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米字格的练习本其实来说就是在这个方格本里面夹着一个米字线，就是这样的一个意思。
一般有田字格和米子格的类型。
工具材料与执笔练字用普通的纸就可以了。当然，用钢笔写时，要求纸不洇水。练字所使用的笔，也是普通的钢笔就可以了。
钢笔最好是出水流畅些，尤其是使用碳素墨水，经常要用清水洗一洗，因为碳素墨水容易结块塞笔。用钢笔时，还要注意在不写时及时套上笔套，以免水分挥发使墨水结块而塞笔。
硬笔书法本分类特点
硬笔书法分硬笔书法艺术和实用硬笔书法，前者主要是强调艺术性，后者主要是强调实用性。硬笔书法的艺术性，主要是通过线条与结构的变化表现出书写者对书法艺术的认识和感受，它追求的是美感、情感、趣味、意境、个性，等等。
而实用硬笔书法，即日常写字，主要是满足实用，能做到易写易认即可，关键是做到书写快捷和规范，所以实用硬笔书法，是以行书为主的。
意使用正确的写字姿势，避免因为姿势不对而影响学习进度。
写字姿势不对往往是影响书写的一大"顽症"，特别是成年人，由于读书时未能注意习字姿势，导致"斜放纸、歪着笔、偏低头"，致使书写视觉不对，严重影响了书写的准确度，继而使习字进展不大，丧失信心。
正确的写字姿势是：
头正身直两肩平，两足平放两臂张，胸离桌沿一拳远，眼距纸面一尺长。这是人们总结的四句话，记住它并纠正自己的不正确姿势，学书一定会有进步的。
以上内容参考：?百度百科-硬笔书法
练字的目的是什么？
是不是为了脱格？
如果一味追求在格子里面找坐标，会出现以下问题，可以参考一下：
1、为了练字而练字，一脱格就没主心骨。
2、对字的间架结构，笔画间的位置关系没有深入研究，记忆不牢，理解不透彻。
3、迷信格子的作用，忽视了脑和手的配合。
现在通用的练字本，还是以田字格和米字格为主，其他的格子是让脑袋懒惰的工具，不要被哗众取宠的宣传迷惑。
选取优质田字格和米子格本子的技巧是，格子印刷清晰且线条细，纸张使用80g且不洇纸的纸张。
吵什么？你们说明白了吗？
“练字本”--- 就是让你交自己在假期中练习写字的作业本。至于用什么去写，不是最重要的。方格本、田字本、信笺本、单线本、双线本、隐线本，大格、小格都无所谓，只要你写好字，而且达到学校规定的数量就行。找一本好字帖练习吧，然后问一下同学，你应该写多少张？或多少字吧，别贪玩哟。
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