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都可以。
以前孩子练字都习惯用钢笔练字，用钢笔练字优点其实蛮多的。但在中性笔出现之后，中性笔练字比钢笔练字有了许多新的优点。
通过对比发现普通的钢笔和0.5的中性笔的效果是比较接近的，但是中性笔的线条显得更加流畅，这是由于钢笔的笔尖摩擦力更大，写出的线条稳定性略差。
中性笔比钢笔更滑溜，握笔要松，不要浪费力气。中性笔墨流更加酣畅，且笔尖坚固皮实，只需要加一张写字垫，就可以写出粗细变化、肥瘦相间的线条。写起来也不累。
硬笔书法在实用性和学习群体中规模非常大。硬笔的类型主要包括：铅笔、圆珠笔、钢笔等。细分为：
铅笔：普通铅笔、自动铅笔。铅笔：一般是儿童使用。铅笔的笔尖会随着书写逐渐变粗变平，不适合书写，成人不宜使用。
老式的油性笔，这种笔现在用的比较少。
中性笔也叫“水性笔”，质量稳定，粗细颜色多样，中性笔还有一个很大的优势，是在日常生活中使用频率更高，用中性笔练习写字，日常写字也会很顺手。用钢笔练字的话，可能会出现练字的时候写的龙飞凤舞，日常写字还需要适应一下的情况。
圆珠笔：一是相对于钢笔比较滑。二是圆珠笔有油，练字时书写速度慢，还容易出现断墨现象，不推荐使用。
直液走珠笔：水汽大，不像中性笔有油会断墨，而也是因为没有油，容易导致洇墨，不推荐使用。
钢笔：有普通钢笔，有弯尖艺术钢笔，还有非常流行的长刀型打磨钢笔。根据笔尖的装配形式分有明尖和暗尖等。成人练字大部分都选择钢笔。
软笔：这种软笔与毛笔不同，也叫秀丽笔。它弹性大，可以用不同的按压力写出不同粗细的笔画。与毛笔相比，秀丽笔的笔尖是一个整体，不存在绞峰的问题。会写硬笔字的朋友可以直接进行书写。
硬笔书法到底用什么笔，个人觉得中性笔和钢笔两种会更合适。
练字用中性笔好。
原因有：假如你是学生，在考试中（特别是中考，高考）需要用中性笔（虽然考试说明中说可以用钢笔，但相信你的老师决不会让你用的，因为万一滴一滴墨水，你的考试就废了。并且考试用纸样子是全国统一，但是纸质不是全国统一的，存在“荫纸”的可能）。
中性笔方便，学生写字量大，不用勤换钢笔水钢笔太挑纸，有些纸没法写钢笔字练字可以用中性笔好也可以用钢笔。中性笔普及之前，大众一直认为钢笔，毛笔才能练字中性笔刚开始普及时，大众仍不看好练字用中性字。
因为中性笔不能体现笔画的粗细随着中性笔的使用人群越来越多，开始有人发现，中性笔一样可以练好字，但用性笔练字和钢笔练字的理念不太一样。钢笔的优点非常多，好的钢笔是非常适合练字的。
在中性笔出现之前，说到硬笔书法，通常就是指的钢笔书法。市面上看到的硬笔字帖，基本上也都是用钢笔来完成的。以前圆珠笔写的字帖虽然也有，但是极少极少，铅笔更不用说。钢笔最大的优点，是它能写出接近毛笔的效果来。
应该从基本笔划练起。
硬笔都说简单，其实并不是想象的那么简单，必须能熟练使用笔来写出想表达的样子，现在都用中性笔，基本上可以取代钢笔了，而且价格便宜，
一般用0.7和1.0的笔尖，可以一杆多芯，大容量芯写千字以上没问题，便于携带和使用。
笔划练习比较枯燥，但也得坚持，一次写十个一样的笔划，有九个合格就算过关了，然后练习偏旁部首，现代硬笔书法家的字帖挺多的，大部分都是按笔划，偏旁，单字，复杂字排列，笔划部首可以学习字帖就行了
下一步就临习前人的字帖为好，前人毛笔小楷作品很多，可以找自己喜欢的帖子临习，写象为上，不要管为什么，写象就好…
我的认识是可以先临文征明的老子列传，
这字相对简单容易上手，可以增强写下去的信心，感觉写得比较满意了就可以再写草堂十志了…
这个字写得比较好了，就可以写灵飞经了，这样下来，对硬笔就有了一个非常好的基础了，然后就可以天高任鸟飞了，前人字体大概相同又各具其美，每天能临习一下，真是乐事，书法艺术绝对是我们可以玩一生的爱好，其乐。
学习书法，无论是硬笔还是毛笔，临帖都是必不可少的一个训练，也只有通过临帖才能够练好书法。
帖是我们学习的范本，是古代最优秀的书法家留下来的经典作品。临就是接近的意思，初学书法，临帖的标准就是和古人的字像。
只有在临帖的时候写好了，才能在才能创作中找到灵感。
临帖的第一步就是选帖，选择一本适合自己的字帖非常的重要，一般第一本字帖对自己的影响也最大，所以第一本字帖要慎重。
成人练习书法当然要从古代书法家里面选，古代的书法家的作品都是经过历史和时间检验的，是中国书法里面最好的作品。
学习书法当然要学习最好的啊。
另外关于初学书法选帖，建议还是选择楷书，先通过练习楷书了解书法吧。
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