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米字格的本子叫做习字本。
米字格即在方格内印有米字形虚线的格，由横虚线、竖虚线和两条对角的虚线组成。米字格多用于临摹，有助于安排间架及笔画的位置。米字格也是一些中小学生练字的工具，使用过程中要活学活用，加上八条等距线段米字格会定位更准确。
扩展资料
初学者选用米字格用纸的要点
1、材质的选择：
一般来说常见的练习纸，主要分为毛边纸和宣纸两种类型，无论是黄色的毛边纸还是白色的宣纸，都建议用熟点的。用毛笔蘸上清水在纸上点一下试试，如果水很快洇成一滩，那说明纸比较生，不建议初学者购买。反之就可以。
2、字格大小的选择：
很多初学者写字太大，是没必要的。格子不宜太大，也就是说字写的不宜太大。格子的高度在5到8厘米之间为宜。其实，晋唐人普遍书写的字都在2到3厘米左右。现代人写大也可以，但是不宜过大。
3、样式的选择：
市面上有一些米字格上印有不同的字体，用来初学者可以依照个人的喜好选择一种字体的这种纸用来填写，也就是摹字，容易掌握字体的结构，但这种纸不能长期使用。
米子格正确的使用： 上下相等的，要写得有参差变化，上矮下高的，上面要盖住下面。上窄下宽的，下面要承载住上面。 相等比例的字，要写有高矮、向背的变化，以求生动。比例不等的字，要随字之宜，要相互呼应，尽量形成疏密对比。
米字格即在方格内印有米字形虚线的格，由横虚线、竖虚线和两条对角的虚线组成。米字格多用于临摹，有助于安排间架及笔画的。米字格也是一些中小学生练字的工具，更有米字格练字班。
米字格即在方格内印有米字形虚线的格，由横虚线、竖虚线和两条对角的虚线组成。即在方格内印有米字形虚线的格，由横虚线、竖虚线和两条对角的虚线组成。米字格多用于临摹，有助于安排间架及笔画的位置。
如下所示：
左下包围的字，以带“辶”的字为多，要注意“辶”的写法，即要舒展，又不能太长。“辶”上面的部分，要写得挺拔，以上宽下窄为宜。
右上包围的字，要注意被包围部分的重心与上面的结构的重心不在一条垂直线上，写下面被包围部分的时候，要注意向右移适当距离，右上与左下要形成相互依存的关系。
初学者练字，用米字格更合适。
因为从整个米字格来看，一个方格被划分为八个三角形，更容易看出每一笔画的起笔、行笔、收笔，便于练习写字。
米字格由四条边线、两条直线、两条斜线构成。四条边线分别为上边线、下边线、左边线、右边线。正中间的横线叫横中线，正中间的竖线叫竖中线，从左上角向右下角的斜线叫右斜线，从右上角向左下角的斜线叫左斜线。
竖中线，可以用来作为写竖笔时的参照，更重要的作用是检查每个字左右是否对称，中心是否平稳；横中线，可以用来作为写横画时的参照，以及字的上下部分安排是否合适。右斜线，主要用来作捺画、提的走向的参照；左斜线，主要用来作为撇画走向的参照。
而田字格包括四边框和横中线、竖中线。四个格分别叫做左上格、左下格、右上格、右下格。田字格适于对于字的点画、结构已经基本掌握的人练字用。
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