最好还是临帖，人在临帖时会自然而然地动脑动手，分析欣赏字的间架结构和笔划特点，会使学习者快速进步。

所以， 哪怕你楷书写的不好，也照样也可以练好行书 书法不能速成，写字却能快速进步 一提到练字，许多人第一选择是临摹字帖李宣鸿说，临摹字帖的效率 并没有想象中那么高 因为写字不好看 往往是笔画结构的原因。

从描红和临摹对比来看，个人理解对资质普通的朋友来讲应该是描红本质上讲，书法艺术首先是二维的造型艺术所以对字形掌握是首先的要求，真切把握字的造型是基本要求，而描红就是对字形最精准的学习，双钩练轮廓单钩学运笔。

临摹是学习书法最基本最有效的方法临摹就是继承，就是向古人学习，学习前人优秀碑帖中的美的用笔美的结字美的章法美的韵味和气势等但临摹还有一个入帖与出帖的关键问题不入帖，写不进去，或写出来不象，是无法与。

练字用凹槽好初学者在不熟悉笔性和字体结构的前提下，建议使用凹槽字帖但不要太久，因为它可以起到一定的辅助作用，有利于初学者较快地上手初学者往往对练字这回事儿有一定的畏惧心理，身边很多朋友不是不想写出一手。

临帖都是必须的毛笔楷书方面建议临摹颜真卿的颜勤礼碑多宝塔碑和柳公权的玄秘塔碑，毛笔行书方面建议临摹王羲之的兰亭序和米芾的蜀素帖，而硬笔书法各书体则可以临摹田英章或庞中华的字帖。

能够练出来的，先不要从毛笔字开始，毛笔字入门难度有点大，还是临字帖吧，直接又方便，找一下自己喜欢的字体练起来，不过练字也不是一朝半夕的事，你必须要下决心有毅力，多练多临摹，几个月后你会发现自己有z长足的。

具体字帖名我忘了，大概A4大小，封面有蓝绿色格子的那本字帖不错一般手性比较好的人，可以不去摹写，直接看着字帖临习即可如果你感觉入手困难，那就有稍微透明的纸张去描摹吧，但是总不是长远之计还有就是，可能迫于。

字帖上薄如蝉翼的透白纸只是用来描摹的，要想练好字得在描摹的基础上再进行大量的临摹练习，也就是临帖临帖的话就得买练习本了，尽量不要用一片空白的打印纸或者信纸，不好控制字的结构大小和间距，写出来章法杂乱如。

因为描摹是机械的，大脑学习的成分只是次要的写好字要讲究“意在笔先”，就是脑子里有了字的形象然后再下笔写出来，而描帖正好相反好的字无法在大脑里产生条件反射，因此离开了字帖，写的字和以前还是没什么两样抄。

楷书练习最好的方法就是临贴，其实临哪本贴都可以，根据自己的喜好选择碑贴，颜欧柳赵都可以，但在购买碑贴的时候尽量购买质量较好的字贴在选帖的基础上，要经过读帖描摹临帖背帖创作五步。

如果你肯静下心慢慢临摹的话，效果会很好的时间不用多，每天抽空临摹30分钟持之以恒的话，进步会很大个人意见，可以参考下。

因为你没有找对方法啊给你个好的方法，与你之前的方法恰好相反我分析了你的情况，和我以前差不多我以前练字总是离不开临摹，每天都是描啊·描啊·描啊的，在字帖上练得甭提有多棒了但是放下字帖之后就是两。

从楷书练起如果你是写的再慢也不能横平竖直的话，就一定要从楷书练起了我一直觉得能把字写的横平竖直就不会太丑楷书字帖就选田英章或者司马彦的，不推荐庞中华用钢笔练千万不能用中性笔练字，那是大神用的。

这样临摹练习起来容易接轨，入帖快，效果好对于有一定楷书和行书基础的人来讲，在基本掌握一种字帖的风格之后，应换一本其他风格的字帖临摹通过反复的临摹训练，吸取各家之长，逐步形成自己的书写风格这就要求选帖注意。

2选一本名家的并且是自己喜欢的字帖，认真临摹一般说来，应该按楷行草的顺序学习达到自己觉得比较满意的程度时，如果你天天坚持练习，这段时间估计要半年至一年半，你就可以拿着自己的习作去拜师了，这时拜师求教。