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练字是思维活动和感觉器官的一种锻炼，是眼、脑、手并用形成的一种特殊技巧，从不会到会，靠人引路或自己探索；从会到熟，必须经过反复的书写训练。在科学的练习方法指导下，在反复的书写训练中逐步提高，是学习写字的成功之路。具体应从以下几个方面努力：
一、激发动机，培弊意志
根据心理学的理论，动机是激起人去行动或抑制这个行动的愿望和意图，是一种推动人的行为活动的内在原因。动机与需要是紧密联系的，动机的基础是人类的各种需要。人的需要有生理需要和社会需要，练习写字便是人的一种社会需要。中小学生练习写字是提高书写水平，掌握科学文化知识的需要；成年人练习写字是传递信息，提高工作效率的需要；从艺术角度讲，练字则是人们对美的追求的需要。
人对练习写字的需要不是自生的，而是靠实践的体验，靠教育者的引导，逐步形成的，并由此产生情感，形成浓厚的兴趣。这样，才能更好地激发练字的动机。否则，无意练字，勉强对付，定是笔力浮滑，结构松散，进步不快；这样又会反过来影响写字的兴趣。
意志，对练习写字的人尤为重要。在人们认识到写字的重要性，产生练字的欲望后，还要根据练字的要求，拟定计划，选择练习手段，循序渐进地进行练习。这种自觉确定目的、支配和调节自己的行动，克服困难，以达到预期目的的心理活动，就是锤炼意志的过程。练就一手好字不是一件很容易的事，俗话说“字无百日功”。练字要经历一个反复训练，逐步提高和形成书写技巧的过程。在这个过程中，会感到枯燥无味，练习时间难以保证，效果不明显。这时，如果不具备良好的练字意志品质，就会出现弃笔停练、半途而废的现象。因此，必须加强练字意志品质的锻炼，用耐心、恒心、信心克服练习过程中遇到的困难，做到忙中抽闲，持之以恒。要长计划、短安排，求质不求量，天天写、天天练。如果每天能坚持写好两、三个字，两年后，就可把两干多个最常用字练好了。总之，要做到进步不快不泄气，成绩显著不骄傲，只要马不停蹄，勤练不掇，终会达到理想的目的地。
二、循序渐进，规矩练字
循序渐进是人们学习科学文化知识的一个普遍原则。这一原则要求按照学科的逻辑系统和人的认识能力发展顺序进行学习，从而逐步地、系统地掌握基础知识相基本技能。这一原则是由学科知识本身具有严密的逻辑系统决定的，也是人们的认识及其能力发展由浅入深、由易到难、有“序”可循的客观要求。
汉字结构以笔画为最小单位，由笔画组成独体字，由笔画和独体字演变为部首，再由部首组成合体字，这是一个由简到繁的逻辑系统。练习写字就应该遵循这个系统的顺序，一步一步地练习。但是，强调循序渐进，并非顺序唯一。因为汉字笔画、部首、结构各要素之间的关系是相互联系、相互影响的。比如，字的笔画与字的结构，按顺序讲，应先练笔画，再练结构，因为笔画是结构的基础。但是，在练习笔画时，单练笔画还不行，还必须结合字的结构一起练习，因为同一种笔画在不同字的结构中有不同的表现形式，只有将笔画与具体字的结构结合起来练习，才能逐步写出合格的笔画。同时，在练习过程中还应根据练习内容确定练习的重点和难点，不能平分时间，不能盲目贪多贪快，要扎扎实实，一步一个脚印，难写的字、难练的内容就要多下些工夫，以掌握书写要领、写好为原则，从而达到预期的目的。
规矩练字，就是指练字要合乎法度，只有从规矩入，才能从规矩出。除了上面说的循序渐进之外，练字时还要特别强调“认真”二字。练字，必先心定气和，神入静界，做到：静下心来慢慢写，看帖、看格写字，意在笔先，写一个对照一个，一个比一个写得好。初学写字的人，为了便于把握字的结构和字的大小，应该在画有格子的纸上练习，充分利用格线来认识和把握方块汉字的结构特点和结构类型。练字的途径，应以摹帖、临帖方法为主，在临摹过程中逐步掌握汉字的书写技巧。
三、临摹结合，掌握规律
古今学书练字的经验证明，临摹字帖是唯一途径，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比较透明的习字纸下，用笔照着字帖上透出来的字一点一画去描，要求描写的字笔迹不要越出字帖上字的笔画轨道。如果摹写的是毛笔字帖，则描写的笔画应走字帖上字的笔画的中线；如果摹写的是钢笔字帖，则描写的笔画应与字帖上字的笔画完全重合。这样，久而久之，就可以学到字帖上字的行笔轨道和字形结构。临帖，就是把字帖放在习字纸旁，照着帖上的字依样画“葫芦”，要求笔画写得像，并注意轻重、节奏和粗细的变化。这样，久而久之，就可学到字帖上字的笔意。由于临书比摹书难，因此要先摹后临。由于临和摹是两种相辅相成的学书练字的手段，所以要临摹结合，循序渐进.
你好，你可以设置五个汉子，还有其他教室可以用字母玩，或者是符号代替。
废话不说，先来一张简单明了流程图：
如何系统地练字？当你提出这个疑问的时候，我相信你是已经准备好迎接一场比较艰苦的奋斗了。
“练毛笔字”可能容易，毕竟拿根毛笔蘸着水在水写布上划拉划拉也叫练毛笔字；但如果想“系统”地练字，那你就必须要遵循一个相对正统的学书道路坚持练下去，别进错了门，也尽量少走弯路。
所谓“系统”，我觉得也可以称作“学院派”，而与之相对的则是“江湖派”。学习书法一定要讲传承，要追古，简单来说就是要 临古人的优秀的作品 ，这是大方向。具体实施方面，一是切忌用水写布练字，二是不要用钢笔墨水、颜料练毛笔字，三是一定要持之以恒地坚持，在一段时间内相对连贯地练习，不能三天打鱼两天晒网。
在开始正式回答如何系统地练字之前，我也想先来介绍一下我学习书法的一点经验。
我是从六岁半开始学习书法，柳体入门，从一个一个散碎的笔画开始学起，先是描红，然后写小字，写大字，写斗笔字（两个13寸笔记本那么大）；学成语、学对联、学唐诗、临碑帖。柳体一学反正就是四、五年——这算我的幸运，也算不幸。幸运在于打下了很坚实的临帖基础，写字硬朗，对柳体的把握还是比较深入的；不幸就是柳体确实笔法太过单一，在我对书法进一步的理解上，形成了一定的阻碍（你也可以说因为我笨）。
之所以学了这么久的柳体，是因为实在不喜欢颜体，感觉像自己一样胖胖的，一点都不漂亮。所以一学到颜体，我就超级自觉地退回柳体班。可总蹲班也不行，后来实在没脸蹲班，就直接去学了赵体。
目前来看，我还是柳体写的最顺手，照猫画虎的能力也还行，一个没练过的帖子也能“画”出个大形，薄弱在篆隶草。
如果你现在搜索写什么帖子入门，答案五花八门，但也会有一个句话90%都会被提到：挑一本喜欢的字帖。这是对的，因为有了兴趣，才会自发地去学习、练习；但要注意，入门之后，对字帖的选择还是要根据自己的学习目标进行一定的规划，别太任性。
在寻找自己喜欢的字帖之前，你肯定是要先来了解都有什么帖。
汉字开始于甲骨文，但不是说我们就要从甲骨文开始写。甲骨文之后是金文，笔画从瘦削、直来直去变得丰满、有弯笔。
然后是篆书，篆书之后草、隶共行。入门的话，篆书可学，笔法相对简单，要求笔笔中锋，要对结构有整体的把握；当你在书法中已经摸爬滚打一段时间（学了楷书、行书）之后，篆书还是可学的——她促使你对文字有更深刻的把握，很多书法大师都是从篆书中找到灵感形成自己的风格。
隶书入门也不错，同样是笔法相对简单，但相对于篆书来说多了几分“化妆”的色彩；结构也开始丰富起来——在起伏中找平正成为一个新的课题。粗爆点，把隶书分成两类：粗犷的西北汉子和娟秀的南方姑娘。喜欢前者可学乙瑛，喜欢后者可学曹全。
这里我们要说明一点，在我们现在看来，学习书法的顺序可以是楷、行、草，但字体的发展可却是倒着来的！隶书发展的同时，草书和行书也蓬勃发展着。最有名的行书《兰亭序》就是东晋书法一哥王羲之大作。而这个时期，楷书以小楷的形式也在悄悄孕育着。（《兰亭序不建议作入门字帖——太难）
隶书之后，有魏碑，但是不建议初学者涉猎，因为笔法结构相对都比较难，暂且在此处略过。
其实很多同学都可能会有一个疑问：你说真（楷）草隶篆，我都懂，是字体，那么这个魏碑我怎么没有听过呢？其实“魏碑”是一个比较模糊且宽泛的说法，魏碑主要指南北朝时期碑文、墓志中使用的那些字体，简单来说就是楷书的爷爷（还是楷书）。
魏碑之后，迎来楷书的大繁荣（唐朝）。我们知道的楷书四大家——欧、颜、柳、赵，前三位都出自唐朝。欧体《九成宫碑》、颜体《多宝塔碑》、柳体《玄秘塔碑》都可以做入门字帖。与此同时，《灵飞经》横空出世，勇夺历代小楷一哥的地位，其笔法、结体多沿袭二王一路，初学可以选择，但难度比较大。
总结一下，颜体笔法相对丰富，结体相对灵活，并且后代很多书家都是走颜真卿一路，所以《多宝塔碑》算作推荐入门之首（我对不起与我相守十几年的柳大大）。
在楷书日臻完善的同时，草书也迎来了春天。张旭怀素的大草在书法史上可谓浓墨重彩的一笔，但你肯定不能选大草入门，在此我也就不多提了。如果你偏要不拘一格上来就学草书，那就从《书谱》开始吧。
唐人尚法，宋人尚意，行草书在宋代焕发了第二春。但是入门绝对不推荐——笔法、结构、章法都很难，个性太强烈。这就像学画画，一上来可以让你学素描，但绝对不会一上来让你学毕加索或者达利。宋朝还有一个人，挺有意思——皇帝的命，艺术家的灵魂，宋徽宗。可能说瘦金体你更熟悉一点。入门字体别选瘦金体了，虽然好看又自带网红效应，但真的太单调了——这就是第一个吃螃蟹的是好汉，跟着吃螃蟹的反正谁也记不住你。入门别选瘦金体，答应我好吗？（记得你是要系统地练字！）
宋朝之后，赵孟頫不得不提。选择赵体（行楷书）入门也是个不错的选择。有很多人诟病赵体媚俗软弱，这跟历史对他不公的评价有关。如果喜欢硬朗一点的可以选择《三门记》。赵孟頫之后还有很多超级出名的书法家——比如我们的人气之星文徵明大大、色狼董其昌、徐渭王铎朱耷……但这些就不做入门推荐了。想专营小楷的可以选择文徵明大大，笔法相对简单，不过日后的进阶再选择别的字帖连贯性会稍差。
以上说了这么多，你可能又糊涂了，入门我到底选哪个呀？下面就给你五个选择（真的不能再少了，再少要挨骂了）！
柳公权《玄秘塔碑》
文物出版社 ISBN：9787501000982
颜真卿《多宝塔碑》
文物出版社 ISBN：9787501044955
欧阳询《九成宫碑》
上海书画出版社 ISBN：9787547902509
（田楷来自欧楷，入门的时候可以写上个把月，但别再多了哦！～）
《曹全碑》
上海书画出版社 ISBN：9787547902394
《灵飞经43行墨迹本》（传）钟绍京
湖北美术出版社 ISBN：9787539442716
如果你还偏揪着我脖领子让我推荐一个，就一个，那我只好说是《多宝塔碑》了。
先强调， 不要用水写布不要用水写布不要用水写布 ！水写布不是文房第五宝，那顶多可以算是老年人消磨时间的玩具。用水写字和用墨的手感完全不一样，练得越多，错误的感觉越顽固。
笔 ：写大字用 启明文房 ，写小字用 九成工作室 ，废话不多说，省得你选择恐惧症。
墨 ：雄狮、曹素功性价比都比较高，不差钱的话可以试试玄明，再奢侈一点的话可以雇个人给你研墨～但注意倒出来的墨汁别因为心疼怕浪费又倒回去，这样你只能哭着把一瓶子变质的墨都喝了（偶不，倒掉）。
纸 ：小字讲究一点，用蝉翼毛边（九成工作室有售，别说我没告诉你）和雁皮纸（相对比较贵）都很不错。大字的话你就甩开膀子用毛边纸吧（富阳、夹江的都可以）。不要觉得毛边纸就不好，不好的是机器毛边——一面贼光滑一面忒剌手。别买这种啊！
砚 ：不讲究的可以用烟灰缸、吃饺子的醋碟代替砚台；讲究的可以用老坑黑龙尾（歙砚），反正记得勤洗你盛墨的家伙就好。
毡子 ：毛毡毛毡，建议你还是多花一点钱买羊毛毡，别买化纤的。毛毡的作用是托着你纸上的墨还留在纸上，别洇得哪哪哪哪都是；但化纤的就比较惨——不托墨，反而挺吸墨的，当你写完一个字把纸一挪，刚才写字的地方吸了墨又蹭到纸的其他地方了。
帖 ：选好你要写的字体之后，建议买一本便宜但好用的字帖或者把电子版的字帖打印出来，至于为什么，我会在稍后的［学会分析字形］章节详细说明，但大概就是因为我会教给你画辅助线分析字形的方法，在电子字帖上实施起来就会麻烦很多。字帖我还建议一定要折
让你正在临写的那行帖紧贴着你正在写的那行格子，做到帖和你的字之间没有任何干扰，保证效率最高的临写。
邱振中有书——《中国书法：167个练习》。这本书不错，把笔法介绍得挺详细甚至有点繁琐，正因如此，我觉得反而效果被打了折扣。
基本的笔法还是要在具体临帖之前熟悉熟悉，主要还是为了跟你的小毛笔亲密接触一下，感受一下你的小毛笔能做出多少丰富妖娆的动作～很多刚开始学书法的人，会跟着老师画道道、画蚊香，这就是学习毛笔基本笔法的一部分。
如果你没有什么耐心把所有笔法都练上一段时间，那么下面这三种你还是必须要会的：
露锋起笔
汉字的基本结构其实无非是独体字、合体字（左右结构、左中右、上下结构、上中下结构、半包围结构、三面包围结构、包围结构），简单了解一下即可，其实每种结构背后都会有一个比较统一的特点，练字的时候可以有意识地进行分类、归纳。这里暂不多说。
这个章节我要标注小星星，这一部分是你 临帖、写书法的一个方法论 。
上文字帖部分提到最好你要有一份纸质字帖，就是因为我们要拿起笔在字帖上圈圈画画帮助你看好字形。
先上两张图，这是我画线分析过的字，大家感受一下：
我分析字形过程基本如下：
A 找中线、重心，因为这是一个字最基本的部分。
B 观察是否有突出的一笔，或者特别特别重要的一笔（比如特别长的一笔横，突出的斜钩等）。
C 找横竖的对齐关系。这个就好像那些带辅助线的格子，主要是为了定位，分辨长短的关系和笔画间的对齐。我把这些辅助的线叫做“经纬”。
D 看空白，关注收放的对比。
E 观察笔画在字形中的特点（主要是粗细）。
写笔画的时候，主要注意笔法。比如一横，多是露锋下笔，或有连带，逆入行笔。这些需要自己在练习之前多看。可能刚开始写一个帖的时候比较难把握其中的特点，那么可以购买一些相关的书籍辅助学习。
基本笔画无外乎这些：
点、横、竖、撇、捺、勾、提、折。
有很多同学会说，我从来都没有分字形临过帖呀，难道是我一直写错了？？？
其实也不算是写错，当初我练字的时候，也是练练笔画之后直接临帖，这样没啥错；后来因为要教课，所以开始系统地审视《灵飞经》，把其中的字进行一定的分类整理，我发现这个过程让我对灵飞经的把握有了很迅速的提升，自我感觉是一条可以飞起的路，所以推荐给大家。嫌麻烦的可以跳过直接看3.6逐行临写。
独体字一般笔画都比较少，但绝对不好写。有一种说法就是越简单的字越难写，这不假——比如写个“一”，起笔没起好，等于这个字一半就毁了。加上笔画少，空白就大，难找位置。
我们可以把独体字看成一个个小的组块，先整体把形状掌握好，然后再分解笔画。
此处列举两个独体字：
之
这个字拿到手，我会先看大形状，是一个三角形，然后再分析其中的空白。
也
这个字主要分析一个伸长的竖弯钩。竖弯钩十分舒展，与横折组成的空白也要看做字的一部分——计白当黑。
独体字是相对简单（是simple不是easy）的结构，我们可以看成单个的组块，那么像左右结构、上下结构这种就是组块的组合。但这不仅仅是1+1这么简单，在组合的过程中，我们要注意处理很多关系——空间的关系和视觉的对比。
以下每种情况各举一字为例。
A 空间的关系——高低、距离
欲——高低
我们左右的高低，而这个字还恰巧没有很明显的高低变化。
豁——距离
看这个字，主要想强调的是左右之间的距离。这个字就是距离很紧密，穿插的关系。
B 视觉的对比——宽窄、长短、大小
妇——宽窄
这个妇字就是很明显的左短右长的字。
秽——长短
秽是左短右长，其中一笔斜钩比较突出的长。
在上中下结构中，最重要的就莫过于“端正”，所以画经纬线就变得很重要。
在包围结构里，我想强调的是端正和避让。全包围结构一般就是国字框，那要注意的就是一定把框子搭好，再按部就班安排里面的内容。避让的关系多在走之旁里出现，我们要给横折折撇留出空间。
在按结构进行了一定的练习之后，我们可以开始逐行临写字帖了。这里很多朋友都会有一个问题，就是如果遇到不好写的字，我是一下写他个百八十遍，还是不管了先写下去呢？
按照我的习惯，如果遇到比较难的字，我会连着练几遍，但不会超过5遍，因为一个字写太多遍就真的不认识了……很多时候我们一个字练特别多遍后，并不一定就比第一个好很多。别太纠结于一个字。
对临的意思是对着写，那么比对临更近一步的就是背临，要求你把字帖中的字形记在脑海里，不看字帖也能写得八九不离十。
遇到写不好的可以适当多写几个
练习了一段时间后，我们可以开始关注一整篇的效果了。这个阶段不要求你来通临这个帖，但是写出的作品也要相对完整。比如写一张小信笺，你也要把每行的行气把握好，不能再是零散的单字。
写一个帖子，最起码要通临几遍这个帖，不要总是写前两行。经过一段时间的临写，掌握这个字体的笔法、结构特点，就可以尝试自己创作了～
前期可以考虑集字创作，然后慢慢脱帖独立创作～
我觉得写毛笔字，从临摹到创作的路真的还挺长的——资质好的，一本字帖，勤加练习，一年半载写出个模样，就可以尝试脱帖进行这个帖风格的创作；资质稍差的，可能一两年也是这一个帖。无论你是资质好还是差，我觉得都不要心急，好好临帖是学书法亘古不变的真理。所以在我看来，别着急创作，写好一体，再来一体！
学书法本来就是一条相对孤独的路，如果有小伙伴一起前行会更有动力——这也是我们创立墨铭奇妙的初衷。
写了这么多，希望能对你有一些帮助，不过说出大天去，也不如你实际动笔练几个字，赶快写起来吧！
废话不说，先来一张简单明了流程图：
废话不说，先来一张简单明了流程图：
密码最好不要设置成汉字会导致密码错误的，因为密码识别不了汉字字符
写汉字对应的阿拉伯数字。
数字是表示数的一种符号，学习10以内阿拉伯数字是幼儿期的主要任务，这学习包括认读和书写。
为了写好字，孩子就必须从小练起。对于练字这项基础功，家长可不能忽视。
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