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行书练法如下：
1、首先要练眼
宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里。
有一个成语叫“眼高手低”，我认为：眼高是手高的前提。发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”。
2、其次要练心
在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖，脑有成字。
3、第三要练手
练眼和练脑是为了搞清字该怎样写。心中能想出字的最好效果，手中不一定能写出这种最好效果，因为脑不一定能指挥得了手，手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手一致，手笔一致的境界，所以练手也是至关重要的。
练手主要是练指力、练腕力、练手感。写字的时间长了会感到手指发痛，手腕发酸，手不听使唤，多锻炼这一现象就会消失。经常帮老师在黑板上抄题的学生和办黑板报的学生写字往往又快又好，他们的指力和腕力就是如此练出来的。
还要注意练手感，让大脑能指挥手，感觉到笔变成了手的一部分，变成了手的延伸，手能轻松的指挥笔，想快则快，想慢则慢，想轻则轻，想重则重，想写出什么样的效果就能写出什么样的效果。
4、第四要练结构
因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。谢晓东在歌曲《中国人》中唱道：“最爱写的字啊是先生教的方块字，方方正正做人要象他……”“方方正正”概括了汉字的结构特点。
掌握了汉字的结构，写出了方方正正，结构美观的黑体字，将其笔画稍加变化就能写出宋体、魏体、楷体、仿宋体、庞体、司马体、隶书等各种字体的汉字。如果掌握不住汉字的结构，无论如何对字的笔画进行修饰，进行美化，都是难看的赘物，越变越难看。
5、第五要练笔画
不少同学练过书法，他们从楷书练起，许多运笔的规则都忘了，只记住了顿笔。结果写出来的字拖拉累赘，状如鬼画符。要从黑体字练起，抓住字形，取消顿笔。
行书练字方法技巧：
一、左短右长
字的结构本来就是左短右长的形状，按原来的形状书写即可。如：左边为口、日、言字旁和三点水、提土旁等，或右边以中竖为主笔结构的字。
左右两边一样长的字，可有意把左边部首缩短、把右边部分拉长，形成高低不平的动势。在字形上制造险绝的效果。
二、左长右短
左边长右边短的字，可按原有形状书写。右边为少量横笔的字、反文旁或口字旁等
左右等长的字，可伸左抑右，有意把左边部首拉长、把右边部分缩短，形成高低不平的动势。
三、左窄右宽
左边为提手旁、竖心旁、三点水等，或右边为合体字，一般为左边窄、右边宽。
四、左宽右窄
右边为彡、戈字旁等狭长部首，或左边为合体字、笔画繁多的字，一般为左边宽、右边窄。
五、上窄下宽
上面为日字头、山字头或下面为四点、心字底的字，本身为上窄下宽，可按原有形状书写。
上方为单体，下方为合体，一般是紧缩上方，使之变得狭窄、紧凑，从而形成头部小、底盘大。
六、上宽下窄
上面为宝盖头、雨字头、高字头，或下面为口、日字，本身为上宽下窄，按原有形状书写。
硬笔行书练字方法技巧
1、遵循字的口诀左收右放重心稳，上严下宽中收紧。其意为左右结构的字要左面收紧右面伸展，上下结构的字要上面收紧下面伸展。
2、注重关键笔画(即字眼)的书写，整个字只要关键笔画书写好看了，整个字体也就会相当好看。比如“我”“伐”的斜勾便是关键笔画。
3、在练字时要有自己观察和异同，字不能千篇一律，也要有所区别，形成自己的书法风格，比如图中的两个山字，虽同样是山，但是组合的方式不一样了。但是仍然好看。
4、要注重字体的整体结构，我们时常练字只是在练笔画，但是组合成一个字仍然不好看，注重的是笔画的摆放，而不是笔画本身。
5、在字体连笔的时候，应该做到轻松自然，不能刻意的去写行楷，否则会贻笑大方的。行楷同样要遵循字体的结构性。
6、在练字时，不应该以描摹为主，而是应该以临摹为主。描摹只是附透明纸在字帖上书写，他注重的是笔画的书写而忘记了字的整体结构，临摹是指在分析完字帖上的结构后自己写出。
7、最好用钢笔练习书法，因为钢笔在回笔时的自然感十分强，写出来的字如同毛笔一般清爽。有利于快速的提高。
8、硬笔书法的练字第一注重质量，第二没有量也不行，所以在练习书法的过程中，每天至少两篇练字纸，并且能够坚持到最后，一个月便有很大的改观。
行楷练字技巧有侧点、左点、撇点、长点。
一、练行楷，先练类似这样的基本笔画，笔画写好了，才能谈得上别的。值得注意的是，练笔画，要注意节奏的写法，有了节奏感，行楷字体才真正看起来潇洒漂亮。技巧如下：
1、侧点：直冲式落笔，行笔向右下45%按笔，再顺势斜下顿笔，其右侧略微有少许拱起的弧度，然后笔尖向左上迅速提笔回锋。表现为线条由细到粗，底部圆润。如“主、京、兴”等。
2、左点：因形似垂露，故叫垂点。直冲式落笔，行笔方向从右至左下呈5°，写法是由轻到重，再顺势向直下按笔，其左侧略微有少许拱起的弧度（也有的弧度向右侧)）, 然后笔尖向右上迅速提笔回锋。表现为由细到粗，底部圆润呈露珠状。如“宾、东、小”等。
3、撇点：形似短斜撇，但更短更小些。点落式落笔后行笔向左下45°迅速撇出。如”只、羊、并“等。
4、长点：是侧点的延长，直冲式落笔后向右下方45°行笔逐渐用力，最后顿笔回锋收笔，表现为上细下粗。楷书中有不少字的捺画是用长点来代替，所以也叫“反捺”。如“不、以、英”等字中的长点。
二、练好行楷的注意事项：
1、楷书在用笔时缓慢而凝重，多用藏锋，它不像行书带有牵丝，在笔画上一波三折，每一笔都不能省略，不像行书可以用减省，替代法，从结构上来看，楷书把字都会写得很立体，有长有短，正或斜都会手框格的限制，所以写楷书时候整体必须端正。
2、要注意握笔时大拇指和食指的位置，千万不要用大拇指区包住食指，要知道写字用力的部位和方向主要是手指和手腕，横向用手腕用力，竖向用手指用力，斜向是手指和手腕同时用力，写字时候主要用力的部位是大拇指，食指只是起辅助作用。
3、在了解楷书和握笔姿势后，首先要练习的就是笔画和偏旁，大家都知道我们的汉字都是由横撇竖捺组成的而楷书的笔画特点是一波三折，一笔不苟，因此要想练好楷书就从练笔画开始。
4、在楷书的结构上汉字是因字而形，有长有短，或正或斜，又要受框格的限制，所以楷书的整体结构是端庄平正的，了解结构后才能练好汉字。
5、从笔画，偏旁到汉字间架结构我们已经差不多知晓了，实战练习时我们先从单个汉字开始一直到词语、成语、句子、短文。对于练字我们一定要每天坚持练习，在练习中一点一点进步，熟能生巧。
1.行书行楷既然是从楷书中演变而来，那么一定要有一定的楷书功底，所以小编建议，应当先把正楷字练上20天左右，当正楷字练好时，行书自然水到渠成。
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当练一阵子正楷之后，要非常注意字体的结构才行。虽然行楷的笔画比较连贯，但是要做到字整体性，不能相当然，那样就会把子整个字写散掉。也不能每个单字写的好看，而整幅字整体来看要好看才行。
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遵循左收右放重心稳，上严下宽中收紧的书法口诀。即左右结构的字要左面收紧右面伸展，上下结构的字要上面收紧下面伸展。
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在练字时，尽量不要描摹，而是要临摹，用透明纸贴在字帖上描摹俩字只是练习了笔画而丢失了字的整体性，所以建议用练字纸临摹就好，这样也有助于形成自身的风格。练字纸应一天练习两张为宜。
练字二十八口诀：
书写行书并不难，楷书结构记心间。
意在笔先看结构，谁钢谁柔在墨前。
上下结构忌头重，安排笔画怕长廋。
入笔有法重节奏，正侧有姿换角度。
练字的好处有：
一、提升气质
气质是人的内在素质的外在表现。练字的人，长期以来，在练字过程中还要学习书法理论，研究诗词歌赋，以增加涵养，努力使自己的字有丰富的内涵、有浓厚的书卷气。
随着书法水平的提高，思想认识水平、学识水平、审美情趣也会随着提高。练字的人给人一种言行高雅、气度不凡的感觉。
二、有益健康
练习书法，要求胸张，背直，头端正，并稍微向前倾斜，使胸与肺有舒展自如的余地。
书家在习字之时，因手腕着力运动笔管，往复伸屈，心搏犹如钟摆一样地自然运动，故上肢的运动，能与心搏配合尤著，就好像是我国传统医学中的推拿按摩。
三、提高家庭幸福指数
幸福家庭既需要真挚情感来维系，也需要家庭成员通过健康有益的行为来营造。赌博酗酒等恶习是家庭幸福的杀手，而书法又是赌博的杀手，没见过书法家同时又是赌徒的。
一旦爱好上书法，把全部心思都用在练字上了，就没有时间、没有精力去赌博酗酒吃喝玩乐了。无恶习的人，更能赢得家人的尊重，为家庭增添其乐融融的幸福气氛。
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