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练字的好处：1、修身养性。2、健身延年益寿。3、培养气质。4、给人好印象。5、充分利用自己的碎片时间。6、结交朋友。7、练字让内心安静下来。
用字帖练字的方法：首先，要经常看字帖，随身携带，没事就揣摩。要是只有临写时才看，手里的钢笔或毛笔悬空久了墨就干了，就会觉得局促，没法认真观察。然后，是写字时要胸有成竹，总是看一笔写一笔是大忌，看一眼就瞎写叫“抄帖”，行。
黄庭坚说闭上眼睛能看到这个字在眼前重现，才能动笔写。要是时间没那么多，您就先看一笔写一笔，第二次就看一字写一字，逐渐练到看一行写一行，字的笔画结构都牢记于心的时候才是你的。在我练字时觉得这个真的很难做到，总是不老实，心急，为此浪费不少时间，您千万别学我，慢慢来，一天学会一个字，一年就是三百六十个字，中国字虽然多，结构部首却有很多相似之处，慢慢就可以举一反三了。最后，如果您练毛笔字，最好别一开始就选碑，最好选有墨色的，原迹最好，学一下大师的用墨、用笔。有些行笔规律在碑里看不出来。
回答于?2022-05-05
练书法的益处具体如下：
1、学习书法可以让人心静下来，培养恬静性格。
2、书法可以让人们更深刻地了解我国民族文化和思想。
3、书法是国粹，伟大的书画家都是我们学习的楷模，可以培养勤奋好学的精神。
4、书法可以提高我们的学识和素养。
5、学习书法的过程中，会促进我们的观察、思考和表达能力。
6、学习书法让人们的意志力得到磨练。
7、书法是高雅的艺术，可以提高审美素质。
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练书法的姿势和执笔：
坐：练书法的时候，坐姿一定要正，肩部要平，背部要直，身子和头部不能歪，更不要低头，两只眼睛距离桌面约一尺，前面胸部距离桌沿大约为三寸。
执笔：执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，只要掌心放平些，笔尖就自然向前，食指指尖距离笔尖大约一寸左右，拿笔不正或者笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。
很多人说练字，这好，那好的，磨练自己！其实主要的就是长时间练字会让人静心静气、修身养性，提升思维能力。练字的过程也是学习写字的过程，学习新的文字，新的字体的过程！还有开发大脑的好处！每天坚持练字的人，意志力比普通人更加坚定
练字的好处很多，总结起来有以下几点：
练书法的益处具体如下：
1、学习书法可以让人心静下来，培养恬静性格。
2、书法可以让人们更深刻地了解我国民族文化和思想。
3、书法是国粹，伟大的书画家都是我们学习的楷模，可以培养勤奋好学的精神。
4、书法可以提高我们的学识和素养。
5、学习书法的过程中，会促进我们的观察、思考和表达能力。
6、学习书法让人们的意志力得到磨练。
7、书法是高雅的艺术，可以提高审美素质。
1、一个小学生不能够写出一手好字的话，那么对其学习成绩有极大的影响；小学生考试一些题目并不是答不出，而是粗心造成的。
练字则可以培养耐性，俗话说：“ 有耐心则心静，心静则细致”细致就不容易出错，这就会使学生在考试中避免因粗心大意而失分；同时练字在不知不觉中提高了孩子的语文成绩。
2、经常练字的人心摹手写，这样也大大加深了孩子对生字生词的默写认识能力，相应的，阅读理解能力也会提高；而且孩子字写得好，就会经常得到周围人的夸奖，会激发孩子的学习积极性。孩子写一手好字，受益终生。
3、练字能够提高人的素质：写好字是人的一张名片，字写得好不好能够看得出一个人的素养如何，字如老蟑爬的人总叫人感到有一种缺憾。
练字的好处有：
一、提升气质
气质是人的内在素质的外在表现。练字的人，长期以来，在练字过程中还要学习书法理论，研究诗词歌赋，以增加涵养，努力使自己的字有丰富的内涵、有浓厚的书卷气。
随着书法水平的提高，思想认识水平、学识水平、审美情趣也会随着提高。练字的人给人一种言行高雅、气度不凡的感觉。
二、有益健康
练习书法，要求胸张，背直，头端正，并稍微向前倾斜，使胸与肺有舒展自如的余地。
书家在习字之时，因手腕着力运动笔管，往复伸屈，心搏犹如钟摆一样地自然运动，故上肢的运动，能与心搏配合尤著，就好像是我国传统医学中的推拿按摩。
三、提高家庭幸福指数
幸福家庭既需要真挚情感来维系，也需要家庭成员通过健康有益的行为来营造。赌博酗酒等恶习是家庭幸福的杀手，而书法又是赌博的杀手，没见过书法家同时又是赌徒的。
一旦爱好上书法，把全部心思都用在练字上了，就没有时间、没有精力去赌博酗酒吃喝玩乐了。无恶习的人，更能赢得家人的尊重，为家庭增添其乐融融的幸福气氛。
四、生活更加充实
在物质生活达到一定程度后，越来越多的人通过各种手段来丰富文化生活，以消除乏味、单调，使生活更有意义、更充实。学习书法无疑是一项明智的选择。
五、保持思维活跃
众所周知，脑子越用越灵活，练字的人展纸挥毫，斟酌推敲，需要全神贯注地思维和专注构思，大脑一直处在兴奋之中。
练字的感悟：
很多人认为，练字就是为了提高卷面分，但我并不这样认为。我认为练字是浮躁的镇定剂，是一种对内心的修行，是一种静享生命的美好！
在我的书法班里，有一句话让我感触很深一一“书法不是兴趣，而是必修！”而这才是练字的真理所在。
我万分地热爱练字，在练字中我变得平静淡定，思维清晰，练字让我戒骄戒躁，性格平和稳重。
练好了汉字不仅自己受益，同样也是爱国的体现。写好汉字不仅继承了中华优秀传统文化，而且能更深地理解中华汉字文化的博大精深。
朋友们，让我们每天抽点时去练字吧，“字怕练，马怕骑” ，静下心来，在横平竖直中慢慢修炼，你一定会有不一样的收获！
让儿童练字的好处：
1、锻炼孩子的心智。练字是一个长期坚持的过程，枯燥又有点乏味，但如果能够坚持，那么也可以锻炼孩子的意志力。
2、给老师好的印象。古话中，字如其人！如果有一手好字，也会在老师面前留下一个好印象。
3、提高学习积极性。小孩子总是希望被表扬的！在课堂上，因为好字，总是会被老师夸奖，从而提高学习积极性！
4、开发大脑。写字时，人是专注的！大脑也是认真的去思考文字的写法，手脑并用，有利于孩子的大脑开发。
5、培养孩子严谨的态度。中国的汉字，讲究横平竖直，在练字的过程中，潜移默化就会培养孩子这种严谨的态度。
6、提高孩子的学习成绩。练字实际上也是一个修身养性的过程，虽然孩子小，但是确实不能否认练字给孩子速写为的好处！成绩比较好的，大多字也比较漂亮，最基本也会是方方正正的！如果字迹潦草，这样的态度，成绩怎么可能会好呢。
7、锻炼意志。通过书法学习，可以逐步养成细致耐心、自觉认真的良好学习习惯，同时有益于意志的锻炼，进而促进文化的学习。
8、培养艺术素养。字写得好，即是欣赏又可与人切磋，可陶冶人的高尚情操，提高文化品味。
9、美感。写字教育能够提高我们的审美能力。
10、培养心理素质。写字教育能够培养人的细致敏锐的观察力，养成良好的观察事物的心理品质。
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