字的结构和通篇的布局务需有疏密虚实，才能破平板、划一，有起伏、对比，既矛盾、又和谐，从而获得良好的艺术情趣

3、临：对照字帖，自己在米子格上书写4、背，完结以上3步之后，完全脱离字帖，能独立书写

书法的字体有很多种，有篆书、隶书、楷书、行书和草书，每一种型体的都有相对应的特点，下面就来介绍楷书毛笔字帖结构口诀技巧：

1、左右有竖者，左短宜瘦形。右竖粗又壮，主笔浑圆成。例字：页、因、固

2、八字下交叉，亦在字正中。如若偏东西，此字不成形。例字：天、文、支

3、方字不方正，左右都内行。左阴笔划细，右阳粗笔明。例字：田、回、向

4、人字八交叉，叉处空中顶。下部要对准，不要偏西东。例字：会、金、命

5、划斜体不斜，整体要端正。斜笔虽明显，立稳是主功。例字：五、直、质

6、上划不要长，下划是主功。整体两划间，排列宜适中。例字：丕、立、并

7、有字无正笔，划撇偏斜行。偏者要稍正，整体美容生。例字：易、力、乃

8、本来字端正，横笔斜上行。倘要平或下，反倒减美容。例字：主、生、正

9、有字笔划多，横长竖短行。撇捺要收缩，以点补其空。例字：染、架、桑

10、有横又有竖，横短要记清。竖长不得减，撇捺展长风。例字：木、朱、未

11、中划长启下，横担要分明。一笔揽腰过，不失砥柱用。例字：喜、娄、安

12、上下都有点，上点向内行。下点应向外，扎根各西东。例字：兼、兴、羔

13、划少本单薄，粗壮不减容。该字不宜长，免去瘦弱病。例字：卜、月、土

14、乙字本偏斜，弯度是硬功。宜活不宜死，划少亦生风。例字：乙、包、乞

15、马齿最难写，斜中要有正。上部为基点，下部对正中。例字：马、焉、为

16、点多宜收偃，不要展外生。方向宜相背，碎石铺仙宫。例字：亦、然、点

17、天覆天要大，覆盖宜于严。万象包在内，不准露其边。例字：审、富、宫

18、左撇右直者，左缩右应展。为使中不空，左右相顾盼。例字：川、卯、邦

19、左直且要短，让位于右方。左右形相顾，右撇宜奔放。例字：伊、使、便

20、左右合一起，右部为主体。右部高左部，右占广天地。例字：读、塘、峰

21、竖多分长短，不是争高低。全为字形美，参差而不齐。例字：册、用、甫

22、地载地要广，托住万宝藏。疏密要适宜，轴线在中央。例字：至、孟、盖

23、两字并其一，左高右要低。左部占要位，右部让分厘。例字：斯、红、即

24、划多形又大，细笔排比例。疏密要得当，虽多不见底。例字：震、鼻、霸

25、疏者笔划小，安排要得体。笔划占其位，不见偏分厘。例字：小、山、公

26、横多宜匀布，长短有距离。重者不可多，字形美无比。例字：三、量、书

27、密者笔划多，下笔当仔细。布白应均匀，粗细要适宜。例字：赢、继、缠

28、划少形又小，笔粗壮其力。虽小不见小，然稀不似稀。例字：口、日、夕

29、同字上下排，上小下要大。虽是父与子，父在子之下。例字：吕、圭、哥

30、云去且旦字，稍斜也合适。虽不比毛七，大体又类似。例字：云、且、旦

31、巨臣佳恒字，好像无特长。形似单体字，一竖应当长。例字：巨、佳、恒

32、同字左右排，左小右要大。正因亲兄弟，弟在兄腋下。例字：竹、朋、弱

33、合二为一字，大小不一样。左缩应紧密，右垂而可放。例字：辞、许、伟

34、左右都有竖，右竖实属阳。左竖当可短，应让于右旁。例字：作、刑、荆

35、横划不似横，斜上是规律。斜中可见正，正中有斜笔。例字：毛、也、戈

36、有字头顶土，土下种谷粮。一竖正对中，破土见阳光。例字：者、考、耆

37、有字似半身，头在上边伸。两肩应开放，下收如腰梁。例字：丙、雨、南

38、两字并一字，有弱又有强。左伸占其位，右缩不得放。例字：仁、私、牡

39、上下三字合，有弱又有强。此字属中弱，两强隔相望。例字：章、累、素

40、三字合一字，占位应相当。此处属中丰，左右辅两旁。例字：谢、衔、御

41、上正两段字，平均论短长。共处互不犯，两字皆字康。例字：变、需、銮

42、有字左右分，两处宜平均。各占一半地，互相为近邻。例字：颇、顾、辅

43、一字有两撇，曲直不一样。此地右应曲，弯向左撇旁。例字：友、反、皮

44、有字连三撇，安排要得当。下对上中部，参差还端庄。例字：参、珍、形

45、刀勾宜左斜，粗犷有力量。倘若不如此，字便走了样。例字：刀、勺、为

46、努勾不宜斜，直粗而且长。留空添内容，得体又大方。例字：葡、蜀、司

47、有字具挑勾，其锋向右上。上点相对应，织女盼牛郎。例字：民、良、辰

48、竖弯勾向上，不可左右晃。如若出差错，彼此都无光。例字：免、元、先

49、横勾必向心，不可向外分。各部组一字，心心要相印。例字：心、志、思

50、曲勾在一边，不可向右偏。留空他笔占，勾上理当然。例字：鸠、顽、顿

51、弯勾宜于曲，勾锋向右提。承前又启后，两部皆适宜。例字：子、于、承

52、曲勾上部曲，勾锋向左偏。如若擅自改，此字不顺眼。例字：家、狂、猫

53、有字划很长，短撇划中央。终笔不是捺，用点更适当。例字：莫、美、梁

54、平划终带勾，锋向左下边。似鸟头与嘴，视胸梳羽玩。例字：空、室、虚

55、两字合一字，上平须当先。左小右要大，右长左要短。例字：明、野、码

56、两字合一字，下平记心间。右小左要大，左长右要短。例字：朝、取、饭

57、有字齐其上，写错人有半。如若知规律，不可擅自变。例字：呼、峰、峻

58、一字只一捺，不可双捺上。主笔捺不减，次处拄换梁。例字：食、趁、林

59、多字上要宽，如地上有天。地于天之下，不是冲霄汉。例字：雷、普、昔

60、此字下要大，托住上半边。如盘托仙果，盘大最保险。例字：星、寓、岂

61、左部有耳字，直竖不宜长。主体在右部，右部宽又广。例字：陈、除、阿

62、有字作字边，主体右边站。字边窄而小，主体大而宽。例字：施、课、靖

63、有字属三元，左右两强占。中弱不可改，紧缩两强间。例字：弼、衍、仰

64、单耳作字边，宜曲并内向。他部巧配合，不失本体状。例字：昂、卸、印

65、该字亦三元，弱者在旁边。中间展强盛，谁敢争地盘。例字：蕃、街、掷

66、直捺终带勾，宜向左上看。回笔需掌握，猛力勾带尖。例字：永、水、芋

67、有字齐其下，人多知其然。类同字更多，须知一反三。例字：私、知、细

68、有字敬献敛，右缩左放宽。左部大半倍，照办不难看。例字：敬、敛、刻

69、该字也三元，只是上下看。上下两强比，上窄下要宽。例字：鸾、冀、鸯

70、多字右有耳，耳大直又长。左部配字边，紧靠在耳旁。例字：郊、邻、邪

9.善于总结和运用你所学的东西。书 记 处：蔡若虹　　华君武　　王朝闻　　力群　　邵宇　　张仃　　罗工柳
中国的书法文化博大精深，毛笔书法就是四大书法之一，很多人一直在模仿一些大的书法家的字体，以及买各种字帖来自学毛笔字，但是效果始终没有什么改变，其实书法自学入门是需要一定的步骤方法才能学得好。要想自学毛笔字绝对要有一个精心的计划以及安排，具体要怎么练习步骤，下面给大家分享一下：

一、执笔清楚力度均衡

1、毛笔字执笔大拇指、食指、中指捏笔，无名指以指背抵住笔杆，小拇指抵无名指不贴笔杆，五指捏管的距离不要上下分得太开。

2、不要太用力指尖捏笔。指尖部分比较敏感，宜表达运笔的细腻变化。

3、虎口张开成“马镫”形为佳，写小字“风眼”亦可。这样手掌自然空虚，可容一只鸡蛋的空间。

4、毛笔字执笔的时候切记掌竖腕亦竖。

5、执笔松紧适度，太松易飘滑无力，太紧则运笔乏灵动之感。

以上五点便于灵活用笔。不正确的执笔方法，往往就是不合以上五点，如三指执笔，用指关节握笔、虎口密封、手掌不虚、手腕与桌面平行角度等。执笔似乎很简单，然如果一开始马虎，形成不良习惯，就会直接影响学书的进步，好长期悬肘书写，对书法提高很大，当你停止悬肘时，写出来的字就如行云流水般顺畅。

二、工具选择要实用性

1、毛笔

毛笔是一种源于中国的传统书写工具，也逐渐成为传统绘画工具。毛笔是古代中国人民在生产实践中发明的。指以兽毛制成的笔。初用兔毛，后亦用羊、鼬、狼、鸡、鼠等动物毛。笔管以竹或其它质料制成。头圆而尖，用于传统的书写和图画。

2、墨水

墨水是一种含有色素或染料的液体，墨水被用于书写或绘画。最早的墨水有使用金属、胡桃壳或种子制作的染料或使用鱼、章鱼等水生动物的墨汁。中国的墨是碳墨。墨水的常用颜色有红、黑的像墨水和蓝黑三种。

红墨水一般用来批改作业，使用范围较小。蓝黑墨水颜色初写发蓝，之后变黑，不易褪色，书写流畅，是人们学习和工作中书写使用较为普遍的一种墨水。黑墨水以碳素墨水最为理想，黑墨水有光泽，写在纸上黑白分明，十分醒目，用来写钢笔字或书写钢笔书法作品，效果好。

三、确定字体，坚持练习，时间安排好

上面讲到了一些基础性的东西，那些都可以多问问朋友就好了。最主要的还是确定字体，你喜欢什么样的字体。

毛笔字体分很多种，同样也有行楷，楷书，隶属，草书，篆书等多种字体，那么多如果初学者的话建议还是从楷体开始吧。

确定好自己想练习的字体，然后就是从时间安排来进行练习了。一般都建议自学毛笔字的朋友们都从简单的笔画笔顺开始练习，然后再从复杂的开始这样从基础到复杂是最好的，练字时间，对于初学者基础比较差的人，一般建议每天坚持在在60分钟左右。时间建议不要超过60分钟吧，刚开始学习的人本身都是为了提起更多的兴趣，如果写太久，写不好就会导致信心丢失，这样对练毛笔字是没好处的。

石刻不可学，但自书使人刻之，已非己书也，故必须真迹观之，乃得趣

第二，钢笔的使用要保持统一。这就要求在作品中始终使用线条字体，同时也要选择使用书法风格的特点，这样才能达到笔墨的一致性。一般来说，读书的人已经学会了很多的写作方法，容易被每个家庭使用，呈现出一种凌乱的状态，使整个作品的风格无法统一。在写作时，我们可以在以一种写作为主要方式的前提下，根据自己的爱好去追求相应的变化，但要始终保持笔画线条之间的协调统一，从而在变化中产生和谐。自学网

　　1、“正统派“：是中国当代书法的主流折捺都是书法技法规律中的技巧，折：“折以成方，转以成圆”，折必有顿挫，内角较方，外部稍出圆角；转笔处则微提稍慢行笔，曲劲圆转。捺是字体中最具神韵的一笔，粗细有致，一波三折，提按、快慢、顿转等变化丰富。

折的形态变化：

1．横折：起笔同横，一般采用“顿挫”之法。折前先稍向上提出肩，然后右下顿笔，见棱见角，骨力显现，最后折锋稍提后中锋向下(或左下)行笔，内方外圆略带弧势。当一字中折重复时，也偶用圆转之法，以获取变化。

横折一般分两种，形状宽扁时，竖要向左内斜；个子瘦高时，竖较直正。柳书折画中的竖笔，继承了欧阳询、颜真卿笔法的精妙，有的向左弯曲，有的向右外拓，极具变化。如“日、引”。

毛笔基本笔画运笔方法折的写法

2．竖折：起笔同竖，折前左下稍提成下横，逆锋藏笔之势后右下顿笔，然后笔走中锋轻提右行，收笔顿笔回藏。如“旨、出”。

3．撇折：运笔如撇，出锋时略向左行然后右下顿笔，再根据不同字的实际情况按照横或提(撇提)的起笔方法行笔。有时出撇后顺势转右下顺锋渐按写点，变化成为撇点。如“矣、汝”。

撇轻捺重是柳书用笔的主要特点之一，柳体捺画粗重，与撇画对比鲜明。其捺多粗壮有力，按笔较重，粗细变化稍小。捺出锋前的顿笔是写好捺画的难点和关键。出捺脚前，先要顿笔蓄势，然后出脚，渐提稍快出锋，捺脚较方，出脚方向大致向右平出或微仰，燕尾明显，出锋劲利，方劲道美。

捺的形态变化：

1．平捺：平捺贵有波折之势。向左藏锋后右下折锋顿笔，然后折笔右上稍提，再转锋右下渐按行笔，至中腰底部稍出折角，收笔顿后稍提略平出锋。平捺体势左昂右低，捺身略长，如乘风破浪的小舟一般。如“之、达”。

2．斜捺：逆锋入笔，起笔稍粗，折笔中锋下行渐按，由快渐慢，略带弧势，顿后出锋略平收笔。斜捺犹如迈开的大步，具行走般的动感。如“入、大”。

3．反捺：反捺似拉长的斜点，可顺锋入笔，行笔渐按，收笔顿笔回藏。反捺主要用于避免重复、增加变化、防止笔画冲突和突出主笔的需要。如“依、安”。

慢要有道理的慢，将技巧表现出来，反映内心的精神状态

学习构造的意义就在于明白一个字为什么这么美观，所以在临帖的时分就能够抓住重点，理解结字规律，这也是外行人和内行人剖析一个字属不属于美观范畴的分水岭。想要练好构造能够从楷书开端练起，先找本本人喜欢的字帖，比方楷书四大家，个人觉得比拟好上手的是欧阳询的字体，构造变化较少，比拟好体会和模拟，渐渐的能够练习颜真卿和赵孟頫的字体，学习百家，融汇贯穿。
多久所以李瑞清认为石鼓文中无法求笔态神韵4.外功夫丁宁 丁杰 于云涛 马书林 马国强 马锋辉 马新林(回) 井汉升

。