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基本笔画有横、竖、撇、捺、点、提、竖钩、弧弯钩、戈钩、卧钩、竖弯、竖弯钩、竖提、横钩、横折、横析钩、横撇、撇折、撇点、横折弯钩、竖折、竖折折钩、横折提、横折折撇、横撇弯钩、横折折折钩、横折弯、竖折撇。
1、横
横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。
2、竖
竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。
3、撇
撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与捺画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。
4、捺
捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。
5、点
点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。点画有右点、左点、竖点和长点之分。右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。写点关键要有行笔过程，万不可笔尖一着纸就收笔。
6、提
提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。书写时应该注意区别。
7、竖钩
下笔写竖．到起钩处，稍停向左上钩出，出尖收笔，钩的尖角约为45度，出钩的部分要短一些。
8、弧弯钩
下笔稍轻，由轻到重向右下弧弯行笔，到起钩处略顿笔向左上钩出，收笔要出尖。书写时下笔处和起钩处上下应在一条垂直线上。
9、戈钩
下笔梢重，向右下弧直行笔，到起钩处向上钩出，收笔要出尖。写戈钩关键是要保持一定的弧度，大直、太弯都会影响整个字的美感。
10、卧钩
下笔稍轻，先向右下(笔画由轻到重)，再圆转向右水平方向行笔，到起钩处向左上钩出，钩要出尖，但不宜过大。
11、竖弯
下笔写短竖，再圆转向右水平方向写短横，收笔稍重。
12、竖弯钩
在竖弯的基础上，收笔时向上方钩出，笔画比竖弯要长一些。
13、竖提
下笔写竖，到适当处略顿笔向右上斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。
14、横钩
下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出。注意钩不宜太大，要把力量送到笔尖。
15、横折
下笔从左到右写横，到折处稍顿笔再折笔向下写竖。注意横要平，竖要直，折要一笔写成，中间不可间断。折处不能写成“尖角”，也不能顿笔过大，形成“两个角”。
16、横析钩
下笔写短横，略顿笔后折向下，有时稍稍向左倾斜一点，到起钩处略顿笔后向左上方钩出，一笔写成。
17、横撇
下笔写短横，略顿笔后向左下写撇。注意横要稍向右上斜一点，撇要出尖，一笔写成。
18、撇折
先下笔写短撇，出尖顿笔后折向右上写提，注意折处要顿笔，收笔要出尖。
19、撇点
下笔写撇，不出尖顿笔后折向右下写长点，收笔较重。注意上部撇和下部长点的角度要恰当。
20、横折弯钩
下笔写横，顿笔折右下写竖，尔后圆转向右写横，到起钩处略顿笔向上钩出。注意弯处要圆转，下面的横要平，钩要小，要出尖。
21、竖折
下笔写竖(有长、短之分)，顿笔后向右写横，收笔较重。注意竖要直，横要平，一笔写成。
22、竖折折钩
下笔写短竖，顿笔折向右写横，再顿笔折向左下写竖钩。注意竖钩既不能太直，也不能太斜，钩要小，要出尖。
23、横折提
下笔写短横，顿笔折向下写竖，再顿笔向右上写斜提。注意提要短一些斜一些，要出尖。
24、横折折撇
下笔写短横，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写—小短横，最后折向下撇出，出尖。
25、横撇弯钩
下笔写短横，转折处略顿笔后写短撇，接着笔尖不离纸写小弯钩，钩的方向往左上。
26、横折折折钩
下笔写短横，右边稍高些，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写短横，再折向左下写弯钩。注意最后的弯钩要稍有弧度。
27、横折弯
下笔写短横，略顿笔折向下写短竖，再圆转向右写短横，收笔较重。
28、竖折撇
下笔写斜竖，略顿笔折向右写短横，再顿笔向左下撇出，出尖。
练字的笔画顺序是：撇折、撇折、提、横、撇折、横折钩、撇、点。
一、基本释义
1、（动）形声。从糸（mì），表示与线丝有关，柬声。本义：把生丝煮熟；亦指把麻或织品煮得柔而洁白。
又如：练阅（训练检阅）；练句（写作时斟酌遣词用句的工夫。也作炼句）；练字（写作时用字技巧的推敲琢磨。也作炼字）。
2、（名）洁白的熟绢；又如：江白如练；练文（形容澄澈的波纹，有如柔软洁白的生丝。）
又如：练主（丧礼小祥之祭时所立的神主，藏于祖庙以供奏祀）；练冠（丧祭所戴的冠）；练衣（丧祭时所穿的衣）。
3、（形）白，素色。又如：练巾（白色的头巾）；练衣（白色布衣）；练文（比喻像白练飘动般的波纹）。引申为经验多，精熟。
二、有关练的成语
饱练世故：指对世态人情有深刻感受或有丰富的处世经验。同“饱谙世故”。
材士练兵：犹言勇士精兵。
澄江如练：澄：清澈，明净。练：洁白的熟绢。清澈的江水，像一条白练一样。多指对江景的鸟瞰。
老成练达：练达：指阅历多而通达人情。形容人稳重老练，通达事理。
练兵秣马：训练士兵，喂饱战马。指作好战斗准备。
工具/原料
铅笔钢笔中性笔皆可
硬笔书法练字纸
方法/步骤
先学习点、横、竖、撇、捺、提这些基本笔画的写法，起笔、行笔、收笔从图中可以看出来，停顿点非常的明显，这个一定要记住，不可直来直去的跟铁丝一样弯曲。对照下图的写法顺序，练几遍，然后，再练习具体的例字，通过在具体的字中，进一步掌握这些个笔画的书写要领。
横钩、竖钩、横折钩，这几个是带钩的笔画，凡是带钩的，一定要让钩短一些，不可写长了，而且出钩要短促有力。请看示范写法：练好后，再通过例字来加以巩固。
横折、横撇、竖弯钩、竖提。其中的竖弯钩容易写错，往往写到弯钩之前就耷拉下去，应该是旋转着往右上倾斜着写才对。请看示范以及例字的写法过程。
竖折、撇折，这两个笔画容易写成一个模样，注意竖折的竖笔虽然往左下方倾斜，但是角度不大，而撇折的撇笔则倾斜程度大一些，也就是说撇当然不能写成竖喽
撇点。这个笔画出错率很高，错误一是撇笔往往写的太直，应该稍微弯曲，而且撇笔长一些。错误二是撇点的点，是一个长点或者说反捺的样子，应该稍稍弯曲往往写的太直。但又不能太弯曲。
下面的这些笔画，都是复合笔画，在写的时候，应该注意每一个分笔画的停顿点是在哪儿，不可一笔带过没有停顿，可以当做是好几个笔画组合起来的。每一个组合点要停顿很明显才是。
斜钩，又叫戈钩，要挺直一些，拐大弯，不要拐小弯，就是说，不可太弯曲。
弧弯钩，注意起笔、收笔要在同一条垂直线上。而且，弧度不要太大。
横折弯和竖弯，注意横折弯的折笔、竖弯的竖笔，不要太圆转。
最后收笔都要稍微停顿。
一、反文旁。
1、注意短些撇的角度。
2、短横要向右上方倾斜，然后顿笔。
3、长撇要舒展，潇洒。
4、长捺和长撇相互交叉的位置要注意观察。长捺要稳重，稳定中心。
二、禾字旁。
1、短撇，取横式，不宜长。
2、长横，起笔略顿，向右倾斜。
3、长横，是主笔（垂露竖）。
4、斜撇稍长，注意角度。
5、小点为顿点，注意起笔的位置。
三、卩字旁。
1、起笔处略低，注意折笔处要略顿一下，这逼后要向内收，注意角度。
2、竖画为悬针竖，直接露锋出笔。
四、单人旁。
1、起笔处略顿一下，然后撇出，是短撇，注意撇的弧度不要太大。
2、撇的尾部要出锋，书写速度快。
3、短竖是垂露竖，短竖起笔的时候要与短撇的中部接触。
笔画练字方法如下：
1、横画：
长横：起笔斜顿，（顿就是轻入重按的一个笔法）应向上斜，左低右高，收笔时要重顿一下。
特点：两头重中间轻。（重一轻一重）短横：笔法和长横相同，但用力钧匀。
2、竖画：
悬针竖：起笔斜顿后，向下直引，轻收笔出尖。
特点：上面重下面轻（重一重一轻）。
例字如：十、干。
垂露竖：起笔斜顿后向下直引，重顿收笔。
特点：重一轻一重。例字：土，士。
3、撇画：
斜撇：起笔斜顿，然后向左下方引笔渐轻，收笔出尖。
注意：中间有弧度。
特点：重一重一轻。
例字：千，人。
4、捺画：
捺：轻轻起笔，至捺脚处顿笔稍重，收笔出尖。中间要有弧度。
特点：轻一重一轻。
例字：入，八，禾，木。
5、点画：
点：从左上向右下，起笔要轻，引笔较快，收笔要重顿一下，一气呵成。角度45。
特点：轻一重。
例字：六、下、主。
6、折画：
横折：横部与横画的写法相同，不收笔。
折部与竖画的起笔相同，斜顿向下引笔，重顿收笔。
特点：重一轻一重一轻一重。
例字：日，目，自，片。
7、钩画：
竖部写法与竖画相同，不收笔
钩部，向左下斜顿，要重。回笔向上，转向左上勾出，出钩的方向可平向左，也可斜向左上，但决不可斜向左下。
特点：重一轻一重一轻。
例字：小，可 ，月。
8、提画：
提：斜顿向右上引笔，快速出锋，尖收笔。
特点：重~轻。
例字，冷，凉，江，河。
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