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练字二十八口诀：
书写行书并不难，楷书结构记心间。
意在笔先看结构，谁钢谁柔在墨前。
上下结构忌头重，安排笔画怕长廋。
入笔有法重节奏，正侧有姿换角度。
练字的好处有：
一、提升气质
气质是人的内在素质的外在表现。练字的人，长期以来，在练字过程中还要学习书法理论，研究诗词歌赋，以增加涵养，努力使自己的字有丰富的内涵、有浓厚的书卷气。
随着书法水平的提高，思想认识水平、学识水平、审美情趣也会随着提高。练字的人给人一种言行高雅、气度不凡的感觉。
二、有益健康
练习书法，要求胸张，背直，头端正，并稍微向前倾斜，使胸与肺有舒展自如的余地。
书家在习字之时，因手腕着力运动笔管，往复伸屈，心搏犹如钟摆一样地自然运动，故上肢的运动，能与心搏配合尤著，就好像是我国传统医学中的推拿按摩。
三、提高家庭幸福指数
幸福家庭既需要真挚情感来维系，也需要家庭成员通过健康有益的行为来营造。赌博酗酒等恶习是家庭幸福的杀手，而书法又是赌博的杀手，没见过书法家同时又是赌徒的。
一旦爱好上书法，把全部心思都用在练字上了，就没有时间、没有精力去赌博酗酒吃喝玩乐了。无恶习的人，更能赢得家人的尊重，为家庭增添其乐融融的幸福气氛。
练字二十八口诀：
书写行书并不难，楷书结构记心间。
意在笔先看结构，谁钢谁柔在墨前。
上下结构忌头重，安排笔画怕长廋。
入笔有法重节奏，正侧有姿换角度。
变化合理求虚实，左右结构分主副。
提按有序锋离纸，方圆循规见柔韵。
落笔仰头不停顿，上下笔画要带连。
偏旁部首分开练，缓急轻重重和谐。
正中求欹见联系，附钩萦带有情调。
点画落笔有弹性，曲直方圆重生动。
节奏流畅求灵活，雀跃鹤舞流水泉。
横写行书扣中线，竖写行书字有情。
书法比赛常参加，寻找不足定成功。
方法详解
学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。
这两种观念自有其道理。但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。
练字口诀如下：
1、方劲古拙，如龟如鳖。蚕头雁尾，笔必三折。雁不双飞，蚕无二色。点画俯仰，左挑右磔。重浊轻清，斩钉截铁。
2、楷书称正楷，起笔多藏锋。学书必先行，行笔用中锋。笔画形态稳，回锋要自然。字字得端正，结构讲造型。结构搭配匀，多临古人帖。章法要讲究，用笔讲技巧。笔笔得到位，楷书要写好。清朗必整齐，重在用腕上。
3、抬起头，直起腰，食指拇指捏住笔，其它三指顶住笔，手臂手腕要放松，坐姿握笔记心中。横竖撇捺点勾折，基础笔画要记得，地基牢了楼才高，天天练习才叫好。长横长竖长斜钩，长撇长捺竖弯钩，几大主笔记心间，写长写大写伸展。
三收三展是要点，练字之前要多看，左要收紧右要展，上要收紧下要展，中间收紧外伸展，主笔在哪哪伸展。上下中心要对正，笔画排队站整齐，左右两字中对正，整行整篇要整齐。均匀协调和端正，规范书写好学生。
练字意义
1、书法是中国优秀的传统文化，我们要弘扬民族文化。
2、练字可以陶冶情操，磨练人的意志。
3、字写得好不好不仅是一个人的名片，更是衡量一个人语文素养高低的重要标志。所以字写得好不好看，与练习关系密切。从小开始练字尤为重要。
以上内容来源：百度百科-练字
硬笔书法28种基本笔画的书写口诀：
1、“长横”的写法：下笔稍重，然后向右上方行笔，行笔时轻轻提起，收笔时重按一下，让笔画变重些，这样看起来显得平稳。“横平竖直”不是说横要水平，而是看上去要平稳的意思。
2、“短横”的写法：短横有两种不同的写法，一种下笔稍按后向右上行笔，粗细变化不大;一种是入笔较轻，向右上行笔时逐渐加重收笔。
3、竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。
垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。
4、撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与捺画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。
5、竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖。短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。短撇在字头出现时，笔画形态较平，如“干、反、禾、后、丢”等字;短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。
6、捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向右下(略平一些)方向行笔。
7、点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。点画有右点、左点、竖点和长点之分。右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。写点关键要有行笔过程，万不可笔尖一着纸就收笔。
左点，写法基本同右点，但行笔方向往下略向左偏一些，收笔时要顿笔。如图? ?竖点，实际上是右点的变形，当点在字头居中出现时，人们习惯将点的收笔处与下面笔画连接起来，因此，这种点形态比较直。长点，是在右点的基础上变长，行笔应慢一些。
8、提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。书写时应该注意区别。
9、竖钩，下笔写竖.到起钩处，稍停向左上钩出，出尖收笔，钩的尖角约为45度，出钩的部分要短一些。
10、弧弯钩。下笔稍轻，由轻到重向右下弧弯行笔，到起钩处略顿笔向左上钩出，收笔要出尖。书写时下笔处和起钩处上下应在一条垂直线上。
11、戈钩。下笔梢重，向右下弧直行笔，到起钩处向上钩出，收笔要出尖。写戈钩关键是要保持一定的弧度，大直、太弯都会影响整个字的美感。
12、卧钩
下笔稍轻，先向右下(笔画由轻到重)，再圆转向右水平方向行笔，到起钩处向左上钩出，钩要出尖，但不宜过大。
13、竖弯。下笔写短竖，再圆转向右水平方向写短横，收笔稍重。
14、竖弯钩。在竖弯的基础上，收笔时向上方钩出，笔画比竖弯要长一些。
15、竖提。下笔写竖，到适当处略顿笔向右上斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。
16、横钩。下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出。注意钩不宜太大，要把力量送到笔尖。
17、横折。下笔从左到右写横，到折处稍顿笔再折笔向下写竖。注意横要平，竖要直，折要一笔写成，中间不可间断。折处不能写成“尖角”，也不能顿笔过大，形成“两个角”。
18、横析钩。下笔写短横，略顿笔后折向下，有时稍稍向左倾斜一点，到起钩处略顿笔后向左上方钩出，一笔写成。
19、横撇。下笔写短横，略顿笔后向左下写撇。注意横要稍向右上斜一点，撇要出尖，一笔写成。
扩展资料：
硬笔书法钢笔字书写规律：
钢笔字书写规律与口诀短横口诀：写短横，不能平，肩稍抬，笔上行。长横口诀：写长横，要看准，零到五度求平稳。
1、短横的倾斜度是5-8度左右
2、长横的倾斜度是0-5度左右执笔方法口诀：轻松握铅笔，上边一个圆，三指来挤严，四指一条线，手握空心拳。详细讲解：捏：用大拇指和食指。
学书法得练字口诀
学书法得练字口诀，书法，是世界上少数几种文字所有的`艺术形式，在生活中有很多人会练习书法，因为字如其人，通过练书法可以达到一个提升自己的效果，下面是学书法得练字口诀。
学书法得练字口诀1
练字姿势口诀
我写字，要注意
头要正，肩要平.
身要直，纸放平
三个一，要记清
“三个一”即：
眼睛距离书本约一尺
手指距离笔尖约一寸
胸口距离桌边约一拳
执笔口诀
拇指食指捏住笔
中指抵住笔杆底
余下两指紧相依
指离笔尖一寸余
五指配合齐用力
不松不紧最适宜
基本笔画口诀
小小一点要点好
学会顿笔很重要
横要平，竖要直
撇有锋，捺有脚
提钩要尖折有角
行笔轻快要记牢
学书法得练字口诀2
一、笔墨性情
书法布白讲技巧 皆以其人情为本
喜怒哀乐造诣深 喜气和气而字舒
怒则气粗而字险 哀者气郁而字敛
乐者气平而字丽 情有轻重字险丽
深浅变化在用笔 运笔使墨看造型
笔性墨情掌握好 个性艺术自然成
二、学书九知
动笔以前要注意 明确书法和目的
第一阅读书法书 基础文章是根基
第二选帖要对路 描红临摹多练习
第三临摹奠好基 创作作品才有趣
第四结构要记准 来龙去脉要自知
第五行笔下工夫 初学应该临楷书
第六学习写隶书 临摹应学乙瑛碑
第七楷隶过了关 行书要学兰亭序
第八要学章草书 选帖最好齐相杜
第九开始学草书 智旭王颜选一帖
以上各帖都临通 自创一体留人间
三、如何选毛笔
书法之工具 首先是毛笔
工欲善其事 必先利其器
毛笔种类多 听我给你说
鬃毛紫狼笔 羊毫猪鼠鬃
兔毫和鸡毫 胎毛能制笔
兽毛有硬软 软度不一般
硬毫刚性强 软毫柔性大
笔锋分三种 长锋中短锋
选笔按体用 大致分三类
大中小三种 还有特号笔
圆尖齐健直 这是好毛笔
新笔开始用 先将温水浸
用后洗干净 倒挂笔架上
用笔要养笔 谨防开水汤
四、写字的姿势与方法
凡是学书法 用具必齐备
写字要入境 姿势坐端正
两腿自然开 两臂自然平
腰背要挺直 两脚要踏稳
身离案两寸 头部稍前曲
左手按住纸 右手来执笔
笔杆要握紧 发挥五指力
执笔要稳健 点画要精到
结构要合理 笔画要匀称
笔顺要记准 主笔要分清
先经描和摹 基础是灵魂
大小要均匀 布局要谨慎
独体谨放大 合体放恰当
繁简有区别 不可乱混用
宗法再变化 精心勤研讨
历代书法帖 首选一两样
反复奠好基 先熟后融通
省墨节纸张 注意讲卫生
实践出真知 功到自然成
五、书法贯气
贯气是学问 古人很少传
究竟咋用气 听我慢慢谈
说难也不难 操作很简单
两足自然开 与肩自然平
身体要平直 双掌上而下
慢慢复循环 鼻孔深呼吸
呼吸要平稳 全身血气通
书前十分钟 力气自然增
有气即有力 然后再动笔
作书肩和臂 由臂到腕上
由腕而到指 由指达笔端
全身之力气 用在笔尖上
笔锋达纸面 力透到纸背
六、如何读帖
读帖很重要 方法掌握好
笔前先看帖 揣摩字结构
认真去分析 琢磨用舍笔
忆前笔在后 想好再动笔
是藏还是折 是方还是圆
是长还是短 是高还是低
看是取横势 还是取纵势
读帖过了关 书写自然成
七、如何背帖和临帖
要想临摹好 背帖很重要
撇帖动头脑 字字记心上
指头能当笔 空临是法宝
膝地被和沙 照样练书法
古人多采用 今人也提倡
背临过了关 书写很方便
八、临帖八得
1
临帖不在多 贵在真掌握
贪多爵不烂 莫学猴摘果
2
选帖适己对路 临摹心中有数
贵在信心坚定 最怕朝秦暮楚
3
看在眼里 记在心中
凝足在五指上
流淌在笔尖下
最难锲而不舍
最怕一曝十寒
要想学书有成
必得持之以恒
4
书法之诀窍 贵在悟性高
手脑一起用 方能达目标
5
字无百日功 学书贵有恒
艰难不改志 心想事必成
6
学习书法须硬功 轻描淡写终不成
笔下功夫在纸外 广采博取要躬行
7
虚心求学问 用心去研讨
吃苦勤练习 书艺节节高
8
学习书法不简单 执笔用腕是关键
用墨结构看章法 有骨有肉是精品
九、笔顺口诀
学好笔顺写字快 不用胡抹和乱来
先上后下左到右 先横后竖才顺手
撇在先来捺在后 写罢外边写里头
写字框时要注意 等人进去再闩门
十、如何题款
作品写好必题款 无款没有艺术感
陪衬主题稳正好 使人观后兴趣高
题款一般分上下 还有长款与短款
上款一般记述诗 词名人名题在前
下款记述书者名 年月地址都可以
有上无下称单款 肯定不是赠别人
落款要看空白处 空大长款空小短
马马虎虎不讲究 作品再好无韵味
题款应落左下角 正文主次要分清
款字不能大正文 喧宾夺主无神韵
落款书体要注意 篆书正文行书题
隶书正文楷书落 行书正文落行书
楷书正文应落行 草书正文用行草
作者多观古今帖 细心落款定舒畅
学书法得练字口诀3
书法入门歌
书法为艺术，前人心血凝。
学书贵有恒，练书须用心。
心正则笔正，笔决记心中。
下笔不离点，转折贵圆露。
有垂还欲收，勾划忌平庸。
左垂宜竖露，右直利悬针。
捺似金刀势，撇如犀角形。
横行锋务敛，结构气欲清。
毫发不松懈，布局巧用心。
疏密必相间，迟速便能通。
轻重相扶持，正偏顾盼情。
浓淡相映易，向背必适中。
虚实必兼顾，起伏延绵陈。
纵横穿插势，吞让有分寸。
导之则泉注，顿之则山尊。
神形能兼备，飘逸潇洒容。
日日不歇笔，不懈功竟成。
楷书口诀
楷书称正楷 起笔多藏锋
学书必先行 行笔用中锋
笔画形态稳 回锋要自然
字字得端正 结构讲造型
结构搭配匀 多临古人帖
章法要讲究 用笔讲技巧
笔笔得到位 楷书要写好
清朗必整齐 重在用腕上
行书口诀
行楷书写要流畅 主笔沉着是关键
快写简化是特征 连笔轻细不可粗
伸缩性大变体多 用笔最好是长锋
执笔用笔如草书 使墨必须调湿润
执笔必须悬起肘 全篇排头是标准
灵活多变才自如 一气呵成要贯通
隶书口诀
方劲古拙 如龟如鳖
蚕头雁尾 笔必三折
雁不双飞 蚕无二色
点画俯仰 左挑右磔
重浊轻清 斩钉截铁
魏碑口诀
魄力雄强 精神飞动
气象浑穆 兴趣酣足
笔法跳跃 骨血润达
点画峻厚 结构天成
意态飘逸 血肉丰美
草书要决
草书行行如春蚓 字字造型似秋蛇
全章一起要贯通 有气有神是精品
狂草要决
狂草如激电湍流 字字如惊蛇出洞
点线变化多姿美 疏密虚实心有数
气势磅礴态万千 结构布白心畅意
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