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两市场上主流的字帖无非是庞中华的和司马彦的是硬笔书法。建议还是要选庞中华的帖。
练书法没有捷径，就是要勤学多练，注意以下各点：
1、学会比较字形结构，注意笔画位置，确定字形轮廓，控制笔画的长短、高低。
2、注意轻重对比，该轻的轻该重的重。如上轻下重，左重右轻，上重下轻，右重左轻等。
3、注意平整才能稳健端庄，保持字势平整，竖直、底平、左右相称，寓平正于欹侧。
4、写好偏旁部首，这一关要过好。注意常用偏旁部首的习惯写法。
5、注意笔顺，不要一味按照自己的习惯写。
6、每个字都有一个主笔，把这个主笔写好，其他的笔画就好办了。
7、临帖不能太多。而且要从楷书到行书再到草书的顺序练。
8、练的时候也不能只是照着帖写，要把字形记在脑中，写前就有了轮廓，写完也就像了。
字帖(zì
tiè)是供学习书法的人临摹的范本，多为名家墨迹的石刻拓本、木刻印本或影印本。字帖多为儿童识字练字是习字形时使用，有塑字体的作用。
根据语文课本来写吧，这个最有效。
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练字用什么本子好？
初学者可用田字格本，
中高年级学生可用中方格本。
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