1、褚遂良的雁塔圣教序用笔变化相当丰富，特别注重字内部的行笔呼应勾连，灵巧多变，更接近于行书，在运笔上方圆兼施，首尾之间起伏顿挫，提按使转变化丰富，对行书的起笔收笔上丰富不少，对于向行书转化会比较便利其；第一字帖的选择可以说字帖的种类很多，什么钢笔字贴毛笔字帖等，字帖是初书者的无声之师初学者应当特别注意字帖的选择，因为字帖的好坏将对初学者的练习及以后的发展有很大影响我们认为练习钢笔字还是选钢笔字帖为宜；成年之后，手部骨骼发育基本定型，握笔姿势基本也已固定，不宜再改，因此，想练好字也只能从练字字帖和练字笔上面下功夫，当然，坚持每天固定一定的时间练字是非常必要的，同时，练字的时候要用心，只有不用心练的，没有练不。

2、个人认为是有成效的仅仅觉得成年人练字要先抛下自身早已定型的写字习惯性和方法，根据练字帖一点点改正培养新的习惯性，这一环节会较为痛楚，但只需坚持不懈出来，字实际上就会有显著转变但是练字或是要坚持不懈长期的写；1楷书为书法艺术之基础大成 “真如立，行如行，草如走”苏东坡意思是楷书如站立，行书如行走，草书如奔跑站立是一切的基础楷是楷模典范之意楷书点画分明，搭配匀称，形体方正，应规入矩，最适合奠定基础；凹槽行书硬笔字帖，练习字迹更容易掌握纠正，书写起来很适合成人速成凹槽练字板设计特别适合成人，掌握笔画和书写度都比较容易一点，不要浪费太多时间凹槽钢笔硬笔练字帖，对提高写好字有帮助，而且字帖字无重复，更有效率；可用中性笔，钢笔中性笔的出墨还算流畅，笔控也非常容易控制，因此拿来练字也是很好的一个选择日常书写多为05cm或038cm，临帖的话尽量选择07cm的中性笔，能够更加表现出线条的一个粗细变化，相比钢笔来说，它的。

3、2字帖和练字本 字帖选择的话，题主可以去网上了解各大钢笔书法家的字迹或者去书店的字帖堆看看，选一种自己看着爽喜欢想学的字体推荐先练楷书，结构形体是字的骨架，楷书最能锻炼这方面，不用贪多，一种即可同时练。

4、方法其实还是很简单，就是买本字帖每天练，需要注意的是不要用中性笔或者签字笔，最好买支练字的钢笔，因为中性笔和签字笔都太划不适宜练字每天印在上面写一篇然后在拿个专门的硬笔书法练习纸照着写，坚持不懈，再顽固的；成年人练字前的准备 虽然你们已经跨出了学校，但依然没练就一手好字随着年龄的增长，结友工作的需要，你们自然发觉能写一手漂亮流利的钢笔字是一种资本，凭着它往往能赢得朋友领导的青睐能给你的学习工作生活。

5、庞中华的字多变大气，短时间较难掌握个人推荐田英章，他的字比较浑厚，顿挫合适，适合初学者不过你可以找庞中华在八十年代手写的一本书，叫浅谈钢笔字之类的名我记不清了，才十几页，和个小本子那么大，很有。

6、我觉得忽然特别想练字那你发展必定迅速，小孩子的情况下练字实际上高效率极低的，由于全是被逼的，反倒成年人真真正正喜好书法艺术的情况下发展会迅速，兴趣是较大的教师嘛，此外成年人肌肉组织强有力，握笔更稳定，自然因为；成人练好字的技巧如下首先态度要端正只有态度端正了才有心思去琢磨这些，比如应该怎么练从哪开始练只要有一个良好的心态，练字这件事儿其实就已经成功了一半，剩下的交给另一半，那就是知道什么样的字是好字知道；第三选择合适自己的练字字体 篆隶楷草行五种书体，各有特色，各有用处，而行书不仅简单易懂流畅美观，书写速度也快，更适合我们成年人来练习第四要有行之有效的好的练字方法；事实上，练字最好是从小开始成年人练字不会更好，但是成年练字有用因为小时候的字还未定型，可塑性最好，这个时候练字最容易养成正确习惯而成年后字迹已经定型了，这个时候如果字写得差的坏习惯已经养成所以很难更改。