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练习写字贴切莫三天打鱼两天晒网，我们从小学一直写到现在的字帖，为什么还没有成效就是因为三天打鱼两天晒网，写着写着就不想写了，这是很难以提高的。每天花固定的时间来练习，日记月累一定会有成效。否则写着听停着，不如不写。
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纵观那些书法名家哪一位不是写了几十本甚至几百本的字帖来练成今天的功夫。所以，写字不要急功近利，心急吃不了热豆腐。只要自己坚持，写着写着那种飘逸的感觉就会来了，而且越写越漂亮。但前提是你一定要多写，多练。
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写字贴要从易到难，从简单的笔画到复杂的过程，一开始先临摹一些简单的笔画，弄清楚每一个笔画，认真的琢磨每一个笔画。当你熟悉了每一个笔画，在写的时候就会运用自如。
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很多人在写的时候会有一个误区，就是一直临摹字帖，只顾仿照别人的字形却无法形成自己的笔风，这是因为你少了自主的写字。其实字帖只不过是让你熟悉字体的每一笔每一画，给你提供一个模板，更多的是靠自己离开字帖后的练习。当你熟悉了字帖上面的一个字形，那你就要在田字格中自己多写几遍，时间长了，就算你脱离的字帖，也能写好了。
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另外，写的过程要思考，思考这个字为什么这么写好看，思考每一个字体的点睛之笔在哪。汉字的优美有时候就在于一个字的某一笔画，所以你要认真的琢磨，仔细的思考。而不是自己一天定一个目标，然后写完就了事。当你真正的研究了每一个汉字，就会发现汉字的每一笔画的美妙，当你渐渐喜欢汉字的时候，你的汉字写字水平就提高了。
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善于发现自己的写字缺点，每一个人写字的时候，都存在败笔，这会大大影响字体的美观。而因为因为自己长时间的使用这种写字的习惯，想要改变是很难的，只有在平时写的时候时刻的提醒自己，改变自己，慢慢地你会发现自己的写字习惯就不知不觉地改变好了。
END
首先练字的规矩跟画画是一样的，是从临开始的。
所以一个最有效的方法就是抄书。
因为现在我们看的书籍都是印刷体，用的基本上是仿宋跟黑体，所以很难练。
个人的建议是买一本字帖，最好是唐诗宋词的，对着这玩意每天抄上三四个小时。
我的字以前写得非常难看，从来没有练过，后来因为学的是日语，更是写得歪歪扭扭。
我从来没有想过去练字，因为我是搞翻译的，对字的要求没有那么严格。毕竟是电脑社会了嘛。
后来我考日语一级的时候在三个月里每天对着书抄，每天都抄写8小时以上，久而久之所有的语法都记住了，我那时候抄过七本书，每本书抄了至少三遍。。。过级以后，有一个窃喜的结果就是字比以前好看多了。。。我真没怎么练过字，但是抄着抄着自然而然的手腕使力就正常了，后来发现很多人写不好字，其实是控制不好手肘的力量。
然后我就开始练字了。因为从中得到了甜头，发现真正一条有效的方法，就是抄书。练字没别的诀窍，精神必须集中，精神一散了，字马上就写不好了。
我们在练字的时候往往羡慕一些字写得好的人。有的人是天生就写得好。而有的人天生字就写的不好。但是这没关系，都可以练的。其实练字最能锻炼注意力了，是个很好的事情。苏东坡就喜欢抄书，还鼓励人家也抄。洪迈更是把《资治通鉴》抄了三遍。其实读书是一种很开心的消遣，抄书能让精神更集中，抄着抄着更能获得很多收益。比如，像我这样字慢慢的变好了。一开始，很多人写字都是不用力的，所以字飘而无根。然后集中练的时候就会发现很多时候会用力过猛，力透纸背。直到最后你的手腕完全适应了这个力量，自然而然就水到渠成了。
虽然这个方法是很笨的，但是确实很有效。
硬笔楷书入门教程如下：
1、练字的起步就是下笔，下笔是我们把字写好的第一步，笔尖朝向十点钟方向是可以快速统一基本笔画细节形态的最重要的方式，从运笔的过程到收笔完成，笔尖基本都是保持在十点钟方向。
2、点画的笔法形态有成百上千种，而我们只需要掌握核心的几种就可以应对所以的字，只是在表达书法艺术的高度中为了表达更丰富的效果会从角度，弧度，轻重，方向上发生改变。
点画的核心就是轻入笔，顿笔，转弯，出峰，做到这些需要我们在用笔的时候掌握好力度和运笔位置关系。
3、一般可以采用往左下倾斜的方式排列，另外如果遇到特别紧凑的字需要将三个点写成垂直地面的情况也是有的。
想要练好字，建议使用类似书法三宝这样的练字工具，进步会很快
初学者练习美术字应注意的问题
一)初学者应从哪种字体练起
学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。这两种观念自有其道理。但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。
练习硬笔字应从哪种字体练起呢？我认为：从青少年的手部肌肉发育特点及硬笔书法笔画粗细均匀，变化较少的特点出发，应从不求运笔快慢和轻重变化的字体练起。最好是印刷体中的黑体字，这种字体的美感主要表现在其结构上，我们可以通过对黑体字的揣摩分析，掌握字的结构。在此基础上，我们才可以根据自己的个性和爱好，选择自己最喜欢的字体刻苦练习。
(二)初学者应该培养和锻炼哪些能力
1、练眼，即认真读帖。宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑，爱不忍离，索性坐下读碑三天。读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里。有一个成语叫“眼高手低”，我认为：眼高是手高的前提。发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”。
2、练脑练心。在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖，脑有成字。
3、练手。练眼和练脑是为了搞清字该怎样写。心中能想出字的最好效果，手中不一定能写出这种最好效果，因为脑不一定能指挥得了手，手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手一致，手笔一致的境界，所以练手也是至关重要的。练手主要是练指力、练腕力、练手感。写字的时间长了会感到手指发痛，手腕发酸，手不听使唤，多锻炼这一现象就会消失。还要注意练手感，让大脑能指挥手，感觉到笔变成了手的一部分，变成了手的延伸，手能轻松的指挥笔，想快则快，想慢则慢，想轻则轻，想重则重，想写出什么样的效果就能写出什么样的效果。
4、练结构，因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。掌握了汉字的结构，写出了方方正正，结构美观的黑体字，将其笔画稍加变化就能写出宋体、魏体、楷体、仿宋体、庞体、司马体、隶书等各种字体的汉字。如果掌握不住汉字的结构，无论如何对字的笔画进行修饰，进行美化，都是难看的赘物，越变越难看。所以掌握字的结构，写好黑体字是练好一切字体的关键和基础。
5、练笔画。不少人练过书法，他们从楷书练起，许多运笔的规则都忘了，只记住了顿笔。结果写出来的字拖拉累赘，状如鬼画符。我提倡大家从黑体字练起，抓住字形，取消顿笔。
(三)练习美术字的一般步骤
1、选帖。选定字体的过程叫选帖，在练习黑体字，掌握字的结构，练好基本功的基础上，可以选定自己喜欢的字体进行练习。
2、读帖。帖上汉字的读音我们都知道，无需再读。读什么？读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。
3、描摹。“描”指的是描红，即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用蓝笔描写。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画的写，又叫写仿影。
4、临帖。指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写在作业纸上，这种方法有利于掌握字的笔法笔意，但不易掌握字的结构。
5、背帖。指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在作业纸上的方法。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。
6、创作。在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，悟出字帖上没有的字的写法。根据自己表情达意的需要，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，这就是创作了。
如果能在平时的学习生活中写出一手与字帖接近的字，练字的目的也就达到了。
(四)练习美术字的注意事项
一要选择好书写工具。“工欲善其事，必先得其器。”无论是钢笔还是圆珠笔都要选用书写流畅，线条粗细均匀的好笔。墨色太浅，难以辩认；墨色太黑，又给人以压抑感。
二要书写姿势规范。练字应注意写字的姿势和执笔的方法。初学者写字的姿势和执笔的方法要做到“头正、身直、臂开、足安”。
三要心平气静。练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。有人练字的时候，喜欢在结束前乱画一气，这种乱画是练字的大忌，不但有损笔尖的寿命，而且让练了半天，刚刚取得的进步化为乌有。
四要有恒心有毅力。不要轻易变换字体。练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功。练字要坚持经常，不能一曝十寒，三天打渔，两天晒网。须知：一日练功一日功，一日不练十日空。在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去，轻易不要变换字体。因为一旦变换字体，又得从头练起。
五要学用结合。要学用结合，练写合一，有的同学练字的时候写得很好，但写作业的时候又瞎写一气，这们是永远练不好字的。练过的字平时用到了，应该写的象练时那样好，练一个用一个，在用中学，在学中用，学用结合才能练好字。
六要虚心好学。
(五)练字有三种境界
第一个境界是笔手合一。大家都看过金庸的长篇小说《笑傲江湖》，其中有一段对练剑的精辟论述：初学乍练之时，以手使剑，有时剑不听使唤，甚至会伤及自己。练过一段时间之后手剑合一，以心使剑，剑随心走，剑术就达到了一个较高的层次。剑术的最高层次是心剑合一，无剑无我。举手投足即是剑着，飞花摘叶，皆是利剑，一枚细细的绣花针也能抵挡三个剑术高手，这样的剑术可以说达到了出神入化的境界。 练字也是这样，我们练字的最初阶段同样是以手使笔。笔由不听手的使唤到逐渐熟练有一个过程，进一步可以发展到笔手合一的境界。这时写字的时候感觉笔是手的一部分，不是在用笔写，而是在用手写。只要我们认真练习，是可以达到这一境界的。
第二个境界是心笔合一。以心使笔，心笔合一，心动则笔动。笔下所写的就是心中所想，达到了这一境界，书法水平可以说是小有成就了。包括我在内的我们大家都要努力向这一目标迈进。
第三个境界是无我无笔。古代许多著名的大书法家都是这样的,如王羲之见白鹅游水之姿，悟出“浮鹅钩”的笔势；张旭见担夫争路，公孙大娘舞剑，从中悟到结构点画的争让穿插关系和用笔的疾徐、节奏，大大丰富了其狂草的写法；怀素观夏云海涛，领悟到草书的大气磅礴、翻江倒海之势；颜真卿观屋漏痕、锥画沙，理解了用笔的迟涩和力度。这是我们练字的理想境界，达到了这一境界，无论有笔无笔，软笔硬笔，即使是一段枯枝，一把破笤帚，都能写出绝妙的书法作品。
（个人建议从迅雷上下载你想要的字体 把它放到你电脑系统的Fonts文件夹中 然后就可以在电脑上使用这种字体了，当然你可以打印出来，作为描摹对象）
遍地都是。看你想学哪一家的了。学古贴小楷有王羲之的《乐毅论》、《黄庭经》，以及唐朝的《灵飞经》，现代人的像卢中南、丁永康等的都不错。上网搜搜，比较一下，然后选自己喜欢的风格写就是了。不管学哪家，谨记四个字：持之以恒。
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