实练字最关键的是学结构，结构会了，运笔什么的不难的其实可以直接下个pdf的字帖 放在手机里看一个字，把它的行记在脑子里这么练1选择一种喜欢的字体买本字帖，或者直接网上下载打印也行最早我练司马彦。

练一种字体，最好是练习原帖就是黑底白字，拓印版的那种颜真卿毛笔字帖，在网上虽然可以下载，但是鱼龙混杂，真假难辨柳公权欧阳询的字帖也混在颜真卿的里面根据对照我家里的颜真卿字帖，我在网上下载了颜真卿的。

2身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面，右手执笔写字，左手按纸，纸要放正3食指跟中指夹笔尖端30毫米处，笔尾段靠于虎口，然后拇指压住笔，适当用力压住笔，无名指和小指依次。

10返回到字帖，输入“字帖”两个字，效果如下上边字体为楷体，下边的字体为行书11以上做的是大号字，适合练习毛笔字，如果想练钢笔字，就在第一步制作表格时，将表格制作小点，其他方法不变，效果如下12好了。

下载附件中给你上传的汉仪南宫体，安装到电脑中，然后找一篇长文用该字体打印装订成册，即可作为字帖练习了话说这个字体很一般啊，既然练字何必练这个涅。