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行书吧。我就是在练这个。挺好看的。打印的话普通田字格那样就可以了。
Word制作田字格、米字格模板，教你制作练习写字模板
小时候大家应该都练过写字，练字模板要么是田字格或者是米字格。一般都是在文具店购买的。今天，来教大家使用Word来制作田字格和米字格练字模板。
田字格模板制作
1、首先，我们插入一个表格，插入后，我们将宽度和高度设为一样的。这样就可以使得每个单元格变成正方形。
2、选中表格，「右键」-「表格属性」-「边框和底纹」将其设置一种颜色。这里我就设为红色好了。
3、选中四个单元格，也就是一个田字格。然后，在边框和底纹中设置其中十字线条，将其设为虚线。设置完第一个以后，我们只要选中后面的田字格，然后使用快捷键「F4」即可重复上一步操作。这样，田字格就制作完成。
米字格模板制作
在田字格制作完成后的基础上，我们再来制作米字格。将光标定位到第一个单元格后，进入「表格工具」-「设计」-「边框」-「斜下框线」，后面的依次即可。
快速生成田字格与米字格
除上述方法以外，我们还可以利用Word中新建「书法字帖」模板，来快速的生成出田字格和米字格练字模板，这种方法更加简单便捷。
练字选择《高中生必备古诗文钢笔字帖》字帖好。
字帖种类：字帖的种类可以按照字体划分，也可以按照是否真迹来划分。
1、按字体划分
字帖按字体划分，可以分为楷书、草书、行书、隶书、篆书等字体。
2、按是否真迹划分
字帖按是否真迹划分，可以分为碑帖和墨迹。
碑帖是根据刻在碑石上的字迹传拓下来的字帖。
墨迹是书写者直接写在纸张、绢帛等媒介物上的墨色痕迹。
注意事项：下面介绍几种常用笔画的写法和大多数同学在书写这些笔画时容易出现的毛病:
①点:由左上方向右下方运笔，有一个运笔过程。注意"点"也是有长度的，不能厾成圆点。
②横:由左至右平等运笔。关键是"横要平"，不能一头高一头低，或顿笔顿成波浪形。根据方块字的字形需要控制长短，不要太短或太长。
③竖:从上往下垂直运笔。关键是"竖要直"，不能左右歪斜，更不能写成竖钩。根据方块字的字形需要控制长短，不要太短或太长。
④撇:从右上方往左下方运笔，不要写成点撇或横撇。
⑤折:写折笔时，折角宜方不宜圆。不要在转角处大肆顿笔，写成脱肩的两个钝角，要写成一个直角。
1、首先选择一本合适的字帖，选择一支写起来顺手的笔。
2、先进行临摹，再进行仿写。
3、不要求多求快，一天最多练习20个字，把字的间架结构、笔画、书写顺序琢磨清楚。
4、不要写草书，从正楷开始，认真练习。
5、抱着认真踏实的态度，每天练习一个小时，很快就可以见到成效了。
扩展资料：
1、练字应注意写字的姿势和执笔的方法，做到“头正、身直、臂开、足安”。
2、练字要心平气静、善始善终，不能心浮气躁、敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。
3、练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功。练字要坚持，不能三心二意。
参考资料来源：
百度百科-练字
字的好坏对于高中生来说也是至关重要的，现下电脑阅卷方式，字体影响考生成绩一大因素；同一答案工整的字体和潦草的字体相差30分一点都不是事儿！若是高考因为字体卷面而丢分痛失985、211 是所有孩子和家长最不愿意的！
在我的教学经验中，高中生人要想写好硬笔字，要注意以下几个问题：
第一，练习的时候是临帖、是描帖（摹帖）、还是抄帖，这一点很重要，决定着你练字的成功与否。
描帖是成年人学习硬笔字经常使用的一种方法，描帖的一个重要特征就是被动练习，是一种机械式的反复重复一个动作。这和熟能生巧完全是两回事。我们知道，让自己去描一幅画的时候，基本上能描个八九不离十，但是让我们比葫芦画瓢的时候，往往连三四分的摸样都画不出来。
即便是描摹了几十次，你的绘画水平也没有提升。因为描摹是机械的，大脑学习的成分只是次要的。写好字要讲究“意在笔先”，就是脑子里有了字的形象然后再下笔写出来，而描帖正好相反。好的字无法在大脑里产生条件反射，因此离开了字帖，写的字和以前还是没什么两样。
抄帖更是一种误区，每天在乎的只是数量。几十遍、几百遍的抄，字帖上的字是一个样子，自己写的又是一个样子。这种练习方法无外乎是一种“抄作业”，学不到什么内容。数量和质量不是同一个概念，因此抄帖其实是抄的字帖的文字，而不是字帖的书法。抄帖写的依然是自己的字，所重复的依然是自己的错误。
临帖是比较重要的一种学习方法。但是必须要懂得临帖的要领：
一、临帖要动脑，动脑思考字帖上的字是怎么样写的，笔画是怎么样的，组合是怎么样的。
二、临帖要经常对照原帖，临第一遍后要返回来对照原帖进行比较，找到缺点后再写、再比较，反复进行，直到写好。否则一遍一遍的重复还是在强化自己的错误。
三、临帖要“意在笔先”，意思就是脑子里要有的这个字的形象之后再下笔写，因此就要求经常看字帖，记住字帖中的字的写法，看多了也就熟悉了。“读书破万卷，下笔如有神”对于书法来说依然重要。
四，忘记自己以前的字体，扎扎实实基本练起
成年人要想彻底学好字，必须忘掉以前自己的字体，认识到自己的字的丑陋，甚至对自己的字产生厌恶和恶心。然后从零开始，从最基本的点划练起，再到结构。临帖要如此，平时写字的时候依然要按照练习硬笔字时候的手法来写，无论多慢，必须忘记自己以前的字体。
五，纠正结构
对硬笔字来说，首先要纠正结构。无论在硬笔还是软笔，首先要调整好结构，结体的好坏直接影响着字的整体效果。选一本自己喜欢的楷书字帖，但是这个字帖必须是好字，漂亮的字帖。不是要你写好楷书，当然能写好楷书最好，临楷书字帖的作用就是正字形，调结构。
六，专业的指导与练习
硬笔字的练习最好还是跟随老师学习，老师会在各个方面给予指点，以至不会走入歧途。老师带领练习的成效是自己联系的数倍，有时候书法的迷茫不在于差距有很多，而是在于缺乏老师指点迷津。你知道一个字有多少要求吗？你知道一个字“差之毫厘、失之千里”？你知道自己的字哪里有缺点吗？看不到这些，进步当然很慢。
七、锋格练字开设:一至三年级（初级楷书班）四年级至高中（楷书班）成人（行楷班）
锋格练字系列教材是一套完整的硬笔书法培训教材体系，全面涵盖从学前用书，小学生用书，中学生用书到成人用书。
特点：十年研发? 体系完整? 化繁为简? 深入浅出? 阶梯设置? 循序渐进，根据学员的不同情况制定学习计划，随到随学，不临摹不描红，一对一授课。
【初楷教程】适用于幼儿园至三年级学生学习。该教程从汉字的读音、笔画、笔顺、结构等方面来教授学生书写技巧，是一套通俗易懂的入门级书法课程。整个练字过程轻松、愉悦，提高孩子学习兴趣。
【楷书教程】适用于三年级以上的小学、初中、高中生学习，同样适用于教师教学使用。该教学方法打破了传统硬笔书法练习的漫长周期，通过两大结构规律，128个字根组拼所有汉字。最后的提速训练将使学员达到正常考试书写速度。
【行楷教程】适用于高中以上包括成年人阶段学习，将枯燥的书法理论趣味化，复杂的书法技法简单化，、以汉字结构规律化等讲解为主，朗朗上口，深入浅出，简单易学，只需5天30课时，有效提升书写水平！
八、关于锋格五天速成练字的含义：
一是，咱们有五天速成班，五天是指30个课时，主要是针对于高中以上包括成年人阶段，而小学生群体不建议速成，拔苗助长并不好；
二是，所有班次所有学员，五天30个课时都会取得较大改善和效果；
现在学生功课压力大，很多学生写字不好，利用假期集中精力学习写字，追求“速成”，这是可以理解的，也是可以实现的。但是小学生请不要参加“速成班”，因为“速成”有条件，小学生不具备：
1、有一定的基础，曾经临摹过字帖，但是因为不得法而写不好。在速成班经过老师的点播，学生产生顿悟，形成质的飞跃。没有写字基础的参加速成班效果不好。
2、年龄要在六年级以上，最好是初中以上的学生。速成班要让学生掌握写字的规律，规律都是形而上的，是逻辑思维。我们知道人的思维发展有三个阶段，幼儿阶段是动作思维，少儿阶段以形象思维为主，从初中开始，逻辑思维开始占主要地位。在形象思维的少儿阶段，短时间内让学生掌握大量的抽象规律是不可能的，学生会感到十分枯燥，从而失去学习的兴趣。
3、“速成”需要学习者有相当的毅力。“速成班”学习强度大，需要学生有毅力。字体美观程度在短期内有了很大的提高，但仍然很多不足；速成只是掌握了基本的方法，还需要进一步熟练、体悟。因此，学完速成的学生还需要长时间的练习，这就需要学习者有相当的毅力。而小学生往自制力不足，很难适应速成班的学习。
现在，学生、家长对写字有一种恐惧心理，希望“毕其功于一役”。有些练字机构迎合家长这种急功近利心理，不管什么人都往速成班里塞，这是不负责任的。写字是伴随我们一生的功课，锋格练字老师建议小学阶段的孩子不要“速成”。
高中学生或成人大学生，或有一定楷书基础的青少年可以练习行书；对于那些字体杂乱的人来说，他们都应该扔掉自己的字体，先练楷书，然后再练行书。有了楷书的基础，其他字体就容易了。不要先练习草书和篆书。
学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。
扩展资料
在练习宋体字，掌握字的结构，练好基本功的基础上，可以选定自己喜欢的字体进行练习。选定字体的过程叫选帖，在选帖的基础上，还要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。
第一步读帖。帖上汉字的读音我们都知道，无需再读。读什么？读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。
例如：我们读黑体字的“中”，要读出“中”的一竖穿过了“口”的正中间，“口”字稍扁，横的长度是竖的长度的二倍，中间的长竖被“口”字的下横分成长度相等的两段，其上段又被“口”字的上横分成长度相等的两段。
这就是读字形，读结构。不同字体，笔画具有不同特点，硬笔书法笔画的变化并不明显，也不易为中学生所掌握，这里就不再多说了。
第二步描摹。“描”指的是描红，即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用蓝笔描写。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画的写，又叫写仿影。
第三步临帖。指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写在作业纸上，这种方法有利于掌握字的笔法笔意，但不易掌握字的结构。
第四步背帖。指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在作业纸上的方法。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。
写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。
第五步创作。在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，悟出字帖上没有的字的写法。根据自己表情达意的需要，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，这就是创作了。 如果能在平时的学习生活中写出一手与字帖接近的字，中学生练字的目的也就达到了。
用圆珠笔写字要采用坐姿，做到“头正、身直、臂开、足安”。由于圆珠笔写的字小，所以笔尖的活动要在视觉效果最好的区域。一般右手执笔，笔的位置要略偏右侧。眼睛距纸面约30厘米，胸部距桌边约10厘米。两臂自然伸展，小臂平枕桌面。
以拇指和食指的指肚分别按住笔杆的左右两侧，中指第一关节左侧抵住笔杆的下方，无名指和小指依次贴靠中指自然弯曲成半握拳状，起直辖市控制作用。拇指与笔杆接触点到笔尖的距离约4厘米。笔杆斜靠在虎口上，与纸面成45－60度角，字越小，角度越大。
如用钢笔写字还应注意笔尖在外，笔舌在里，让笔尖的中缝接触纸面，以保证出水均匀，线条流畅。
练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在，稳重有力。有人练字的时候，喜欢在结束前乱画一气，这种乱画是练字的大忌，不但有损笔尖的寿命，而且让练了半天，刚刚取得的进步化为乌有。不要轻易变换字体。
练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功。练字要坚持经常，不能一曝十寒，三天打渔，两天晒网。须知：一日练功一日功，一日不练十日空。在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去，轻易不要变换字体。因为一旦变换字体，又得从头练起。
第五个问题：要学用结合，练写合一，有的同学练字的时候写得很好，但写作业的时候又瞎写一气，这们是永远练不好字的。练过的字平时用到了，应该写的象练时那样好，练一个用一个，在用中学，学中用，学用结合才能练好字。
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