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毛笔书法练字要循序渐进，以下四点是基本的练习举措，希望能够帮助到你。
1、学习正确的执笔方法：以拇指和食指的指肚捏住闷毁余毛笔笔杆，中指在食指下面搭在笔的外侧，无名指抵在笔杆内侧，小指附在无名指的指肚下面。
2、练习基本笔画：横、竖、撇、捺、横、折等基本笔画，要勤加练习，这些简单笔画都是练好毛笔字的基础，所以是非常的重要，一定要将基本功打扎实后在进行字的练习，这样才能更好的把毛笔字练好。
3、描摹学习字体：学习毛笔字可以从临摹开始，开始应先学习楷书或者隶属等笔画整齐的字体，按照字帖上的字进行描摹，掌握各种笔化之间的练习，如果不临帖，全凭自己的想法随意写，是余毕无法练好毛笔字体的。
4、毛笔笔法练习：想要把毛笔字练好，一定要把固定的笔法牢牢蚂滚记住，只有这样平时练字的时候才能够稳，所以笔法的练习是非常重要的，练习好笔法可以让我们在书写的时候达到行云流水的感觉，自然也就把毛笔书法练好了。
做到以上四点，毛笔书法字一定会写的规整且好看，快实践起来吧。
内容如下：
1、首先建议你可以先练一段时间的硬笔字，在练习的过程中观察字的字体结构，字的下一笔走向，最好可以知道你开始下笔写字的时候，这个字的每一笔在什么时候是粗是细，下笔是轻是重，笔势是往上还是往下，当你很明白这些的时候，练毛笔字的时候就会事半功倍。
2、其次是买一本字帖，最好是可以有字体结构解释的，这样能帮助你更了解字体的构造。对于 毛笔字的字体来说，建议可以先练楷书字体中的颜体，从我自己的经验来看，对于初学者，这个字体相对来说会更合适。当然会因人而异，你也可以根据自己的喜好来选择。
3、再者就是练字时候你的方法，最管用的方法是你先仔细观察字的结构，最好是每一笔都可以记在心中，这样子你在另外一张纸上心的时候可以做到胸有成竹（不建议直接在字帖上面直接临摹，没什么效果），这样练起来也会更加的有效果。
4、最后就是工具的事，好的毛笔是必须的。毛笔的选购可以从五个方面来选：
一）是它的柔软度，越柔软越好，这样写出来的字会很流畅，对于初学者来说，建议先用相对硬一些的，会更容易掌握。
二）笔头毛发不易掉更好。
三）笔头毛发的均匀度。
四）笔杆的粗细，拿着舒服为适宜。
五）最后是毛笔的整体饱满度。
5、还有很重要的事就是练字时候的心境，写毛笔字本身就是一件需要静下心来做的事，只有当你能够静下来练字的时候，你才可以更清楚的知道，你写这个字的时候，它的下一笔该怎么走，这样用心的练，势必会事半功倍。
6、时间安排也是一件很重要的事情，建议每一次练字的时间可以最少练半个小时，一个小时的话是更加好的做法。这样子，你就可以有足够的时间来消化你练习这个过程中的所获所得。每天坚持是必不可少的。
俗话说：“字如其人”，练就一手好字不仅能给他人留下好的印象，更能磨练自我的耐心，锻炼自我的修养。对于练就书法来说，毛笔字就是一个很好的选择，而练字要先找到一个合适的风格临摹随后慢慢融入自己的想法，然后形成自己的风格。
一、怎么选择临摹的字帖
对于练毛笔字的初学者来说，选择适合的临摹字帖是入门方式，那么如何才能选择适合自己的练字字帖呢？首先要选择名家名帖，古代的小楷名帖，这样的毛笔字适于刚入门练习者，端正秀丽，讲究打基础。
其次就是选择自己感兴趣的名帖，兴趣是最好的老师，感兴趣才有督促自己的动力。最后是要坚持，一旦选择了自己要练的字帖就要专一，不要朝秦暮楚，半途又另换别的名家名帖，这样难以打下基础。
二、如何练习毛笔字
练习毛笔字方式方法很重要，当然工具也很有必要，要选择合适的毛笔等工具。对于初学者来说，首先要理解自己选择的字帖，毛笔字讲究一笔一划的走势和笔锋，要明白字体的结构和组成。
然后就是仔细认真的临摹，不是僵硬的一笔一划把原有的字体盖过就行，而是掌握范字的结体，尽快掌握字帖的风格和字体特点，从而提升自我的书写能力。最后要善于应用，开始的临摹字帖只是打好练字的基础，随着下笔越来越稳重自信，要慢慢融入自己的理解，形成自己的风格。
三、练习毛笔字的关键
毛笔的练习关键在于三：审美、兴趣、坚持。
有了一定的审美才知道什么是好看的什么是端庄大方，这样有利于选择临摹字帖和后期形成自己的书写风格。兴趣是让自己努力的动力，有兴趣才能督促自我。凡事都讲究坚持，练习三五天很简单，难的是每天坚持，积少成多，每天都坚持练习，练得多了，下笔自然就稳。
综上所述就是毛笔字初学者该如何选择适合自己的字帖啦，选择、方法、坚持都很重要，任何事都是这样。
毛笔字必练的12个字是一，二和十，干和千，左和生，川和寸，之和宇还有文。因为这12个字可以更好的奠定字体的基础，有的字体方圆端正，丝毫看不出顺意之处，有的字体草草了事但又能从字体看出坚定的态度，有的字体刚劲有力而且笔锋和笔尾都十分明显。
毛笔字练习的技巧
要想练好一门技术，就得把基础打好，字法也是一样的从刚开始的最简单的几个字开始练，只有练好了这几个字，才可以继续练习后面的复杂的字，由简到繁才能够真正的体会到字法的奥妙，横平竖直我们平时所讲的横平指的是横画平稳并非水平之意。
横向右上斜5至10度，在书法上叫取斜势，平心而论我们常常会发现，那些书法水平提高很快，掌握很快的人他们是心态最好的人，他们不急不躁懂得欲速则不达的道理，所以才能写好字。对于捷径不迷信而且保持一个好心态是关键。
练毛笔字技巧与步骤
初学者练习毛笔字的方法：
1、先练楷书，打好基础。
2、找好字帖，仔细观察其中字的笔画结构特征。
3、先练小字，然后在报纸上写，最后才是宣纸。
4、建议一开始最好双钩练习，也就是把纸放在字帖上，用铅笔勾画出形状，再填充；然后是单构，也就是只用线条把字勾出来，最后才脱帖写。
5、切忌浮躁，写时可以放放音乐。
6、勤练多想，光写不看是没有用的。
7、用好的墨汁，建议使用一得阁，用好的毛笔。
8、可以多参加比赛，锻炼自己，增强信心
扩展资料：
学习书法要持之以恒
开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识）
1、姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。
2、握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。
3、笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。
4、楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑也行。
5、临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。
6、首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。
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