回米字帖？曹全碑隶书字帖米字格中的宅字怎么写？

admin 练字纸张 2023-05-17 0 回米字帖？曹全碑隶书字帖米字格中的宅字怎么写？

本文目录

楷书练字技巧？
如何用Word做出米字格钢笔字帖？
曹全碑隶书字帖米字格中的宅字怎么写？
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三年级练字用字帖还是米字格？

楷书练字技巧？

大部分人认为学好楷书，需要学3-5年，但其实不是这样的。

新手入门楷书只需要从简单的横竖撇捺开始练习，感受笔画的幅度，逐步进行一个字的练习，便可掌握楷书的基础。

硬笔楷书

准备工作

笔

根据个人爱好，钢笔，铅笔，中性笔按照自己的要求买好，铅笔钢笔比较适合新手，钢笔比较适合有一定基础之后使用。

纸

回米格，米字格，田字格都准备一些。

字帖

这里推荐田英章楷书入门字帖，这本帖每一个字都堪称绝佳的规范字，任谁也挑不出毛病。

楷书学习

控笔练习

运笔

伸缩手指（写竖画）

摆动手腕（写横和撇捺）

伸缩和摆动结合（写带有横和竖，撇和捺以及一些带钩提的笔画）

1、起收简捷，轻重分明。用钢笔书写笔画，起笔收笔简捷明快，落笔就行，到尾就收。但为了求得精细，则要求轻重分明。所谓“轻”，即用力较小，笔画较轻细；所谓“重”，即用力稍大，笔画较粗重。笔画起收有了轻重粗细的细微变化，也就可以产生灵动的韵味。

2、有快有慢，有滑有涩。用钢笔写笔画时，不能匀速运笔，而应该有快有慢，有急有缓，才能使写出的笔画线条有滑畅刚劲和涩滞凝重的巧妙变化，产生不同的质感。

3、曲直方圆，刚柔相济。要写出生动活泼、富有个性的笔画，就要把笔画写得有曲有直，有向有背，有轻有重，有方有圆，力避死硬僵直。这样写出的笔画才能刚柔相济，具有弹性。

4、连贯呼应，神采焕发。要把字写活，书写出来的笔画线条就绝不能笔笔相互孤立，而要借助运笔的起收变化，使上下俯仰，左右顾盼，前后连贯，使所有笔画成为有机的整体。只有气血相通了，字才有生命力。这是笔法技巧的一个重要因素。在具体书写中，不同的字体有不同的运笔要求。就楷体字而言，笔画起收处则要求含蓄意连的态势。

控笔

控笔是指有一定练习后对笔的控制能力，准确的把线条定位在书写纸内。

要多感受起笔和收笔（停笔）是什么样子的。

要有写好一个笔划，学好一类笔划的意识。

练习控笔最好的是临习隶篆，尤其是篆书，线条匀称，笔法相对也简单，注意体会中锋行笔。推荐李斯的《峄山碑》《会稽石刻》，这些虽是翻刻的，几近美术字，但对控笔很有帮助。

笔画的练习

练字首先要练的就是基本笔画，这是入门必学，没有商量。

不管你多大年龄，师出名师还是小白必学，基本功一定要练好。

练习笔画的过程中，可以搭配一些带有这个笔画的简单例字，多积累汉字规律。

字头类34个，字底类19个，字框类17个。

偏旁部首具有归类作用，所以写好偏旁部首，就能够抓住所有汉字的关键和要领，起到事半功倍的效果。

练习常见偏旁部首，涉及汉字有左右结构，上下结构，包围结构等，多观察这个字的结构特点，总结规律，提高举一反三的能力。

文章的练习

这是质变到量变的过程，临摹首先要选帖，通常从颜真卿，柳公权，欧阳询中进行选择。

将描好的例字放在书法纸上的第一格观察例字在回字格上的位置，找关键点，比如短横是从斜线横到竖线，比如一提，刚好提在斜线上，再比如一撇又刚好从中间撇到斜线上，总之尽可能多的找关键点，更方便我们去临摹，按照第一格上的例子从第二个开始写，看一笔写一笔，仔细写，不图快。写好一个字就将例字平移过去，将临摹的字和例字进行对比，看看两者之间的差别，总结上一个字的规律，继续一边看着例字一边临摹，如果临摹时发现不得劲，可以回前面多秒几遍，再找找手感。记住刚刚临摹完的感觉，抛开一切，看着空白的回字格回忆。字的结构，笔画下笔默写一遍，默写完就会发现和第一个临摹的进步很惊喜，如果不满意的话，可以多来几遍。

提升练习

在前面几个步骤中已经有很好的积累的情况下，可以尝试脱离田字格，在方格，条形格等其他格上进行练习，主要是练习找准字间距，字大小关系甚至是计时训练，避免出现单个字还可以，连词吃句就不规范的问题。

注意事项

坚定的意志和信念

这是练字的基本条件和要求，要有乐此不疲的兴趣，水滴石穿的毅力，坚持下来一定会有长进。切忌三天打鱼，两天晒网。

写字的姿势和纸笔的方法

正确的坐姿应该是“头正、身直、臂开、足安”。笔的位置要略偏右侧。眼睛距纸面约30厘米，胸部距桌边约10厘米。两臂自然伸展，小臂平枕桌面。以拇指和食指的指肚分别按住笔杆的左右两侧。中指的第一关节左侧抵住笔杆的下方，无名指和小指依次贴靠中指自然弯曲成半握拳状。

写字要注意用力

横划:运腕（此时拇，食指均不动）。

竖划：运指（这里说的指头，指的是只用食指向下按压）。

斜划：腕指并用。

（一）向下笔画的按压，食指掌管的出力方向和功能是最多的！

（二）字体结构中，横和竖划通常是主要笔画，而且长笔画也通常以这两者为主。横划是只靠腕力不用指头的，而竖划则只有归食指这个指头单独来掌管而已的！

所以，善用食指的力量和操控，是写字动作的一大关键。而食指如要完成轻松的按压动作，首要之务便是要和笔杆保持接触越大的面积，这样也就才能得到较好的扶持稳定度和操控。

其次，不管在写↓、↙、↘这些向下笔画的按压力时，把注意力放在食指，也才能更明显感受出那股从笔杆上方的重心点开始往下的出力感，也才能出力更顺畅有力，继而可写出更轻重有别的笔画力度。

不要轻易变换字体

练字要有恒心，有毅力，不能一曝十寒，三天打渔、两天晒网。须知：一日练功一日功，一日不练十日空。在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去，轻易不去改换字体。因为一旦变换字体，又得从头练起。

不要选凹槽字帖或者描红字帖。

选这种字体练起来会很轻松，但就是没一点儿用，描个几百遍，一脱离字帖啥也不是，纯粹浪费时间。

不要买网红字帖。

网上那种奶酪体，清新手写体，文艺体，男生女生适合练的字体，乱七八糟的一个都不要买，网红字贴大多都是没有什么笔法和结构的，一旦练了这种字体不仅有月亮越丑的风险，想改回来也很难，最正统的练字方法永远是从正楷练起。

练字口诀

首点居正、通变顾盼、点竖直对、中直对正、中直偏右、底竖斜位、横笔等距、竖笔等距、上收下展、上展下收、上正下斜、上斜下正、下方迎就、左收右放、左斜右正、对等平分、左右对称、主笔脊柱、中宫收紧、收缩纵展、牵丝粘连、斜抱穿插、大小独具、联撇参差、三部呼应、钩趯匕刃、围而不堵、笔画增减。

毛笔字楷书

一、毛笔的选择

写毛笔字也是一门艺术，毛笔字最重要的就是遇到合适的毛笔，这样用起来也是比较顺手的。毛笔有长的有短的，毛尖不一样，手感不一样写出来的字的感觉也是不一样的，选择合适的即可。

一枝好的毛笔要具备“尖、齐、圆、健”四德。

尖：笔毫聚合时，笔锋要能收尖。

齐：将笔头沾水捏扁，笔端的毛整齐无不齐现象。

圆：笔肚周围，笔毫饱满圆润，呈圆锥状，不扁不瘦。

健：笔毛有弹性，笔毛铺开后易于收拢，笔力要健。

毛笔的种类很多，在初次学习时，希望你选用“兼毫”的湖笔。因为兼毫的湖笔，笔芯硬，易于掌握，对你以后的学习很重要。

毛笔的种类

①硬毫笔：笔性刚健，毛弹性较大，常见的有兔毫、狼毫、鼠须、石獾毫、山马毫、猪鬃等。

1、兔毫笔历史悠久，在长沙出土的战国笔就是用兔毫制成的。它是将笔干一头劈开数片，把笔头插入后再用丝线紧扎而成。兔毫又分紫毫和花白两种。紫毫是取兔子背脊（又称箭毫）和尾巴上的毫毛制成，质软而毫健。花白比较挺利，不如紫毫柔软。

2、狼毫笔这里的“狼”不是动物园里的那种狼，而是黄鼠狼。用黄鼠狼身上和尾巴上的毛制成的笔，弹性比兔毫笔稍软，比羊毫笔硬，只是质较脆，不耐摩擦。

3、鼠须笔是用老鼠的胡须做成，所以性能坚挺。相传东晋王羲之就是用鼠须笔写《兰亭序》的。

其他硬毫笔，如山马毫、石獾毫、猪鬃笔等，笔性特别坚硬，一般初学者尚未掌握运笔规律，不易选用。

②软毫笔：笔性柔软。软毫笔的弹性较小，较柔软。一般用羊毫、鸡毫、胎毫等软毫制成。

1、羊毫笔：羊毫笔是用山羊毫制成，其性能软于紫毫笔，由于羊毫较细、较长，适宜于写大楷及擘窠大字。

2、鸡毫笔：鸡毫笔是用雄鸡前胸之毛制成，其性能软于羊毫。

3、胎毫笔：胎毫是初生婴儿的头发，其性能极柔软。南朝萧子云就使用过胎毫笔，可见其历史之悠久。

③兼毫笔：笔性介于硬软毫之间。兼毫笔用硬毫、软毫集在一起，刚柔并济。

“兼毫”，顾名思义是兼而有之的意思。亦即以硬毫为核心、周边裹以软毫，笔性介于硬毫与软毫之间。一般将紫毫与羊毫按不同比例制成。比方“三紫七羊”、“七紫三羊”、和“五紫五羊”等。也有用羊毫与狼毫合二为一制成的兼毫笔，以尺寸的大小分“小白云”、“中白云”、“大白云”。也有在大羊毫斗笔中加入猪鬃，以加强其弹性。

在选择笔峰时，我们应该选择适当的长短，因为笔锋太长不易于掌握，但笔锋长可以含很多的墨水，适合写”草书“一气呵成”，笔锋长可以保证墨的够用，反之，笔锋短适合写楷书，易于掌握。

选笔时也要顾及临摹的碑帖。所谓“用某家所用的笔，又写他那一种字”。要判断所使用的是那一种笔，直接看他的字迹是最好的方法：风格健劲的，选用健毫;姿媚丰腴的，选用柔毫;刚柔难分的，则选用兼毫。笔的特性亦影响写出来的书法，如此才能臻乎书法之妙境。

还有一点是字体大小方面，写大字用大笔，写小字用小笔。小笔写大字易损笔且不能使转自如，大笔写小字则有点“杀鸡用牛刀了”。

二、纸张的选择

练习毛笔字没有薄纸临摹，可以用宣纸、毛边纸、报纸等，最好是用宣纸。

用宣纸题字作画，墨韵清晰，层次分明，骨气兼蓄，气势溢秀，浓而不浑，淡而不灰，其字其画，跃然纸上，神采飞扬，飞目生辉。

宣纸分为生宣、半熟宣、熟宣。生宣吸水性和沁水性都强，易产生丰富的墨韵变化，以之行泼墨法、积墨法，能收水晕墨、达到水走墨流之艺术效果。写意山水多用它。熟宣是加工时用明矾等涂过，故纸质较生宣为硬，吸水能力弱，使得使用时墨和色不会洇散开来。因此特性，使得熟宣宜于绘工笔画而非水墨写意画。半熟宣也是从生宣加工而成，吸水能力界乎前两者之间，适合写小楷。

三、楷书基本笔画

一、点

头尖、尾圆、腹平、背圆。

写法：1、锋尖落纸（可先将笔舔尖，轻轻落笔）。2、向右下将笔毫向两边铺开，笔渐下渐重。3、到下半部，将笔锋稍提起，再放下向背部兜围扭动一下。4、轻快有力地从下腹出锋。

点的写法要求：顾盼生姿、向背分明。

二、横

头方（斜）尾圆，中段略细。

写法：1、笔锋先从右向左逆行。2、直（或稍斜）落笔。3、通过提按使笔锋回复中锋，沿着笔画中线向右运行，中段稍提笔。4、至结尾处笔锋稍提起，再向右下放下，像写点那样，兜围扭动一下，然后迅速有力地向左收锋。

注意：不能使劲顿笔，中段与两头也不能一样粗细，显得僵直。

三、竖

竖，起支柱作用，要求写得劲挺有力，像人胸腰挺起。基本形式有垂露竖和悬针竖两种。