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练字分为毛笔字和钢笔字，字帖是供学习书法的人临摹的范本，多为名家墨迹的石刻拓本、木刻印本或影印本。首先要明确自己想练哪种字体，练字要注重方法，高效才有信心。无论是毛笔还是硬笔书法,都要先练楷书比较好些。有条件到书店里去看，多的很，根据自己的需要去买。
练字要注重方法,高效才有信心，初学建议用赵汝飞的《梯形格习字法》，入门后再选用欧阳询、赵孟頫、王羲之等古人名帖。或者可以选择硬笔：《高中生必备古诗文钢笔字帖》，对之后的学习有帮助，提高自身修养。字帖按字体划分，可以分为楷书、草书、行书、隶书、篆书五种字体。
楷书选颜真卿的《勤学礼碑》或《多宝塔碑》，这个可以慢慢琢磨笔画，或者选择褚遂良的《阴符经》也比较好些，同时它的实用性广；如果追求美感,那就行书或草书，学行书买王羲之的《兰亭序》；学草书买孙过庭的《书谱》。楷书是慢走，行书是快行，行草是小跑，狂草是奔跑。
就用一般的复写字帖就可以，但是给一个强烈建议，如果真的想要孩子练字帖，最好是家长有空在旁监督指导，避免孩子“照猫画虎”，最后练成一个“倒笔画先生”。
可以选择《高中生必备古诗文钢笔字帖》，由上海交通大学出版，书中具备了行书和楷书的练习方法。
初学者还可以临颜真卿的楷体字，同时也就是最简单的字体“颜体”，选择《多宝塔碑》《勤礼碑》《颜体多宝塔标准习字帖》这些字帖来进行书法练习。
以上都不喜欢的可以选择《兰亭集序》的行书字帖或者《孙过庭书谱》的草书字帖来进行练习。
小学生练字字帖推荐参考如下：
一年级小学生的最大特点就是手部力量较弱、缺乏足够的耐心。所以很多一年级生写字歪歪扭扭、坐不住频繁起坐，所以主要就针对这两个特点“对症下药”，增强手部力量、提高耐心。
对于手部力量弱的问题，可以借助控笔训练的教具来提升。其中主要练习的有横线、竖线、点画、折线、蚊香状螺旋线等。从简单的图形入手，加强小学生握笔训练。控笔训练要求匀速运力运笔，讲究慢且平滑。选用更活泼的教具不仅能够练好控笔，同时也提高学生的耐心。
一．凹槽字帖
凹槽字帖顾名思义就是字帖上有凹槽的，书写者书写的时候可以附上纸写，也可以直接在凹槽内书写，适用年级：学龄前、一年级。
二．描红字帖
描红字帖就是字帖里将范字用红色为底，将同偏旁部首的汉字归类，从基本笔画、偏旁部首入手，进行一个字多次反复练习的字帖。这样的字帖充分注意间架结构,让人感受到汉字的形体美。这类字帖是以二、三年级的孩子为主，铅笔书写逐渐过渡到钢笔书写。
三、描摹字帖
描摹字帖的上面都附有一面薄薄的拷贝纸，可以附在字帖上直接用水笔进行书写。
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