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字帖是供学习书法的人临摹的范本，多为名家墨迹的石刻拓本、木刻印本或影印本。字帖有时也在儿童识字练字熟悉字形时使用，有塑字体的作用。
文章的前头，我们先来看这组数据：
每年各大购书平台的字帖类销售记录，有两个峰值。
从上述简单的数据我们可以知道，每每到了寒暑假都有一个购买练字本高峰，这个我会理解成：
1-2月是春节送礼的时刻，大家都会觉得身边的朋友字很丑，但出于自己太温柔，也只能委婉地告诉Ta，你是时候练练字了。
7-9月是考试季结束，也是升学的时间点，通常这个时间段会出现各种“珍惜眼前人，大学会有更好的”，往往分手又不敢直面说，送个礼物说你的字真的很丑，我们都没错只是不适合。
请把这些理由都抛开！
现在就去给我好好地练！往死里练！别听那些人说什么好看的人，字都很丑。
你看别人家井柏然还有徐静蕾，长得好看字还贼特么秀气，你哪儿来的理由不好好写字。
我所理解的“练字”，是锻炼手指对“写”肌肉记忆。
不谈出锋与否、谈不上有无精气神，我们只要把点、横、竖、撇、捺、折、提一笔一划写工整就足够了。
step1.摹
练字不能一蹴而就，本来字就丑的更别想能够速成。这个时候进行的是“临摹”中的“摹”。
练字本每页练习都会附有一张拷贝纸，不要觉得就这么一张好像不够用，就抄起手机咯哒咯哒打起买硫酸纸的念头。
哦，我的上帝！你这是不对的，这样的念头只会遮蔽你的双眼，全都是过眼云烟。
当你离开了硫酸纸，不久你便发现丑的字照样丑，练习的也不是肌肉记忆，而是画面印象。
step2.临
前面的描红只是为了熟悉运笔的规律，一横一撇一竖一捺到底是怎么写，接下来就开始把笔画在米字格上“临”。
南宋时期的词大家姜夔（kuí）在《续书谱》其中的《临摹》一则写道：“ 唯初学书者不得不摹，亦以节度其手，易於成就。 ”，随后又写道：“ 临书易失古人位置，而多得古人笔意。临书易进，摹书易忘，经意与不经意也。夫临摹之际，毫发失真则神精顿异，所贵详谨。 ”
这个时候离开练字本，凭借着刚刚“摹”的记忆，要求是“临”出练字本中的一笔一划，不仅是意近，而且形也要近。
step3.背临
凭借对字的笔画记忆，将之前所学，变成自己的肌肉反应。
强调意会，而非形似。
试着使用田字格加深对字的结构比例印象，有意识地加入个人对字型偏旁部首之间的比例关系去书写。
这个时候要求的是逐渐增多书不同结构的文字书写。
step4.誊写
建立了对字的审美原则之后，开始把笔画写顺、将连续书写时字与字之间的空间掌握。从有辅助线的田字格或米字格中跳脱出来，尝试着把字写工整。
不管是占两行抑或是一行，这个时候的目的是在没有辅助线的环境之下，把字写工整。
要知道，在带有辅助线的格子纸上书写只是为了帮你了解每个字的结构比例；而誊写在横线纸上则是把之前所掌握的内容赤裸裸地表现出来。
你会发现，明明我在田字格上能写得很工整，但到了横线的时候就会歪歪扭扭。
时刻观察自己的运笔，觉得别扭的不能得过且过，回到田字格或米字格再练。
反复练习，以稳固自己的字形。
step5.实战
我敢说，你在街边填写会员卡信息跟在家写情书的字是天壤之别的。
不同的环境、纸张还有用的笔不同都会影响写字的状态和速度，以至于字会有很大程度的变化。
前面的四个步骤是要把字形写好，把字写稳；而这个步骤则是要从大字写到小字，把字写快。
在熟悉的行距之下，经历了前面四个步骤的你，可以对比出没渡劫之前的字到底是有多难看。
当然，不经历三生三世，又怎么能看得见十里桃花呢？
磕碰多了，慢慢会懂“字”原来可以写得好看，只是没有以前没有尝试渡劫罢了。
原来以前老师们整天说的：“把字写得横平竖直”，在手写楷体中居然不是我所理解平直的。
竖线在左边或右边的时候需要作出相应的结构避让，为了美观会有一点点偏斜；横线在书写的时候，不能写得太过死板，会轻微地往上扬。
所谓的“横平竖直”，“横平”并不是水平而是平稳，“竖直”不是生硬的垂直而是得写得挺拔。
在掌握了字体构成规律之后，写笔画繁多结构复杂的字也不成问题。
但是这一切都建立在对字体结构了解的情况下而论，所以“练字”除了得有好老师，讲解详细的参考书籍以外，还需要田字格、米字格练习纸的辅助，才能更好、更快、更直观地知道自己书写的不足。
THEBAI给需要练字而又无从下手的同学准备这个套装，全年有货，随买随发，真的别等到放假才来练字。
而且练字套装有独立设计包装，送人大方不失礼，自用方便好收纳。
套装包括：
1. 练字本，一本。
双面印刷，每面附有拷贝纸一张。一共42课，认真上好每节课，字就算没达到老师的水平，也不会难看到哪里去。
2. 牛皮纸封面米字格B5练习册
考虑到使用钢笔练习注重于折、弯的停顿，这会使墨水积聚在转折处或停顿处，墨液停留过久或发力不正确导致出现笔迹透背，纸张质量会在Mafur的基础上提高到100克。
可如果在习字时出现过多的转折、顿点的笔迹透背的话，就得开始考虑是不是握笔用力过猛和停留时间太长。
用力过猛会使得手容易疲劳，而且会打乱书写肌肉记忆；顿点转折停留过久而笔迹透背的，则要在后面的练习中慢慢地加快书写速度，以达到即使在考试答题或者记录笔记时，快中求稳，写得工整且好看。
3. 牛皮纸封面田字格B5练习册
如上文所述，先用米字格，再用田字格，循序渐进，方得好字。
4. Mafur B5横线笔记本 ，一本。
纸上谈兵过后总需要实战，而实战的则需要真枪实弹。离开辅助线本子的束缚，尝试在横线本上书写，是成果的考验。所以一个横线笔记本也是很需要的。
5. Thyer钢笔 ，一支。
笔尖偏硬，弹性较弱。虽然书写笔迹变化不大，笔锋效果还是能通过练习而得到，很适合还没有很好掌控手指如何发力的练字初学者。
6. THEBAI墨水-黑水 ，一瓶。
20mL的墨量足够应付练字阶段的需求。墨水稳定度高，不堵笔，让你在纸上酣畅淋漓写字无飞白之忧。
当然！玩个游戏就算是买齐了六神装，也可能会因为你挂机不玩了而翻车。
THEBAI练字套装准备的这六件练字装备，即使练着练着觉得字丑随风去，只想继续做一个安静的美男子，那文具还是可以用在别的地方。
可字丑还是继续，赛季依旧不断地更新。
本文写于2017年10月23日。
刚好王者农药S10赛季更新，不说了，我得继续练字去。
bye。
一般有田字格和米子格的类型。
工具材料与执笔练字用普通的纸就可以了。当然，用钢笔写时，要求纸不洇水。练字所使用的笔，也是普通的钢笔就可以了。
钢笔最好是出水流畅些，尤其是使用碳素墨水，经常要用清水洗一洗，因为碳素墨水容易结块塞笔。用钢笔时，还要注意在不写时及时套上笔套，以免水分挥发使墨水结块而塞笔。
硬笔书法本分类特点
硬笔书法分硬笔书法艺术和实用硬笔书法，前者主要是强调艺术性，后者主要是强调实用性。硬笔书法的艺术性，主要是通过线条与结构的变化表现出书写者对书法艺术的认识和感受，它追求的是美感、情感、趣味、意境、个性，等等。
而实用硬笔书法，即日常写字，主要是满足实用，能做到易写易认即可，关键是做到书写快捷和规范，所以实用硬笔书法，是以行书为主的。
意使用正确的写字姿势，避免因为姿势不对而影响学习进度。
写字姿势不对往往是影响书写的一大"顽症"，特别是成年人，由于读书时未能注意习字姿势，导致"斜放纸、歪着笔、偏低头"，致使书写视觉不对，严重影响了书写的准确度，继而使习字进展不大，丧失信心。
正确的写字姿势是：
头正身直两肩平，两足平放两臂张，胸离桌沿一拳远，眼距纸面一尺长。这是人们总结的四句话，记住它并纠正自己的不正确姿势，学书一定会有进步的。
以上内容参考：?百度百科-硬笔书法
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