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先练正楷，楷书是字的基础，行书是由楷书演变而来的，如果把楷书练好了，练熟了，行书书写便不难了。
（1）首先先练楷书是为了练好字的框架，写字要先一笔一划写然后才能写自己的风格，书法也是这样，写楷书是为了了解字的字行结构。
（2）再者楷书是为了给初学者懂得字的笔画写法，和字的造型框架。楷书还有一个很重要的修养，就是为了练你的心境，楷书不是一般人能写得来的，要心平气和，静心静气的写，才能写出它的书意。
资料拓展:
一、正楷:
基本信息:
楷书也叫正楷、真书、正书。由隶书逐渐演变而来，更趋简化，横平竖直。《辞海》解释说它“形体方正，笔画平直，可作楷模”。这种汉字字体端正，就是现在通行的汉字手写正体字。
楷体书法最为著名的四大家是：
（1）唐欧阳询（欧体）
（2）唐颜真卿（颜体）
（3）唐柳公权（柳体）
（4）元赵孟頫（赵体）
学习方法:中楷比较适合作大字要如小字，而作小字要如大字。(陈槱《负暄野录》)
（1）楷书临习章法。
（2）其一，整齐一律。
（3）其二，多样统一。
钢笔书写方法:楷书是汉字的主要书体。楷，是楷模，就是标准字体。钢笔楷书具有以下几个特点：
（1）讲究用笔
（2）笔画分明
（3）结构方整
二、行楷:
基本信息:
行楷字，也称“汉字行楷手写体字形”，是偏重于楷书书写笔法（法则），比楷书行笔自由，又比行草规正的行书字体。或曰：是汉字在楷书基础上简约书写笔画、增强书写映带、表现书写意趣以适当加快书写速度的，少量改变书写笔顺，且具较强易识、易学特征的实用性手写体字体。
地位:
行书是各种字体中最为流行的，之所以流行而长盛不衰，因其所具有的实用性和一定的随意性。习惯上把介于楷书与行书之间的字体称为行楷。它由于具有随意性，因而就具有较多的灵活性和学习难度，笔形上可以说是楷书基础上的简化、连带、速写，字形上打破过于平稳而产生静中求动的视觉态势。
《兰亭集序》
行书代表作《兰亭序》局部代表作中最著名的是东晋书法家王羲之的《兰亭序》，前人以“龙跳天门，虎卧凤阁”形容其字雄强俊秀，赞誉为“天下第一行书”。
关于如何写好硬笔楷书
写一手好字，可让你受益终生。中国人写不好汉字的现象已成为一个严重的社会问题，也引起了不少有识之士的关注和忧虑。而且，因写不好字严重影响升学成绩的学生令其家长担忧。在工作岗位上因写不好字给自己带来苦闷和烦恼。还有些人这样想，现在都用电脑打字，还需用手写吗？这种想法是极其错误的。那么怎样写一手好字，笔者对此谈一点感受，仅供参考。
一、 写好字首先从最基础的知识学起
1、基本笔画的训练。汉字中共有八种基本笔画组成，这八种基本笔画在汉字中都是非常重要的，它是万丈高楼的每一块优秀的基石。“基不优则造大祸也”！写每一种基本笔画都有正确的书写方法。包括怎样起笔，行笔，落笔，速度的快慢、力量的大小、形状的变化。请勿写每一种基本笔画的运笔、速度、力量都是雷同的。
2、偏旁部首的强化。我听到很多同学教师都这样说：我只因写不好字，是因为字中的部首写不好，就连自己看了也不顺眼，但又找不到正确的书写方法，而令我犯愁。不错，这也是一个很重要的问题，我建议：首先要想写好部首，必须知道每个部首的笔顺和笔画（也就是说这个部首从先到后的运笔顺序及其它有几画组成的）其次，要注意每个部首的书写方法或者叫模式。基本偏旁部首有88种，但绝大多数的部首不论运用在哪个汉字中，书写的方法或模式是不变的。比如：写“三点水”，上面的两个点和下面得提不能写在一条垂线上，而是一种三角构图的形式，第二点要稍微偏左一些，这样才显的有神韵不呆板。如：“江、清”等带有三点水的字，都这样去些。又如：写“左耳旁和右耳旁”，要首先明白都是由三画组成的，并且第一笔要宽于、短于第二笔，最后一笔写竖（此竖写成悬针竖和垂露竖均可）。再如，写“月字旁”，里面的俩短横不能过上或过下，而且是左连右断，否则，会很难看。还有许许多多的偏旁部首的写法，不能在这里一一列举了，因为它们的含容量很大。
3、结构的组织安排（也叫结字或结体），一个字的美与丑，关键是在结构的安排上，包括结构的匀称、布白、穿插和避让等。汉字中有独体字，上下、上中下结构，左右、左中右结构，全包围、半包围结构等等。不论写哪个字都要做到精心布置和安排。“意在笔先”吗？比如，走在大街上的一个人，脑袋特别大，身子特别小，而且一只耳朵特大，一只耳朵极少，眼睛不再一条直线上，鼻子比嘴巴大许多。你看到她一定很惊讶，为什么呢？就是因为他的生长比例失调而显得特别难看。这和写字是一个道理。那么，有的人写完了某个字，自我感觉不良，那么你就应该找出不良的原因，是笔画的缺点，还是部首的错误，还是结构的不符，只有你发现了其中的原因，在写同一个字，把刚才的缺陷改正，你就会流露出满意的笑容。
二、 写好字要有专业书法教师的辅导
常言道：“不能闭门造车，应该走出去。”这句话的意思就是说不论学什么，必须有专业教师的指导，不能随便寻师，那样会把你引入误区。说实话，学习写字（书法）是一门枯燥的学科，需要静心、耐心和细心，还有锲而不舍，持之以恒的学习精神。再加上老师的辅导，你的写字能力和水平会逐步提高的。
三、 多摹帖、临帖、读帖
在掌握了基本笔画和偏旁部首的前提下，为了使字的结构更加严谨完美，就应该经过摹帖、临帖、读帖这三条必由之路，而且需要循环，反复的去做。
摹帖：是把一张薄纸覆盖到字帖上，照着字的样子反复摹写，这样可以掌握字的基本笔画，部首和结构的写法。临帖：是把字帖放到一边，照着帖上的字去临写，这样可以锻炼书写的笔势和神韵，使你的字显得苍劲大气。读帖：读帖也是将要临习的字进行琢磨，以了解字的笔画、结构、神韵等等。有的同学学习书法，往往忽略了读帖这个环节，在下笔之前，总是瞟一眼帖中要写的字，提笔就写，根本谈不上对字的理解，达不到临写的目的，那只能算作抄写。
1、确定临写量。根据自己的情况确定写字量，对写的字做一大体总揽，有一大概了解。
2、用心思考。每临写一个字都应用心记住笔画的形状以及位置，做到心中有数。
3、反复临写。有的学生对要学的字只临习一次，不管效果如何，就再不愿临写第二次了，这是错误的。要去反复的写这样才能成功。每次临写前要读帖，都应在理论上加深认识，对前次临写不成功的地方，应重点记住，经过反复读帖，临习，才能将帖中的字印刻到脑海里。
4、另外，我们要找一些质量较高的字帖，反复临写，千万不要随便拿来一本就写，第二天再换一本，这样下去你是毫无益处的。
四、融会贯通，功到自然成
“万变不离其中”，不一定要把全部汉字写好，只要掌握大部分汉字的书写方法，再写未写过的字就易如反掌了。古代和近代、现代的一些书法家、大师都是经过刻苦钻研、勤奋不懈的学习，从最基础的写字知识开始，触类旁通、融会贯通、精益求精，才能成为多少人仰慕的书法家，只要努力，我们也会成功的
1.练字应从哪种字体练起呢？ 学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。这两种观念自有其道理。但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。 练习硬笔字应从哪种字体练起呢？我认为：从青少年的手部肌肉发育特点及硬笔书法笔画粗细均匀，变化较少的特点出发，应从不求运笔快慢和轻重变化的字体练起。最好是印刷体中的黑体字，这种字体的美感主要表现在其结构上，我们可以通过对黑体字的揣摩分析，掌握字的结构。在此基础上，我们才可以根据自己的个性和爱好，选择自己最喜欢的字体刻苦练习。 2.练字都应该练什么？ 首先要练眼，即认真读帖。宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑，爱不忍离，索性坐下读碑三天。读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里。有一个成语叫“眼高手低”，我认为：眼高是手高的前提。发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”。 其次要练脑或说练心。在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖，脑有成字。 第三要练手。练眼和练脑是为了搞清字该怎样写。心中能想出字的最好效果，手中不一定能写出这种最好效果，因为脑不一定能指挥得了手，手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手一致，手笔一致的境界，所以练手也是至关重要的。练手主要是练指力、练腕力、练手感。写字的时间长了会感到手指发痛，手腕发酸，手不听使唤，多锻炼这一现象就会消失。经常帮老师在黑板上抄题的学生和办黑板报的学生写字往往又快又好，他们的指力和腕力就是如此练出来的。还要注意练手感，让大脑能指挥手，感觉到笔变成了手的一部分，变成了手的延伸，手能轻松的指挥笔，想快则快，想慢则慢，想轻则轻，想重则重，想写出什么样的效果就能写出什么样的效果。 第四要练结构，因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。谢晓东在歌曲《中国人》中唱道：“最爱写的字啊是先生教的方块字，方方正正做人要象他……”“方方正正”概括了汉字的结构特点。掌握了汉字的结构，写出了方方正正，结构美观的黑体字，将其笔画稍加变化就能写出宋体、魏体、楷体、仿宋体、庞体、司马体、隶书等各种字体的汉字。如果掌握不住汉字的结构，无论如何对字的笔画进行修饰，进行美化，都是难看的赘物，越变越难看。所以掌握字的结构，写好黑体字是练好一切字体的关键和基础。 第五要练笔画。不少同学练过书法，他们从楷书练起，许多运笔的规则都忘了，只记住了顿笔。结果写出来的字拖拉累赘，状如鬼画符。我提倡大家从黑体字练起，抓住字形，取消顿笔。下面我给大家介绍几种常用笔画的写法和大多数同学在书写这些笔画时容易出现的毛病： ①点，由左上方向右下方运笔，有一个运笔过程。注意“点”也是有长度的，不能厾成圆点。 ②横，由左至右平等运笔。关键是“横要平”，不能一头高一头低，或顿笔顿成波浪形。根据方块字的字形需要控制长短，不要太短或太长。 ③竖，从上往下垂直运笔。关键是“竖要直”，不能左右歪斜，更不能写成竖钩。根据方块字的字形需要控制长短，不要太短或太长。 ④撇，从右上方往左下方运笔，不要写成点撇或横撇。 ⑤折，写折笔时，折角宜方不宜圆。不要在转角处大肆顿笔，写成脱肩的两个钝角，要写成一个直角。 这样写出来的字，如用圆珠笔写，就是类似火柴棍的幼圆体美术字；如用钢笔书写，就是标准的黑体字。虽然笔画单调，但只要结构准确，照样美观好看。就像蹲马步是练武术的基本功一样，横平竖直是写汉字的基本功。许多人写不好字的原因就是横不平竖不直、结构不准确。如果结构不对，笔画的变化再丰富也写不出好字来。
硬笔初学者应如何练字，在此从练字前要准备什么，握笔姿势等一系列的练字攻略献上↓↓赶紧学起来！
1、硬笔练字时关于用笔、字帖及纸线方面的介绍：
铅笔：适合儿童地和初学者，有助于表现笔画粗细，练出笔锋。
中性笔：价廉易取，容易控制，0.7和1.0的笔芯较适合用于练习。
钢笔：最能表现笔画的顿挫和书法的节奏，但钢笔的出水量比普通笔大，因此需选择有一定厚度的纸张进行练习。
字帖：选择一本适合自己的字帖，如笔画字帖、古代楷书、行书大家的作品。
临摹纸：练字初期可以选择田字格、米字格纸、方便熟悉字的结构。一段时间之后，再换成普通方格纸或书法作品纸。
2、正确的握笔姿势：（图示）
3、练字要从临摹开始么？
临：即用薄纸蒙在字帖上描字，包括描红方式。
适合人群:起点较低、刚开始练字的初学者。
优势:帮助练字者熟悉基本笔画的书写要点，掌握字形结构，提高对笔的控制。
劣势:很难脱离字帖，对于日常书写的改进相对缓慢。
提示摹字时，一边写，一边体会字形，比如笔画的轻重长短、部首的大小位置、结构的疏密，尽可能写得和字帖一样。?
?临：即照着字帖自己写，可以分为对临、背临、意临等阶段。适合人群:字迹比较工整、想有所提高的人。
优势:进步比摹写更快速，有助于掌握字的排布、书法作品的整体风格。
劣势:临帖时要多思考，否则很难将字帖的精髓化为已用。
提示:下笔前，观察字帖上的字，分析字的笔顺走势、间架结构。在临帖时，?以字为单位，看一一个字，写一一个字，可使用田字格或米字格纸辅助练习。?
我们开设一至三年级（初级楷书班）四年级至高中（楷书班）成人（行楷班），适应不同阶段练字者学习需求，使用的是锋格专利练字法，此法是经十年研发? 体系完整? 化繁为简? 深入浅出? 阶梯设置? 循序渐进，根据学员的不同情况定学习计划，随到随学，不临摹不描红，一对一授课。
区别于传统的书法，致力于普及基础的写字教学，突出强化汉字的实用性，学完后，回学校写作业、笔记，回单位写材料不但写得快，而且写得好。而传统的书法教学突出的艺术性，且书法书道深邃，很难在短时间内练成。
3、练字初学者要知道的5个技巧：
①练字从笔画开始 ：只有练好笔画，将横、竖、撇、捺都写到位，才能为写整个字、写作品打下坚实的基础。
②对比你的习作： 将每天的习作收集起来，每隔一周对比一次，找出自己的不足，也肯定自己的进步。
③不要急于求成：写字是一个循序渐进的过程，需要平心静气，坚持练习，将临帖的水平转化为平时的书写也需要时间。
④将字写大： 临帖时，字的大小至少要和字帖上的字一样大。字写得太小，细节处容易敷衍，将字写大，结构一目了然，有利于发现书写中的问题。
⑤每天练习半小时：练字并非简单的量的积累。只要每天用心练习，勤于反思，每天用半小时的零碎时间练字，也能取得不错的效果。
都说字如其人，写得一手好字，将会让我们终身受用。为了写好字，孩子就必须从小练起。对于练字这项基础功，家长可不能忽视，而且一手规整优美的好字，就是你最好的颜面，不凡的气韵。长久练字还能修炼出宁静淡泊的气质。加练习吧！
成人练字有什么字贴比较好
建议先练好楷书 然后再练行楷就得心应手了
练字方法没有捷径可以走，只有临摹，持之以恒的练习.
1、你最好先到书店买一本大学用的实用书法教程，认真读完，对书法首先有一个全面的了解，掌握比较全面的基础知识。这对你在书法方面的发展，坚持正确的方向和路子是十分必要的，
2、选一本名家的并且是自己喜欢的字帖，认真临摹。一般说来，应该按楷行草的顺序学习。达到自己觉得比较满意的程度时，（如果你天天坚持练习，这段时间估计要半年至一年半），你就可以拿着自己的习作去拜师了，这时拜师求教才能领会老师的指导，因为你有实际体会，效果就好。这就是我为什么不一开始就让你拜师的原因。这是对成年人自学而言的，幼儿另当别论。
3、书法是一门很高深的艺术和学问，要想搞好，必须刻苦练习，持之以恒，坚持一生。除了有决心有信心以外，就要随着水平的不断增长，不断地扩大知识面，提高自己的文化素质和修养，这对学好书法都是有作用的。至于该学点什么，你在实践中慢慢体会吧，现在也不必一下说得太多。
4.看笔画形状，点横竖撇捺是什么形状的。二看字型，字是什么形状的，就是组成字的那些笔画是怎么安排组合在一起的，哪笔长，哪笔短，哪大，哪小。三看字和字之间怎么过度的，就是上下字之间怎么联系的。四看行与行之间是怎么联系的。看清楚了还要想明白，就是想明白人家是怎么写出来的，笔是怎么动的，就是写字的笔路，笔顺。只有看清楚了，并且想明白了，再去下功夫苦练，才能把字写好。
打字不易，如满意，望采纳。
练习的时间视个人时间而定，时间多的一整天练都可以，时间少的，在空闲的时间随手练练写写也可以！
如果把练字作为每天的一个必要事情来安排，一般半个小时到一两个小时来练习！
关于练习的成效（当然这里指初学者）：认真的练习，如果每天有足够的时间，四个小时以上，当然练习时要劳记练习的要点（例如平均和平衡规则），十天半个月，必然会相当明显的进步！
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