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市面上各种字体的练字字帖琳琅满目，那么究竟什么字帖才适合我们呢？这应该与我们所处的阶段相关。
一、初学者或小学生
对于初学者及刚开始练字的小朋友而言，楷体字帖入门是毋庸置疑的，行书、草书看起来很是好看，龙飞凤舞的，但并不符合初学者练字基础需要。练字的基础就是学会控笔，从楷体这样一笔一划，横平竖直的字体开始，我们容易了解文字的结构，手部肌肉会形成记忆。
另外一点需要提醒初学者的是，我们练字的同时应该同小学生一样，从笔画笔顺开始练起。错误的笔画笔顺不仅不利于对文字结构的了解，更无法为未来进阶到行楷乃至草书打下基础。错误的笔画笔顺自然无法让你写错好看的连笔字，这便是其中最简单的道理。
因此，对初学者而言，从楷体字帖练起，从笔画笔顺练起是非常必要的。练字我们就应该像小学生一样！
二、懂得控笔有一定基础者
在我们能一笔一划、横平竖直的写好楷书后，我们就可以开始选择适合自己的字体字帖范本了。当然，我们不是为了成为书写大家，因此楷体并不需要练习到如打印一般。
那么我们应该如何挑选适合自己的字体呢？
字体大致分为五类：篆书、隶书、楷书、行书、草书。硬笔字帖练字大多选择楷书、行书两种。篆书主要用于古时雕刻使用；隶书由篆书发展而来，更适合软笔书写；楷书由隶书发展而来，更简单的笔法适合硬笔书写；行书则由楷书发展而来，更追求书写的快速；草书则有行书演变而来，更能体现书法者的个性。
从以上字体的演变我们也能得出结论，我们的字体练字顺序应该从楷书字帖开始、接而行书字帖，最后脱离临摹字帖开始自己的草书创作。
三、跟随书法大家选择字帖
无论楷书、行书，不同的书法者也是略有不同的，我们可以在书法大家中选一个合适自己的开始练习。
楷书字帖大师推荐田英章、卢中南、顾仲安、丁永康。
1、田英章
田老师的楷书是通向书法大家欧阳询的一道桥梁。田老师的楷书拥有数十年的功力，从书法角度看简单缺乏变化，但从练字者的角度看，正是因为他一板一眼的笔法才利于初学者上手。
2、卢中南
个人认为，田老师的作品更适合公文的书写，而卢中南老师的作品融入了颜体的成份，更趋于艺术表现。觉得田老师字帖缺乏灵动的可以看看卢老师的字帖。
3、顾仲安
顾老师的楷体横画比较弯曲，显得圆润，更体现书女性的美，女生也可以考虑选择顾老师的字帖。
4、丁永康
丁老师的字体就如钢铁一般，极具阳刚之气，笔画精到，稍有楷书基础的人可以深入研究。
行书字帖大师推荐：田英章、荆霄鹏、钱沛云、顾仲安、司马彦、李放鸣、沈鸿根、张秀
1、田英章
田老师的行书就如楷书一样，是极具正统的行书写法，端正大气。
2、荆霄鹏
荆老师是田老师的得意门生，其行书更洒脱，非常适合从楷书进入行书的字帖练字者。
4、钱沛云
钱老师的行书字体细瘦，适合初学者练习钢笔字帖。
5、顾仲安
顾老师的字颇有毛笔书法的韵味，也受到广大书法爱好者的喜爱，也是比较适合入手练习字帖的。
6、司马彦
司马老师的字最推荐入门学习，字形很大众化，适合大多数人的审美。
7、李放鸣
李老师的字具有阳刚之气，行书是其特点，有一定功底的可以学习。
8、张秀
张老师是少有的女书法大家，字里秀中带有力度，楷书和行楷都有，推荐女生描红字帖使用。
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初学者硬笔书法练谁的（楷书）在挑选字帖过程中，应注意以下几种情况：
一、要选择规范、实用和自己喜爱的字帖
对于没有楷书基础而想练习楷书和行楷书的朋友，选帖时应注意：
第一，所选字帖的字形应当是正确规范的，这是楷书和行楷书练习的起码要求。这里所说的规范，是指笔画和部首应该符合约定俗成的写法，结构应符合重心平稳、笔画呼应、形态变化等基本的原则。
第二，所选字帖的编写内容和形式应适合初学。要有系统性，能根据汉字的笔画、结构特点和练字的规律编写练习内容，由浅入深易于接受；要图文并茂，既有书写方法的说明，又有附图示范，便于理解和练习；要有独特的科学练习方法，使少走弯路，快见成效。
第三，所选字帖的书写风格应是自己喜欢的。同是较高水平的字帖，其风格可能是多样的，由于各人的文化素质和艺术修养不同，对书法艺术的评品和喜爱的标准也就不同。因此，应根据自己的特点选择自己喜爱的高水平的字帖作为临摹的范本，只有爱不释手，才会“心摹手追”。
二、要注意选帖的连贯性和变化性
选帖的连贯性是对初学写字者而言，变化性是对已有一定书写水平的人而言，这实际上是临帖“先专一后博学”要求的体现。
对于初学写字的人来讲，临帖的专一主要表现在认真临好一本楷书字帖的同时，可选择一本风格与楷书接近的行楷书字帖练习(最好是同一个人编写的字帖)。这样临摹练习起来容易接轨，入帖快，效果好。
对于有一定楷书和行书基础的人来讲，在基本掌握一种字帖的风格之后，应换一本其他风格的字帖临摹。通过反复的临摹训练，吸取各家之长，逐步形成自己的书写风格。这就要求选帖注意多样性、变化性，不受一家一法限制。
三、关于选帖的“品位”高低问题
历来大多数书家都主张，习书之人应选择高品位的字帖临摹。实践证明，只有临摹高品位的字帖，才能练就高水平的书法。
但是，对于初学写字的人来讲，应具体情况具体对待，如果不根据自己的实际水平，盲目追求高品位，不仅难于理解其高妙之处，而且难于掌握，时间长了，必然失去信心。
因此，要客观地找准自己的位置。初学写字的人，必须从基础、规矩入手，先求平正，再学分布；临帖时先求形似，打好基础，站稳脚跟，再一步一步追求神似和险绝。即使是已有一定书写水平的人，也要注意选择适合自己现有水平的字帖来临摹。
小学阶段，不管在哪个方面，都是人生的关键时期。这一时期如果被忽略了，再补救就要付出更多代价。练字也一样，小学阶段如果不练字，或者学习不得法，后面纠正的代价也很大
。
练字从什么体开始？专家认为，还是宜多写楷书。
写楷书不仅要注意它的点画姿态，更要注意它的结构。结构对了，姿态自然出现。有老师专门总结了楷书结构30法，家长们学会了教给孩子。
楷书结构30法
1、横平竖直
我们平时所讲的“横平”，指的是横画平稳，并非水平之意。横向右上斜5--10度，在书法上叫“取斜势”。“竖直”指的是竖画挺劲，也并非垂直之意。根据字形可斜、可正、可曲、可直。如下图：
2、上紧下松
字形上部笔画较紧凑，下部较疏朗。如下图：
3、上开下合
口字，或带扁形口的字，如山字底、草字头等，都应上稍宽而放，下稍窄而收。如下图：
4、上收下放
字下部有撇、捺及长横等伸展笔画时，上部结构单位应收紧；下部应左右伸展以托上，称作“地载”。如下图：
5、上放下收
字上部有伸展笔画时，下部结构单位应收紧；上部左右舒展，以盖下，称作“天覆”。
6、伸左让右
为让右，字左旁的横画被竖画分割为两段者，左长右短。
7、左细右粗
字中多条竖画排列时，左竖较细，右竖较粗。
8、左短右长
凡有长口框的部分，左竖短而佃，右竖长而粗。
9、左断右连
口框或两纵向笔画之间的小横，一般连左竖，而不连右竖。如果有中竖穿过小横时，通常小横在左右两竖间悬空。
10、左小上提
左右结构中，当左小右大时，左小者宜在右大者中间稍偏上。
11、右小下落
左右结构中，当右小左大时，右小者宜居左大者中间稍偏下。
12、左窄右宽
左耳狭窄且稍短以让右；右耳稍宽且 悬针竖长以配左。
13、左垂右悬
字中有多条竖画时，左边竖不能写成悬针。
14、左顾右盼
注意左右各结构单位及小笔画的形态，使之生动，联系密切。
15、左右对称
以中竖为准，左右笔画长短、高低、宽窄协调，以求均衡。
16、左下、左上包围，内部稍偏右
左上包围或左下包围时，内部结构宜稍偏右书写，使整字重心居格中。
17、右上包围，内部稍偏左
右上包围，内部结构单位宜稍偏左书写，使整字重心居格中。
18、撇低捺高
撇尖与捺尾的连线为一斜线（另左右两点写不法与其相同），这也与取斜势有关。
19、空档均匀
有多横或多竖排列时，尽量使上下或左右各个空档均匀。
20、钩对中心
弯钩和横折斜钩，其钩尖的顿笔位置对准或接近本结构单位或本字中心线为佳。
21、四周平稳
凡带方框的字，外框平稳方正，不能倾斜成平行四边形状。
22、内满偏左
方框内的结构单位应占满内部空间并稍稍人偏左。
23、无画包竖
当口内无笔画时，口框右下角横伸出以包竖。
24、有画包横
当口内有笔画时，口框右下角竖伸出以包横。
25、交叉居中
撇捺交叉点宜在本结构单位或本字中心线上。
26、捺不重复
凡有两捺以上存在时，只须伸展一捺，其它变点。
27、笔断意连
虽然笔笔独立，但务使上笔与下笔之间，运动轨迹自然，有一内在联系。
28、撇尖进框
由上撇下框组成时，一般撇尖插入框内。
29、内收外放
中间聚拢，字外围疏散放开，与颜体字相反。
30、撇起竖右
在有竖与撇相连的字中，撇的起笔位置一般在竖的右边。
楷书5000个常用字
小学低、中年级要重视对基本笔画、结构的正确把握；关注认真的书写态度和良好书写习惯的养成。小学低年级学习用铅笔写正楷字，掌握汉字的基本笔画、常用的偏旁部首和基本的笔顺规则；会借助习字格把握字的笔画和间架结构，书写力求规范、端正、整洁，初步感受汉字的形体美。
由于早期教育的推行，学龄前儿童基本在幼儿园就学习和掌握了汉字的基本笔画和简单汉字的书写。但有一点值得强调，就是不管什么时候的写字启蒙学习，一定要给予正确的指导。
一年级
1、养成良好、正确的坐姿、执笔、笔顺。建立对书写文具（笔、墨、纸、砚等）的初步认识，初步学会利用田字格、米字格练习书写，从认字、写字之初就着意培养良好的练字习惯，引导、启发他们对书法的初步兴趣。
2、孩子书写时，特别是对于笔、墨、纸张都有陌生感，不易控制，出现执笔过紧、手抖、洇墨等现象非常正常。因此不必计较书写的好差之分，主要是学会如何下笔，轻重、大小、正斜及笔画顺序。
3、不急于按规范要求书写效果，出现偏差时以适当提醒、示范为宜。鼓励他们尝试和自己大胆实践以引导兴趣，而不是强行以规则斥责！要看到和肯定孩子的努力，对一些好奇心的尝试，应保持支持，这样才会保持学习的兴致。
二年级
1、规则意识开始建立。用笔也较为熟练，开始在意别人对其书写的评价，要逐步引导和开发他们的审美意识。
2、启发他们的观察能力和审美意识。着重培养他们“读帖”的习惯与能力。对照字帖临写后，通过自我检查发现与字帖例字的差距。临摹的过程就是学习书写规则的过程。应该让他们感觉到：通过反复临写和查找问题，总能比之前写的更为熟练和提高。
3、赞赏、鼓励与肯定他们的进步。无论是父母或者老师，都应当弯下腰，以孩子们的视角观察他们的进步与成长。那怕是一点一滴、一笔一画、一个偏旁的进步，也一定要及时给予孩子们回应，在练字中逐渐培养自信。
根据本人的教学经验，一、二年级的小学生，在练字时应以“临写”为主，特别是练铅笔字一定要对照字帖临摹，练毛笔字时可用描红纸或印影进行描摹。
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