1、二综合建议因为你已经成年，字形基本定型，要重新更正，难度较大，建议你购买凹槽练字模具这类字帖，可以最大限度地约束你以往的书写习惯，等到笔画出现明显变化后，再购买纸质字帖进行临摹假如还有其他疑问，推荐钢笔书法；让人有浑然天成之感而且行书行楷该有的顿笔还是应该有的，不能太过草率在练字时，尽量不要描摹，而是要临摹，用透明纸贴在字帖上描摹俩字只是练习了笔画而丢失了字的整体性，所以小编建议用练字纸临摹就好，这样也有助；可以直接练行楷，这是肯定的了主要是选择一个本人喜欢的行书作为范本练习，虽然是成人了，但是仍然建议最好找个辅导老师，这样才能见效快。

2、1楷书为书法艺术之基础大成 “真如立，行如行，草如走”苏东坡意思是楷书如站立，行书如行走，草书如奔跑站立是一切的基础楷是楷模典范之意楷书点画分明，搭配匀称，形体方正，应规入矩，最适合奠定基础。

3、1选字帖初学者建议还是从楷书开始练习，因为基本笔画还没掌握，就仓促练其他字体，会在笔画和字体间架上走很多不必要的弯路像 田章英司马彦卢中南庞中华等书法大家的字帖都是很好的，楼主按照自己的喜好去买2；从实用角度上来说，还是练行书，因为行书在日常中运用最多建议先从偏旁部首入手，练好了偏旁部首再练整书，效果较好，不过行书的笔划顺序与楷书写法有所不同，建议还弄清一个字的笔划顺序，再练字，事半功倍不过楷书是；成年人应该选择行楷字帖练，实用性比较强也提高得更快，书店也很多这类字帖，选择自己喜欢的就可以了；当形正了以后，也应选择与本人原字体截然不同的，并且是自己认为美观的行书字帖进行临摹如以前的字体拘谨则选择奔放的字帖如字体散漫则选择严谨的字帖如字体呆板则选择潇洒的字帖如字体软滑则选择坚挺的字帖，若字体；第二就是字帖字体的选择 在这里对于初学者来说，是先练楷书，还是先练行书，还是先练习隶书草书呢对于这一问题，我的认为，小学生应该先练楷书中学低年级学生可练行楷中学高年级或大学生，或有一定楷书基础的；中国书法历史悠久，所有名家的字帖都可以拿来临摹，成年人的字基本上已经定型，你可以先博览众家字体，挑选出自己比较欣赏，比较符合自身性格特点气质的，我比较喜欢米芾和赵孟頫，写楷书比较定心，一笔一划需要很仔细，如果个性。

4、因此，初学者应该本着高水平实用并适合自己特点的原则去挑选字帖临摹在挑选字帖过程中，应注意以下几种情况一要选择规范实用和自己喜爱的字帖 对于没有楷书基础而想练习楷书和行楷书的朋友，选帖时应注意第一；凹槽钢笔硬笔练字帖，对提高写好字有帮助，而且字帖字无重复，更有效率消失笔芯的凹槽成人行书练字板，能够重复书写练字，掌握练字技巧更方便成就不在乎年纪，只看恒心，所以勇于坚持才是练好字的关键；2行楷书 用赵孟頫的行楷是最好不过的了其三门记妙严寺记胆巴碑都是非常好的行楷书字帖版本都是上海书画出版的好你到卓越网上去买，送货上门的，还打折，呵呵3行书其它苏轼蔡襄；当然如果只是想日常写字好看点，选自己喜欢的名家硬笔字帖就可以了，如钱沛云田英章卢中南等的硬笔楷书行书字帖，随心所欲，个人建议钱沛云，楷书和行书都比较有灵性2不管练古碑帖还是硬笔帖，最好是辅助一些相关教学；成人练字有什么字贴比较好 建议先练好楷书 然后再练行楷就得心应手了 练字方法没有捷径可以走，只有临摹，持之以恒的练习1你最好先到书店买一本大学用的实用书法教程，认真读完，对书法首先有一个全面的了解，掌握；成人练字用颜真卿柳公权欧阳询，或其它自己喜欢的楷书字帖都好；第四你能不能坚持 上面四项中只有quot第三quot可以不高，但是其他三项必须有没有这三项别指望能很快的练好字如果有了上面四项，那你练字就变的很容易了具体方法很多下面我以最常见的练字方式讲 1选本好的字帖我个人。