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一、首先要想清楚自己想练什么字体
练字不能贪多，看什么都好看都想练，那就四不像了。可以去书店大量看字帖，找到自己最喜欢的，一本就好。我曾经就有过这样的经历，一下午就在字帖区反复的看，然后买最喜欢的拿回家研究。如果市场上五花八门的字帖让你抉择不了，那我就简单粗暴点，直接推荐几位比较主流的老师，我比较喜欢田英章的楷书和吴玉生的行楷，行楷呢还有荆霄鹏老师，他是田英章老师的入室弟子，也很不错。
二、先摹再临忌描红
很多人尚未弄明白到底“临摹”为何物。其实“临”就是指把字帖放在旁边，对照着它在别的纸上写。而“摹”则是用半透明的纸或是绢盖在原帖上描。那就会有人问了，我是应该临还是摹呢？看基础看悟性，真的，我只能这么说。你如果感觉临不出来，那你就先去摹，摹完了再临。但，临一定是重头戏。说到临帖，简单点说就是“照葫芦画瓢”，但是，一定要画得像。
三、多对标写得好的榜样
大家其实都是手机党。推荐一款app：书法字库（苹果版），如果安卓用书法字典（云章书法字典）。随时随地查阅各种字体及书法大家的写法。不过最近可能收费了，有些字看不到，大家也可以搜索一个小程序“写字派”。其次，刷手机的时间，多去微博看看，汲取精华，微博有很多博主写的字非常漂亮，喜欢的你可以保存下来回家研究，找到一些成就感。
四、请人指导点评提高
切忌闷头写、闭门造车，写段时间后一定要请教他人或找书法老师指导下，如果在错误的道路上坚持，只会南辕北辙。这个过程中也可以邀请小伙伴监督，只要坚持下来，你一定会有收获。
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你就是六十岁的人如果真想学好学扎实的话，刚开始练字也得按规矩来，从楷书开始，否则到了行书以后会出很多意想不到的问题，虽然你自己觉得似乎很潇洒，天马行空，实际上内行一看就知道经不起推敲和琢磨的垃圾品。
去买一本字帖，不管毛笔字还是钢笔字帖，平时有空就照着上面的字写，描，临摹，哪怕只有一点点时间也一定要坚持。不要太追求效率，重要的是每一个字都能够有笔锋有构架。
坚持一两个月，相信你的字一定会比以前好的。
ps：刚刚开始练最好先练正楷，千万不要太心急，平时如果要写字也尽量工整。等到正楷练好了，再去考虑行楷或者草书。如果一开始就练行楷草书，说不定也会事倍功半，字还没有以前好看(当然，这只是通常情况。如果练得很认真，有方法，说不定也会写得很好看，这个要看个人修行与喜好的。）
首先要明确，练习书法与年龄并无必然的联系！
如果阁下喜欢书法，想较为深入的了解书法，感受书法艺术的熏陶，借以修心怡情，当作生活的一份情趣，那么我建议你学楷书。书法字体的演变有一定的规律，而书法讲究功底，原则上须从楷书练起，基础扎实了，再练习其他字体则事半功倍。
如果阁下仅仅是希望把字写得好一些，满足平时考试或工作需要的话，那么我建议你学行书。行书在生活中使用最为广泛，实用性很强，入门的难度亦相对较低。
以下几点建议供参考：
1.无论练习何种字体，临帖都是必须的！毛笔楷书方面建议临摹颜真卿的《颜勤礼碑》、《多宝塔碑》和柳公权的《玄秘塔碑》，毛笔行书方面建议临摹王羲之的《兰亭序》和米芾的《蜀素帖》，而硬笔书法各书体则可以临摹田英章或庞中华的字帖。
2.勿盲目练习，先学会读帖，即看准范字之基本笔法和结体，对运笔的轻重、快慢、起止等做到心中有数，进而通过不断练习形成“手感”。
3.务必坚持每天练习，不间断！必须用心练习，决不能视之为任务完成即可。
4.初学者建议先描红再临帖。
女生从小练字，通常练的是颜体和柳体。
欧阳询的字虽然遒劲，但是字体小巧，笔笔精致，十分耐看，女生当然也可以练了，他最好的字帖当然是《九成宫醴泉铭》了。
小时候从来没练过字，从楷书开始练，用钢笔描拓、临写，等到写字的时候觉得手顺溜了（就是得心应手，心里怎么想手就能怎么写），再练习有书法味道的帖。
扩展资料
字帖是已经成型标准的书法了，可以直接从字帖里面总结出很多规律。可以传授你很多有关练字的技巧和经验，他可以教你少走很多弯路。
在一个用字帖练字时间是自由的，什么时候有时间了什么时候拿出来练习一会，不像去书法班必须是固定的时间去，练字是一种修身养性的过程，要当做一种兴趣去培养，且不可着急。
此外，王献之的《洛神赋玉版十三行》也是“娟秀到哭”。有了这些基础后，还可临习《灵飞经》、《黄庭经》等小楷，也都能字体更娟秀。
成人练字用颜真卿、柳公权、欧阳询，或其它自己喜欢的楷书字帖都好。
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