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当然是有用的了，而且进步的幅度有可能比孩子还大，因为作为成年人的逻辑思维能力很成熟，所以对于同等的帖子，成人可能会比孩子更好理解，学习是终生的事情，如果你想去学，就得有足够的时间足够的精力去做这件事，还有选帖的因素，你想学什么字，选什么帖，不同的情况，进步幅度也是不同的
练字不在年龄，在于正确的方法，方法不对，就是南辕北辙。（练字可以调理精神，消除烦恼，常写可近天人合一、延年益寿。是有益于身心健康的高尚业余活动！练字的过程是不断身心合一的过程，练字功夫高了后，写字会变成一种形式，通过这种好的形式方法来达到一种境界，与佛家、道家追求的境界是一样的！）
好字帖+好的书写工具+正确的练习方法+长时间的练习=才能写好字
好字帖：练书法 选贴要少而精，可选自己喜欢的毛笔小楷字帖或具有毛笔字法度的钢笔字帖为好。先选一篇每天临摹，写好、写精后 ，再练第二篇。以此类推 是最好 最快的练习方法。练过几篇后就会有很大的进步。选贴不要贪多，要少而精，便于“分散敌人 各个击破”。要注重笔法练习，结构方面可经常多描着写，进步会很快的！
练习方法：练书法要从楷书入手。首先要将字的零件“八法”写熟，继而将字的间架结构修好。最后使整篇字气韵一致，笔画多的不显大，笔画少的不显小。这样楷书就写好了。 写好笔法的诀窍是笔的提按，提则细，按则粗，有粗细变化的笔法才是正确的。 楷书是基础，楷书写好后再写行、草书才能有正确的笔法，这个程序才是正确的。
书写工具：练书法最合适的是毛笔，但是它不实用，更不易携带。现在大多是中性笔和普通钢笔（中性笔不合适练字，市面上的钢笔书写几乎没有粗细变化）
但是现在有一家卖的钢笔堪称“神笔”，钢笔写出来的就是毛笔字！（实用于任何行业，便于携带又对练字方面锦上添花，用这款笔练书法，事半功倍）
淘~~ 你搜“手工打磨钢笔”如图
下面是用这种笔写的字：（选择合适的字帖和书法工具是最主要的）
当然有用了，不仅能练出一笔好字，又能让人静下心来，远离尘嚣，修心养性。
有用。
首先要选一本字帖专一练习，注意练字的效果不断改进，掌握练字的规律，巩固和提高书写技能。
50岁练字帖也是有用的，只不过下的功夫和时间会比年轻的时候更多，只要持之以恒最终还是会有显著效果。
有用，临摹字帖是一种亘古不变的练字好方法。
一般孩子一进入校园就会有一本抄写本，是专门用来抄写学习的。这是因为孩子在这个时候接触写作的时间比较短，还没有形成自己的写作个性。为了引导孩子正确写出漂亮的汉字，抄写本是一种更有效的方法。
孩子通过抄写，慢慢会适应字的书写，从而写出一种字的风格。所以它也可以用在成年人身上，它总是有助于保持写作。
注意事项：
第一个要练眼睛的词，就是仔细阅读。宋朝书法家黄庭坚说：“古人不是靠抄来学写字的。他们经常把古人的书法作品挂在墙上，仔细观察后才动笔。”
唐代欧阳勋找到晋朝索靖写的碑文，爱不释手，干脆坐下来读了三天碑文。你读的文章越多，你就会变得越有眼光，你就会知道如何写得更好。
字心能想出最好的字效果，但手写不出最好的效果，因为脑不能指挥手，手不能指挥笔。修行是要达到心与手一致、一致的状态，所以修行也是至关重要的。
练字帖有用，字帖练字是生活中我们最常见的一种练字方式，但是很多人写完很多字帖以后发现自己的字体还是和以前一样，长进并不大，要注意以下几点：
找到适合你的字体
大家在练习写字帖的时候，不要随便拿过来就练习，首先你要跟你自己喜欢的笔体来进行选择，一定要选择你喜欢的，不要大批量的多字体练习，那样你不仅不会把字写好，而且容易写乱套。
要用钢笔练字
大家在练习字帖写字的时候，从一开始就要选择钢笔进行书写，因为钢笔写出的字体是计较规范而美观的，你用圆珠笔练习的字永远都没办法达到我们想要的效果，所以用钢笔练习写字也是非常重要的。
持之以恒
练习字帖的时候一定要坚持，不要写几天就不写了，那样对你练习笔体是一点用都没有的，每天都要坚持做这件事情，慢慢的就会发现自己的字体会慢慢的步入正轨。
离开字帖独立练字
这里要提醒大家一点，就是在练习完很多本字帖以后就不要再用字帖写字了，时间久了你就会产生依赖性，最好的办法就是找到一个方格本，独立的练习笔体，毕竟你写了很多字帖了，对于笔体什么的都熟悉了，这个时候就需要你自己离开字帖独立练字了。
正确对待切莫操之过急
练习写字是一个非常慢的过程，大家在用字帖练习写字的时候一定要注意，慢慢的写，不要龙飞凤舞的乱写一通，你那就不是在练字，你那在糟蹋字，所以要有一个正确的态度，不要急于一时，这就跟我们的成长一样，需要一天天的练习。
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