新手练字是用凹槽字帖要比普通字帖好些凹槽字贴能有效把控字的结构，对于练习字的结构很有用，但对笔画差些所建议你先用少的时间练习字笔画，笔画重要，但不难，用不了几天就能掌握但相对于笔画，结构更重要，也更。

本人没有用凹槽版练过，但是可以简单的给你分析一下凹槽版在网上见过是字的笔画凹下去，让练字者可以顺着设定的笔画写出字形，个人感觉这个只适合初学者，这个初学是指写字横不平竖不直的凹槽版可以帮助初学者纠正或者。

在凹槽上描和在纸上临帖练习用笔的手感也不同，体会不了运笔过程中的阻尼，轻重缓急凹槽字帖的纸板也都较硬，和平时写硬笔书法纸的手感完全不一样缺少了人的主观能动性，被动地去做这些无用功，想必是只会浪费练字的。