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初学者第一本字帖建议购买楷书入门字帖，里头最好有:笔画，结构，章法三大部分。
另外，自己喜欢的书体为好。
初学者硬笔书法练谁的（楷书）在挑选字帖过程中，应注意以下几种情况：
一、要选择规范、实用和自己喜爱的字帖
对于没有楷书基础而想练习楷书和行楷书的朋友，选帖时应注意：
第一，所选字帖的字形应当是正确规范的，这是楷书和行楷书练习的起码要求。这里所说的规范，是指笔画和部首应该符合约定俗成的写法，结构应符合重心平稳、笔画呼应、形态变化等基本的原则。
第二，所选字帖的编写内容和形式应适合初学。要有系统性，能根据汉字的笔画、结构特点和练字的规律编写练习内容，由浅入深易于接受；要图文并茂，既有书写方法的说明，又有附图示范，便于理解和练习；要有独特的科学练习方法，使少走弯路，快见成效。
第三，所选字帖的书写风格应是自己喜欢的。同是较高水平的字帖，其风格可能是多样的，由于各人的文化素质和艺术修养不同，对书法艺术的评品和喜爱的标准也就不同。因此，应根据自己的特点选择自己喜爱的高水平的字帖作为临摹的范本，只有爱不释手，才会“心摹手追”。
二、要注意选帖的连贯性和变化性
选帖的连贯性是对初学写字者而言，变化性是对已有一定书写水平的人而言，这实际上是临帖“先专一后博学”要求的体现。
对于初学写字的人来讲，临帖的专一主要表现在认真临好一本楷书字帖的同时，可选择一本风格与楷书接近的行楷书字帖练习(最好是同一个人编写的字帖)。这样临摹练习起来容易接轨，入帖快，效果好。
对于有一定楷书和行书基础的人来讲，在基本掌握一种字帖的风格之后，应换一本其他风格的字帖临摹。通过反复的临摹训练，吸取各家之长，逐步形成自己的书写风格。这就要求选帖注意多样性、变化性，不受一家一法限制。
三、关于选帖的“品位”高低问题
历来大多数书家都主张，习书之人应选择高品位的字帖临摹。实践证明，只有临摹高品位的字帖，才能练就高水平的书法。
但是，对于初学写字的人来讲，应具体情况具体对待，如果不根据自己的实际水平，盲目追求高品位，不仅难于理解其高妙之处，而且难于掌握，时间长了，必然失去信心。
锋格五天速成练字老师提示：硬笔书法初学者在字帖的选择上要客观地找准自己的位置。初学写字的人，必须从基础、规矩入手，先求平正，再学分布；临帖时先求形似，打好基础，站稳脚跟，再一步一步追求神似和险绝。即使是已有一定书写水平的人，也要注意选择适合自己现有水平的字帖来临摹。
现在市面上卖的字帖有很多，多种多样。但是有没有一种字体是专门适合于女生来练习的，而且是练习钢笔字。有朋友介绍过几种，我也可以跟大家分享一下。
吴玉生字帖
这个字体是专门针对于小学生研究出来的。当然也是适合各大女性去练习和实践的。他总结的田字定位法和固定资金吧在实践效果当中，收到了非常好的效果，并且它的含义引导法通过拟人化的寓意让练字者能够领悟到其中的美感不仅仅是增加了练字中的很多乐趣，而且还能达到事半功倍的效果。
并且这个字贴也是非常适合由女性来练习的。技巧非常的简单，容易掌握，只要你有正确的书写姿势练出一笔好字，那是完全没有问题的。
硬笔字帖
你可以选择标准行书规范硬笔书写字帖，当然也可以选择田英章硬笔行书技法，还可以选择卢中南教你写一手好字。这些都是不错的硬笔字帖。再有就是不要买一些名集的那种字帖。比如金刚经，一般人是没法练下来的。
再有就是练练习字体的时候，练字的时候一定要横平竖直，先练不熟偏旁，然后再分结构练习。练的时候一定要注意字和字之间的间距。把握好字体的大小。还有整个字的重心怎么去安排。其实庞中华字帖也是一个特别适合女生来练习的字帖。因为庞中华帖的话，字体都比较柔美端正。
所以说根据个人的喜好来买字帖，那是最重要的了。个人总体感觉的话，庞中华的那个字体特别的大气，也有柔美的内衣方面看你怎么去练习，怎么去写了。
市面上各种字体的练字字帖琳琅满目，那么究竟什么字帖才适合我们呢？这应该与我们所处的阶段相关。
一、初学者或小学生
对于初学者及刚开始练字的小朋友而言，楷体字帖入门是毋庸置疑的，行书、草书看起来很是好看，龙飞凤舞的，但并不符合初学者练字基础需要。练字的基础就是学会控笔，从楷体这样一笔一划，横平竖直的字体开始，我们容易了解文字的结构，手部肌肉会形成记忆。
另外一点需要提醒初学者的是，我们练字的同时应该同小学生一样，从笔画笔顺开始练起。错误的笔画笔顺不仅不利于对文字结构的了解，更无法为未来进阶到行楷乃至草书打下基础。错误的笔画笔顺自然无法让你写错好看的连笔字，这便是其中最简单的道理。
因此，对初学者而言，从楷体字帖练起，从笔画笔顺练起是非常必要的。练字我们就应该像小学生一样！
二、懂得控笔有一定基础者
在我们能一笔一划、横平竖直的写好楷书后，我们就可以开始选择适合自己的字体字帖范本了。当然，我们不是为了成为书写大家，因此楷体并不需要练习到如打印一般。
那么我们应该如何挑选适合自己的字体呢？
字体大致分为五类：篆书、隶书、楷书、行书、草书。硬笔字帖练字大多选择楷书、行书两种。篆书主要用于古时雕刻使用；隶书由篆书发展而来，更适合软笔书写；楷书由隶书发展而来，更简单的笔法适合硬笔书写；行书则由楷书发展而来，更追求书写的快速；草书则有行书演变而来，更能体现书法者的个性。
从以上字体的演变我们也能得出结论，我们的字体练字顺序应该从楷书字帖开始、接而行书字帖，最后脱离临摹字帖开始自己的草书创作。
三、跟随书法大家选择字帖
无论楷书、行书，不同的书法者也是略有不同的，我们可以在书法大家中选一个合适自己的开始练习。
楷书字帖大师推荐田英章、卢中南、顾仲安、丁永康。
1、田英章
田老师的楷书是通向书法大家欧阳询的一道桥梁。田老师的楷书拥有数十年的功力，从书法角度看简单缺乏变化，但从练字者的角度看，正是因为他一板一眼的笔法才利于初学者上手。
2、卢中南
个人认为，田老师的作品更适合公文的书写，而卢中南老师的作品融入了颜体的成份，更趋于艺术表现。觉得田老师字帖缺乏灵动的可以看看卢老师的字帖。
3、顾仲安
顾老师的楷体横画比较弯曲，显得圆润，更体现书女性的美，女生也可以考虑选择顾老师的字帖。
4、丁永康
丁老师的字体就如钢铁一般，极具阳刚之气，笔画精到，稍有楷书基础的人可以深入研究。
行书字帖大师推荐：田英章、荆霄鹏、钱沛云、顾仲安、司马彦、李放鸣、沈鸿根、张秀
1、田英章
田老师的行书就如楷书一样，是极具正统的行书写法，端正大气。
2、荆霄鹏
荆老师是田老师的得意门生，其行书更洒脱，非常适合从楷书进入行书的字帖练字者。
4、钱沛云
钱老师的行书字体细瘦，适合初学者练习钢笔字帖。
5、顾仲安
顾老师的字颇有毛笔书法的韵味，也受到广大书法爱好者的喜爱，也是比较适合入手练习字帖的。
6、司马彦
司马老师的字最推荐入门学习，字形很大众化，适合大多数人的审美。
7、李放鸣
李老师的字具有阳刚之气，行书是其特点，有一定功底的可以学习。
8、张秀
张老师是少有的女书法大家，字里秀中带有力度，楷书和行楷都有，推荐女生描红字帖使用。
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