性，写好毛笔字要有很好心境，心平气和，温文尔雅、不急不躁。
3、另外别的笔，建议不要用来练字，如圆珠笔、水笔等。钢笔也一样，在你没有把握好汉字的间架结构、笔画之前，这些都只是学的皮毛，或者模仿个样子。毛笔练到一定程度，在去练钢笔字才会有很好的收效。
4、学写字当然要有老师教，这可不是电脑可以无师自通的东西。可以去报一个书法班，跟老师学。字帖的问题上面说了，可以根据自己的喜好，在几种字体里选《九成宫》《多宝塔碑》《玄秘塔碑》等等。
我认为适合中学生练钢笔字的，除了庞中华系列，还有田英章或者顾仲安，这些都比较适合中学生，而且练起来也会比较方便。写的一首好字对每个人来说都是非常重要的，无论是成年人还是中学生，写字写的漂亮，总是会有很多的好处的。特别是对于中学生来说，在考试的时候也能够给自己争取到一点卷面分。
而且中学生练字也是一个最佳时期，因为成年人每天要工作，要上班，没有太多的时间去练字，所以大家一定要趁在上中学的时候好好的练一下自己的字。一般中学生练钢笔字都会练庞中华系列，因为庞中华系列的确是普及率非常的广，而且很多学校的老师也在推荐。但其实我认为庞中华的字不一定很适合女孩子，因为庞中华的字太过硬朗，所以女孩子是很难练的好看的。
所以我认为田英章的字帖也是比较好的，也很适合中学生去练。而且田英章的字看起来比较的秀气，所以也很适合女孩子去练钢笔字。除了田英章，我认为顾仲安的楷书也是非常好看的，而且非常的有气势。田英章的字帖是非常适合年轻人练的，不会显得老气横秋，而且库中安的楷书我认为非常的清新脱俗，不会显得非常的刻意，而且也很有欣赏价值。
但是每个人对于字体的审美都是不一样的，所以大家在练字的时候可以选择自己喜欢的字体。但是大家一旦决定要练的一种字体，一定要坚持，不要总是换来换去，要不然是很难练成一手好字的。而且练字是一个非常需要耐心的事情，需要长时间的坚持才能够看到比较明显的效果，所以大家最好是能够把练字当做一种兴趣，千万不要当做一种负担。
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