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可用中性笔，钢笔。
中性笔的出墨还算流畅，笔控也非常容易控制，因此拿来练字也是很好的一个选择。
日常书写多为0.5cm或0.38cm，临帖的话尽量选择0.7cm的中性笔，能够更加表现出线条的一个粗细变化，相比钢笔来说，它的优点就是基本不受握笔姿势的影响，即使拿笔的姿势不是很正确，依然可以书写得很流畅。
钢笔的笔杆多为金属，拿在手里的感觉也格外厚重，当钢笔在纸面上挥洒笔墨的时候，常常会有一种手执长剑驰骋沙场的快感。汉字最好选用国产笔和日系笔，笔尖通常较软，通常更加容易把控。
扩展资料
练字的方法：
1、要先认知练字最基本的知识，比如写字的横或竖、或撇或捺等等笔画或符号的书写要领或动作技巧，再掌握如何把他们搭配在一起的特征规律，这是一个连续的过程，只有掌握了练字的结构搭配，加以练习才能够写好写快；
2、写字也是一种习惯，习惯性的思维和习惯性的书写动作是很多人练不好字的主要原因。用一种新的习惯替代一种旧的习惯，是很具有挑战性的。所以练字中要时刻提醒自己怎样做，从一笔一画开始培养新的书写习惯，而短时间内的强化训练是培养新习惯必须的一种途径；
3、练字是一种连环的运动，脑要想、眼睛要看、手肘等要动，耳朵要听、笔要摩擦，最关键的脑的指挥，手指手腕的协作完成，因此大家在练字的时候多想、多看、多听、多练，并经常锻炼手指与手腕的活动范围，增强手指与手腕的稳定性与灵活性，这样可以加强控笔能力；
4、一定要掌握练字和书写的规律，如：笔画形状、用笔规律、笔画组合规律、结构规律等等，通过举一反三的融会贯通，很快能写好其他汉字。
5、最后坚持练习，加强字体整篇的横写训练，同时掌握整篇训练的基本规律，并针对某一些难点进行攻关，才是快速写好字的最有效方法！
练字用钢笔最好。
练好钢笔字，对于小学生，以及一些字体尚未定型的广大青年来说，一般比成年人容易些。这是因为他们容易接受新的字体，一旦有正确的引导，选择合适的字体，正确的方法，再有持之以恒的态度，在短期内便可收到良好的效果。
首先必须从零开始，从最基本的点划练起。然后再练结构。对钢笔字来说，最重要的是结构问题，结体的好坏直接影响着字的美观。所以要写好钢笔字结体最重要。但现在有一个很不好解决的问题，就是很难把以前的字体忘掉，在临帖过程中常常把旧习惯带入新字体。要改变这种状况，最好的办法首先是选择与自己以前的字体载然不同的正楷字进行摹写。练正楷是为了正形，练上一两个星期或更长的时间，就可以正形。当形正了以后，也应选择与本人原字体截然不同的，并且是自己认为美观的行书字帖进行临摹。如以前的字体拘谨则选择奔放的字帖；如字体散漫则选择严谨的字帖；如字体呆板则选择潇洒的字帖；如字体软滑则选择坚挺的字帖，若字体臃肿则选择清秀的字帖......这样练上二到三个月，就可以学会新的字体。在学习中常常遇到这样的问题，在刚开始几天进步还快，但过一个时期反到觉得越写越差，这是正常现象。这时要沉住气，继续练下去，再经过一段时间的努力，就能走出困境而上轨道。临摹的目的是将以前的字忘掉，将字帖上的字记住，加以应用。在这以后，就要安排字与字，行与行之间的关系，也就是所谓的章法布白。对一般只想把字写得好看些，而不想在这方面有所成就的人来说，能做到以上所说的就足够了。这是我在学习中得到的经验，也曾将这些经验介绍给别人，效果都不错。
如果想在钢笔书法艺术上有所成就，那就不是一朝一夕所能达到的。不仅必须借鉴毛笔书法的用笔、结体、章法、气韵等等，还必须充分发挥钢笔所固有的特点。只有这样，才能繁荣钢笔书法艺术，才能使她具有强大而永久的生命力。否则，钢笔书法只能是毛笔书法的附庸，不能有所发展、有所创新，也就不会有强大、永久的生命力。
1.英雄616是中国最经典的钢笔代表之一。英雄616是中国铱金笔中比较不错的，笔尖属于“中细”，出水量大，略有阻尼，适合用于书写练习而非日常抄写。
英雄616的品控不稳定一直受到人们诟病，有人戏称“买一盒英雄616，总有一根适合你”。虽然品控不稳定，但是它便宜、蓄墨量大、书写流畅，是一根适合入门选择的钢笔
2.施耐德BK402你乍一看还以为是一根中性笔，打开才发现是一根钢笔。施耐德BK402很轻，13g左右，笔尖为F尖，下墨比较节制，写出的笔迹细，品控稳定，阻尼适中。
而且在笔握处设计成三角形的握笔结构，能够纠正正确的握笔姿势。除了外表比较廉价之外，这一根钢笔找不出什么大缺点，入门钢笔选择一根施耐BK402
3.百乐78g简直是入门钢笔的首选，从外型上来说中规中矩，笔身很轻，适合长时间的书写。而作为日系笔，它从笔尖的设计上就更适合中文的书写，有三种笔尖可以选择，从笔迹上看，M尖最粗，最适合用来练字，F尖偏细日常用也是可以的。
78g升级版的上墨器改成了旋转上墨器，更加的方便，新手使用起来更得心应手。
4.要说入门钢笔里谁最美貌，还得是凌美狩猎者。狩猎者系列鲜艳的颜色和独特的设计风格获得一堆钢笔圈的颜粉。凌美的笔尖都稍稍偏粗，笔记也偏粗，若是使用不习惯，还可以更换笔尖。
狩猎者钢笔握处设计是握笔更加舒适稳固，笔尖顺滑，出水顺畅，适合用于新手练字。
5.百乐旗下又一员大将—百乐贵妃笔。百乐贵妃笔的外观比78g要有辨识度，有黑白两款。在笔握方面的也是为了纠正握笔姿势进行特殊设计。
贵妃笔的笔迹很细，笔尖也有M、F、EF三种选择，EF尖的阻尼感最强。这支钢笔缺点是蓄墨量不大，新手使用时不建议用碳素墨水，容易堵笔。
6.百乐笑脸钢笔具备了日系笔笔尖设计适合中文书写的优点。外观美貌，塑料材质，清新配色，光杆设计简洁大方，值得一提的是它的笔尖上带着一个笑脸哦。
百乐的笑脸钢笔的笔杆和笔尖都是百乐三款钢笔中最粗的，阻尼感偏强，笔握方面考虑到了人体工学，好握不咯手，多边形的标杆设计放在桌上不会轻易掉落。
推荐几款钢笔：
1、“英雄100”（最好是老版），最经典的英雄钢笔型号，书写流畅、经久耐用、外观朴素大方，最适合写汉字；老版240元左右，新版140元左右。
2、“派克风采磨砂黑杆金夹墨水笔”，属“派克金笔”系列低端的产品，外观优美、书写流畅、经久耐用，最适合写英文，其次是汉字；300元左右。
3、日本产“百乐”钢笔。价格比较便宜，质量很好，很耐用，非常适合中国人写汉字。100元以下。
4、“英雄616”、“英雄329”，书写比较流畅，质量比较不错，性价比高，10元以下。
练字用的钢笔需要具备下面三个条件：
1、笔尖滑度。可以拔出笔套，拿笔尖在白纸上运动。一般笔尖的打磨难度是侧边，比如说德国Online钢笔左侧30度，和右侧30度，在白纸上运动。如果仍然顺滑，表明这个笔尖的滑动是有保障的。
2、查看是否漏水，堵住笔尖，挤压笔胆。如果感觉很困难挤压，则说明抗漏水性非常好。
3、连续性书写时间至少得达到30分钟，可以在家里做个测试，如果连续性书写不能达标，则钢笔性能堪忧。
最好是用钢笔。
1、根据2011年教育部对我国3700余名中小学生练字情况的调查显示，3个月的观察期内，用钢笔练字的同学有84.5%的正楷字体有了明显的进步，用圆珠笔或碳素笔练字的同学仅有27.3%有效果，说明，正确地选择一支练字钢笔是非常有必要的，可以起到事半功倍的效果。
2、即使现在不练字，也可以先用钢笔练练手。然钢笔出水非常流利，握着也很舒服，特别适合练字初学者使用。
3、练习硬笔书法时，只有钢笔可以做到，该用力的地方能用力上，比如横折这些笔画，这样就能看出笔锋来。
成人练习硬笔字用钢笔、签字笔、圆珠笔、铅笔都可以，练习毛笔字用狼毫、羊毫以及兼毫笔都可以。
笔只是练字的工具而已，常见的练习硬笔字用钢笔、签字笔、圆珠笔、铅笔都可以（练毛笔字用狼毫、羊毫以及兼毫毛笔都可以）。其实，练好字的关键在于方法，只要方法对头，就可以练好字。
许多人以为要把字写得好看，需要有笔锋，力度，似乎只有钢笔才能顿出笔锋和力度，这种观点是错误的。
笔锋的本意是指毛笔的尖端，力度的本意则是力量的强度，这些与写好字并没有什么本质的关联。真正写好字的笔锋应为笔风，指书写动作像风一样，写出的字流畅，灵活，而不是写出的字笔画外形象毛笔的笔尖；力度应为立度，指书写动作规范（横平竖直），写出的字平稳、端正，像人一样站立好了才会有精神，而不是要使劲用力顿。
综上可知，如果练习硬笔字，则钢笔、签字笔、圆珠笔、铅笔都可以，如果练习毛笔字，则狼毫、羊毫以及兼毫笔都可以。
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