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练字诀窍如下：
（1）坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。
（2）执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。
（3）笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。
快速练字方法如下：
1、读帖。
读书是获取知识的重要途径，是学习书法的第一步，练字第一步一定要先练眼，练眼最好的方法就是读帖。
2、摹写。
摹写通俗讲也可以叫描红或类似描红。假如没有读帖概念而描红的话那只是非常机械的动作，收效甚微。只有在第一步认真读帖的基础上再进行第二步的摹写才会有效果，摹写方法比较简单，最关键的是要在摹写的过程中再度记忆字用笔特点和结构特征，这是摹写的最终目的。
3、临摹字帖。
临帖就是对着字帖进行临写，把字帖放在一边，看着来写，越像越好。有句话叫临得笔法摹得结构，前面的摹写训练会在结构上打下一定的基础，但切不能只摹不临，因为只有脱开字帖，你写的范本才真正是你写的，这时就非常考验你的用笔了，前面两步的积累在这一步也会体现得很明显。
4、对比。
临写完后一定要对照原帖进行分析比较自己所写的字与原帖的差别，最细微的地方也不要错过，特别是初学阶段，这个动作必不可少，这也是练眼力的一个重要途径。没有对比就不知道差异，通过对比找到差距，包括字形、长短、大小、宽窄、粗细等等。
5、重复。
重复就是在第四步对比找到差异后再行重复前面的步骤，开始可以从第一步开始重复，就是还要再读帖、摹写、临写，练到一定阶段后就可以直接重复第三步，对比、临写，再对比，再临写，不断重复，这个要多久？因人而异，我的要求是重复到练好一个字为止。
6、背临。
从对临到背临需要一定的时间，当觉得自己对临不错了，就可以脱离字帖，开始背临。
练字的方法如下：
1、在练字的过程中要专注于一本字帖，慢慢练，直到练会为止，要注意少摹帖，多临帖，字一定要写大，字大结构就能一目了然。
2、在字体连笔的时候，应该做到轻松自然，不能刻意地去写行楷，否则会贻笑大方的。行楷同样要遵循字体的结构性。
3、学会观察字的点画形态和结构布局的特点。学会“看”，这种"看”就是写前的准备，写前观察越仔细，字在头脑中的印象就越深刻，书写起来自然就准确规范了。
4、每一个字都有一个重心，线是指各重心点的连线。平时练字，不能只是练单个的字，而是要练习写一行字，把握好字的重心点的位置，这样练才实用。
5、如果用钢笔书写，一般正锋写点、竖、钩等，侧锋写横、挑、撇捺等，写得好，自然就好看。如果你用的中性笔来写，一般不需要注意这些，毕竟它是360°都可。
6、练字需要掌握一定的基本规律，然后再花足够的时间去反复练习。每天坚持，就能做到熟能生巧，写出一手好字，实写字的基本规律并没有那么复杂，实很多字都是有相同规律的，要做到融会贯通。
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