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一、材料准备
笔、墨、纸、砚、字帖
1、纸用生宣
2、墨无沉淀残渣，书写流畅，墨色均匀，气味清香；滞笔时可加酒精。
3、笔用狼毫
二、书写姿势
1、执笔
“执笔无定法，要使虚而宽”，手心虚空，执得灵便。
三指最常见
握管：五个手指的指尖并拢，手掌将笔杆整把握住。
五指：“按、压、钩、顶、抵”五指执笔。
2、写姿
枕腕：手腕枕在桌面上或枕在左手背上书写。
悬腕：执笔的手腕悬起，离开桌面，肘臂仍在桌上。
悬肘：执笔手臂全部悬空。最佳书写方式，书法家最常用方法。
根据便利性、自身习惯及需要选择，三种方式可以循序渐进。?
3、高低与松紧?
执笔的手指（无名指）与笔头的距离即为高低。握笔的力度为松紧。
初学者宜低，宜松。写出的字更为稳健，且手指不易疲劳。
4、运笔
运指：点画纯用手指拨动书写。局部使用
运腕：手腕运动完成各种笔画。中小字全部使用。
运肘： 大字要动肘。
5、坐姿?
“头正、身直、臂开、足安” ，既保护脊椎，又便于书写力量控制。
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6、立姿?
大字要立。因为字大笔画长，坐着写不宜施展且视线角度不够。
手掌下覆，手背与手臂成一平面，开脚站稳，双足之间的距离等于肩宽。
三、?用笔?
1、“圆笔底纸，命笔心常在点画中行”——中锋运笔。?
如果笔锋在笔画中间，笔头不是圆锥状而是扁平状，写出来的笔画扁平单薄。
初学可以将毛笔在砚池边上掭一下回复圆锥状态，并慢慢尝试中锋运笔。既通过手腕的变化让笔锋到笔腹的方向与毛笔运行方向一致。中锋运笔较为高级，需要多练多看。?
2、偏锋运笔?
偏锋运笔笔锋不在笔画的中间，而在其某一边行走；即笔锋处于笔画的一侧，笔腹处于笔画的另一侧，笔锋与笔腹在并列行走。?
?只能偶尔使用，不然笔画就会一边光一边毛。?
3、侧锋运笔?
介于中锋和偏锋运笔之间的方法。从上往下投视，笔毫方向（中心线）与运行方向（笔画中心线）以45度夹角为基准。?夹角小于45度，笔画质感接近中锋；大于45度，笔画质感接近偏锋。主要运用于行、草，初学者不宜过多使用。如果临摹颜体字，横画会用到侧锋。
四、 临帖
1、由楷至行最后草
2、初学者必临
颜真卿：《多宝塔碑》
欧阳询：《九成宫醴泉铭》
柳公权：《玄秘塔碑》
3、实临到意临
不看字帖写出来的字为意临，与原帖有八分相似达标并转换字帖及书体。
4、复习
将临字与字帖对比，不足之字多为笔画运用（结体通过临摹一般不易出大问题），专门挑出将笔画运用反复练习，时常在心中比对（不看贴）。
五、请教
如有书法家或书法教师指导，事半功倍。
书艺如海，勤为上策。
毛笔字楷书入门12个字是田、天、人、大、小、上、下、中、申、甲、木、本。在书写的时候先从简单的开始学起，之后慢慢的向复杂的过渡，初学毛笔楷书，需要结合笔画练习，字数不宜太多，数量服从质量，最基础的毛笔字楷书字体入门的字体，也是最容易练好的毛笔字楷书汉字12个字。
毛笔字楷书的技巧
汉字的基本笔画有横竖撇捺，还有点钩挑折等笔画，练习的时候要从简单的笔画学习，笔画熟练之后练习部首，最后练习整体的结构字，练习书法的时候还要临摹字帖，找自己比较喜欢的书法家，在临帖之前应该先观帖，了解字帖的书法风格和特点。
练习横的时候是笔锋先从右向左逆行一段，根据横画直落笔的要点，画一条短的直线或斜线，笔锋在写的时候是由下变为向右，最后是中锋用笔，注意行笔时中间一段稍提笔，收笔时，先将笔向上微提，下顿成型之后迅速提笔回收。
楷书的书法比较规整，也是众多书法种类中比较基础的，练习点的时候要注意逆锋起笔，再折笔下顿，使笔毫沿中线向两边铺开，顺势下拖将整个笔画完成，最后提笔回收。
强烈推荐司马彦的楷书字帖。
我以前字不好看，想了很多种办法练字，临摹字帖就是其中的一种，临摹字帖一定要选择好的，司马彦字帖名气很大，很多人在临摹，印刷得也确实比较标准整齐好看。
司马彦字帖规范、美观、统一、易学、实用。国家规定的标准楷体是有规范的，而司马彦字帖的笔画、偏旁、部首、结构就是严格按照国家要求的标准来书写和印刷的，新手练字一定要规范，否则花了很长的时间很大的功夫来练字最后发现自己的字体并不是楷体岂不是白练了吗？而且司马彦字帖笔画圆润精准，线条刚劲流畅，结构匀称淑美，对于新手练习是很有帮助的。
再有，有的人说买字帖应该挑纸的质量，其实我并不这样认为，因为练习字帖并不应该直接按照字帖设计的那样，写在字帖的薄薄的纸上，相反，我们应该对着字帖，将他上面的字一个一个的抄录下来，写在另外的稿纸上，只有这样反复练习，才能够达到练字应有的效果。而有些稿纸精美的字帖是很贵的，这里我们并不需要，司马彦字帖物美价廉，你完全可以自己买信笺纸或者A4纸来临摹，这样一比较，司马彦字帖的优势就体现了。
另外练习楷体不应该只关注字帖的种类，其实很多字帖都殊途同归，应该更关注习字时的环境、心情甚至用于练字的笔、墨等。不过这又是另一层境界了，普通的练字作为爱好不需要这么讲究的。
毛笔字楷书新手入门12个字是田、天、人、大、小、上、下、中、申、甲、木、本。
在撰写的情况下先从简易的逐渐学习，以后渐渐地的向繁杂的衔接。
初学者在学习楷书的情况下先简办单的笔画逐渐训练，花、开、来、们、的、出等也是能够训练的。
简介
中国汉字的基本笔画有横竖撇捺，还有点儿钩挑折等笔画，训练的情况下要简办单的笔画学习培训，字的笔画娴熟以后训练偏旁，最终训练总体的构造字。
练书法的情况下也要临摹字帖，寻找自己较为喜爱的书法名家，在临帖以前应当先观帖，掌握练字字帖的书法艺术设计风格和特性。
正楷的书法艺术较为整齐，也是诸多书法种类中较为基本的，训练点的情况下要留意逆锋起笔，再折金庸小说顿，使笔毫沿中心线向两侧铺平，趁机下拖将全部字的笔画进行，最终下笔收购。
训练横的情况下是笔锋先从右往左边逆向行驶一段，依据横画直下笔的关键点，画一条短的平行线或斜杠，笔锋在写的情况下是由下变成往右边，最终是中锋用笔，留意行笔时正中间一段稍下笔，收笔时，先将笔往上微提，下顿成形以后快速下笔收购。
毛笔书法入门练字技巧如下：
1、首先是执笔，以拇指和食指的指肚捏住笔杆（适当高度），保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。
握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆（加上腕的作用）练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。
书法是线条造型艺术。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条（点画）的用笔方法。
2、提按，笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。
3、每写一个笔画，都有入笔、行笔、收笔三个过程：入笔有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法”，逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。
行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。
收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩），有“藏锋”（将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端呈圆形）。
3、结字又叫结体或间架结构，启功先生曾指出，写毛笔字一要把握间架结构，二要练好笔画特点。间架结构比点画特点重要。间架好的字，笔画特点不突出，也还顺眼；反过来就不行了。因此，认真研究并把握好字的结体规律十分重要。所谓“初学分布，但求平正”。
4、学写字应先从楷书或隶书入手。掌握各种笔法后再学其它书体就有了基础。临帖是练好字的必需手段。不临帖，全凭自己想法随意写，是上不了路子的。
学写毛笔字一定要有恒心与毅力，要持之以恒，戒骄戒躁，不能一曝十寒。常说：“只要工夫深，铁杵磨成针”。只要按学习规律坚持临池不辍，必然学有所成。
初学楷书最好找一本自己喜欢的字体字帖进行练习，欧，颜，柳，赵都是可以的，找到教学的老师应该是最好的了，如果自己练习，最好结合视频来练，看哪个老师教得好，使你听得懂 。
本人觉得首先按规范要选唐楷，颜真卿、柳公权、欧阳询的字是最具代表性的。然后自己凭兴趣去选，最喜欢哪种就选那一种，我当时选的是柳公权，觉得最符合我的审美情趣。喜欢了，缘分就深，学起来事半功倍！大部分人学书法是为了丰富生话增加乐趣的，没有几个是一开始就想要去当大师的，先培养兴趣，再看自己书法方面的天赋，再定书法练习计划和长远目的的比较好。
楷书书法可供选择的书体，比较常见的是四大家的书法，颜真卿，欧阳询，赵孟頫，柳公权的书法。这个时候我们选帖的一个基本的原则就是秉持自己喜欢的原则。如果你喜欢比较秀气一点的，比较严谨一点的。然后挺拔的，硬朗的，那么就选择欧阳询的楷书。
选帖要选权威的、规范的、经过验证的古代法帖，不要选现代人的帖，因为今人的字帖都加入了个人的理解，丢失了一些原帖的东西。楷书的古帖很多，各有优缺点。一般而言，初学书法宜先构骨力，欧字是最理想的书体，但欧字难写，学欧不当，易滑入板滞一路。其他碑帖也是如此。
学习毛笔楷书，我们主张学习古代优秀字帖，最好是唐楷，因为我们今天写得楷书依然是唐人的楷书，可以说，唐人已经把楷书写到了极致，不会再有什么大的突破和创新。既然学习唐楷，“楷书四大家”便是最好的选择，可根据自己的喜好，选择书体。
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