适合练字的美文心经(抄写和诵读心经有什么变化？)
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钢笔练字必背口诀50字？
1、确定目标。没有目标车如在海上乱飘，不知道该往哪个方向走。所以…2、确定时间。每天固定一个时间来练字，假如你连时间不能确定下来，…3、确定内容。每天练什么，这是要知道的，每天随便乱写，给再多的时间…4、选择好笔。练字对字也是有一些要求的，挑选一支好的笔显得非常…
抄写和诵读心经有什么变化？
抄写和诵读心经能让人沉静，能让人初步知道内观的程序、内容和感受。
如果时常默念抄写心经时间长了，你就能有自己的心得，不同的人从一个事物上得到的收获往往不同。别人和我说听心经开智慧，可我经过多次的默诵抄写，我发现我对心经的感悟就是平心静气，每当我深夜失眠，想一个人想得睡不着，执着于过去的每一段回忆的时候，我默念心经两三遍，心里重复平静，那个时候就是无欲无求，很快就能入睡。
常念般若心经，有利于修行，能了解一些佛教的理论。
感悟最深的是诵读、抄写《心经》，能让人在情绪不稳定的时候，心智平静。
情绪波动的时候（悲伤，恐惧，失眠等等），心里过一遍，就安详很多。开悟，获取了智慧。
失恋就在前三天哭的死去活来后来不知怎么的就找出了心经晚上听第四天就没再动不动就掉眼泪了其实是心里觉得没那么难受了我觉得很神奇今天是第五天状态也不错我竟然看的进去书了我以为我会至少再颓废一个多月！于是我买了经书抄！以后每天抄半个小时！
归结起来，消业障、增智添福、平静内心都是《心经》带来的好处。
而对我来说，抄写心经最大的好处是练字。
练习写字，怎样让自己静下心来？
回答这个问题前，首先得说说你对这事是不是感兴，如果不感兴趣，那就很难说，我年青时，出身在农村，那时可没有现在条件，人们贫穷，还没有意识到知识的重要，上学就是玩，虽然是个女孩子，上树掏鸟窝，下水摸鱼，什么都干，唯独不好好学习，记得老师叫我们练字，每次都是叫别人代写，我现在见别人一手好字就吞口水。
现在，人们生活富裕了，都在追求完美，有很多朋友开始书法，钢笔字学习，我去晨练时，遇见一个老人，每天一个水桶，一支水笔，在那如入无人之地，非常专注，在广场上练习，任何喧哗都与他无关。
我不知你是那个阶段的人，小孩和少年，一般是父母监督，青年就不同，现在玩的东西多，一方面要生话，忙于成家立业，一方面要广交朋友，心不静，如果是为了练习字而练习，时间不好安排，朋友一个电话就跑，明天再练吧！如果你有兴趣就不一样了，不是有首歌唱的好，我爱你，就像老鼠爱大米，真的有兴趣，你会一有时间就会去练，自动的安排在日程里。
老年朋友就不用说了，只是一个爱好，打发时间的工具，练习字成勾通的对像，生活质量表现出的兴趣也就不同，最后祝朋友们，生活阳光，万事如意。
成年人该如何练字？字帖感觉没用，还有哪些好的建议？
不管任何人，学习书法，临帖都是唯一的选择。
书法，并不如武术或杂技要讲究“童子功”，它不要求身体的柔韧性，所以任何时候丶任何年龄学习书法都可以。
不仅如此，成人相比小孩，学习书法可能还存在某种优势，比如社会阅历更丰富，理解能力更强等。
古代不如今天的科技发达，没有视频、没有录像、没有录音，文字也相对简洁，所以古人关于书法的所有知识，几乎都藏于碑帖中。学习书法，除了临帖，没有其他任何途径。
你感觉临帖没用，那是你的方法不对。在此，我给你一些建议。
一、正确选帖。学习书法一定要临古人碑帖，千万不要从现代人所写的字帖入手。学书法要从唐楷入手，这是千百年来的经验。你可根据自己的性格和兴趣选定一家。
二、注意临摹方法。学习书法要临与摹结合进行，学习笔法要多临，学习结体要多摹，二者结合，才能形神俱备。
三、分类练习。有些人拿到一本字帖，就从第一个字临到最后一个字，即通帖，这种方法效果并不好。我建议你将字按结构和偏旁分类，一类类地练习，这样效率更高。单字过关后再通临。
四、多参考前辈书家的临作。任何一件经典碑帖，都有很多后代大家临习过，其中包含了他们学习原帖的方法，我们可以作为参考资料，认真学习体会，对我们的临帖会有很大帮助。
五、集字训练。从原帖中找出一些字，组合成一些词来书写，逐渐增加字数。这样一方面可以给枯燥的临帖带来一些乐趣，另一方面可以锻炼我们灵活运用的水平。
六、适当了解书法史、书法审美及书法基础知识，这能让我们从理论的高度更好地理解书法，明确书法学习的正确方向。
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有什么好的练字方法？求推荐？
??目前比较好的练字方法主要有??
1、选择自己喜欢的字帖进行练字
2、报专业书法班进行学习练字
3、通过网络书法字帖、视频教学进行练字
4、简易、经济的水写布及利用海绵制做的专用笔用水在地面上书写
??強调练字方法主要目的：为了寻找科学的练字方法，提高书写水平，提高书写技能??
??科学练字方法要因人而异，因自己的经济实力及练字的动机而定??
??无论用什么方法进行练字，要切记形而上学，要利用时间加強文化理论的学习，特別是书写古诗词，一方面进行练习书写，更重要的要了解学习相关古诗词的出处、背景、释议，以此拓实文化根基，提升书写发展空间??
??个人拙见，欢迎师友互动交流??[作揖]
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